Vždy som vedel, že tajnou omáčkou je melatonín lepší spánok krásy. Prirodzene ho produkuje váš mozog, keď sa vonku stmieva, čím vášmu telu vysiela signál, že je čas ísť do postele. Dokonca mám priateľov, ktorí si pred dlhým letom doprajú doplnok melatonínu, a to aj napriek tomu, že sú tam stredné sedadlo a stlačené medzi kričiacim dieťaťom a chlapom, ktorý sa rozťahuje, sú zhasnuté ako svetlo prepínač. Spánok je jednoznačne melatonínový džem, to áno, ale podľa výskumu by zložka mohla tiež byť tajomstvom prevencie predčasných jemných liniek a vrások pri lokálnej aplikácii.
Prvýkrát som objavil hru melatonínu v starostlivosti o pleť, keď som sa dozvedel o ISDIN Melatonik nočné sérum 3 v 1. Zložka sa pridáva do receptúry ako faktor proti starnutiu, pretože sa o nej hovorí, že stimuluje antioxidačné enzýmy pokožky počas spánku. Tieto enzýmy pomôžu chrániť sa pred voľnými radikálmi zo znečistenia a UV žiarenia.
Potom, o niekoľko týždňov neskôr, som videl, že sa objavil v dvoch ďalších nových produktoch nočnej starostlivosti o pleť:
S podozrením, že melatonín je na dobrej ceste stať sa CBD olejom pre rok 2019 (AKA, ďalšia „to“ zložka), som oslovil Dr. Melissa Kanchanapoomi Levin, dermatológ so sídlom v New Yorku a zakladateľ spoločnosti Celá dermatológia, za jej prehľad.
Podľa Dr. Levina by reputácia melatonínu pri zlepšovaní zdravia pokožky mohla byť oprávnená – v skutočnosti kožné bunky skutočne majú melatonínové receptory a bolo preukázané, že ho tiež produkujú.
SÚVISIACE: Čo je Cica? Zázračná zložka starostlivosti o pleť, ktorú uvidíte všade
"Melatonín je v skutočnosti vysoko lipofilný, čo znamená, že môže ľahko preniknúť do kožných buniek a odovzdať dôležité bunkové funkcie, ako je oprava mitochondriálneho poškodenia a poškodenia DNA," vysvetľuje. "Ukázalo sa tiež, že upreguluje dôležité antioxidačné enzýmy, čo aktivuje ďalšiu ochranu proti oxidačnému poškodeniu." Inými slovami, vysiela signál antioxidačným enzýmom v tele, ku ktorým sa majú dostať práca.
Dr. Dendy Engelman, dermatológ so sídlom v New Yorku, dodáva, že tieto antioxidačné enzýmy, ktoré melatonín stimuly môžu byť ešte silnejšie ako mnohé bežné antioxidanty v sérach, krémoch proti starnutiu pleti, a viac. "Tieto enzýmy sú účinnejšie pri oprave poškodenia v porovnaní s tradičnými antioxidantmi, ako je vitamín C, E a ďalšie (zhruba 1 milión ku 1)," poznamenáva.
A ak to nestačí, Dr Levin hovorí, že existujú dôkazy, že zložka môže pôsobiť protizápalovo, má schopnosť zlepšiť poškodenie ultrafialovým žiarením a problémy s pigmentáciou, a preukázal protinádorové vlastnosti. Doktor Levin však hovorí, že je ešte potrebné vykonať ďalšie klinické štúdie o melatoníne a o tom, čo ešte môže urobiť pre telo.
SÚVISIACE: 46 najlepších nových kozmetických produktov roka
Dr Levin v skutočnosti nazýva ISDIN's Melatonik jedným z jej obľúbených produktov obsahujúcich melatonín, pretože je tiež vyrobený z rastlinnej zložky, ktorá pôsobí ako jemnejšia alternatíva k retinolu. "Bakuchiol pochádza z rastliny pôvodom z Indie, ktorá preukázala, že indukuje produkciu kolagénu, zlepšuje pigmentáciu a zlepšuje elasticitu pokožky bez toho, aby spôsobovala podráždenie alebo suchosť," hovorí.
Keď už bolo povedané, je dôležité znovu poznamenať, že nemôžete získať rovnaké výhody z čokolád s melatonínom, ktoré ste si kúpili v Whole Foods, alebo z akéhokoľvek doplnku melatonínu, ktorý užívate perorálne. Tento výskum je založený výlučne na topickej aplikácii.
A čo naniesť príliš veľa? Dr. Engelman hovorí, že by to nemalo byť znepokojujúce. "Absorpcia do krvného obehu je prakticky nepostrehnuteľná a pri lokálnej aplikácii nie sú zaznamenané žiadne systémové vedľajšie účinky." Doktor Levin však hovorí, že čokoľvek môže potenciálne spôsobiť podráždenie alebo alergie, takže treba brať striedmosť úvaha.