Ako jedno zo svojich novoročných predsavzatí sa Hilary Swank dala na stepovanie. Je to niečo, čo chcela robiť odvtedy, čo bola posadnutá 42. ulica ako tínedžer. Teraz, vo veku 44 rokov, má osem lekcií. A hoci jej nejde o to, aby bola dobrá v hudobnom vedení, myslí si, že s dostatkom cviku a vytrvalosti sa tam môže dostať každý.

„Verím, že uplatnenie sa v niečom, čo naozaj chcete dosiahnuť, je nanajvýš dôležité,“ hovorí. „Pokiaľ vieme, život máme len jeden. A ako sa rozhodnete žiť? Ak existuje niečo, na čo nemôžete prestať myslieť, napríklad: „Hej, chcem sa prikloniť 42. ulica,, Prečo by si jednoducho nešiel každý večer a na pár hodín si ťukal?"

Nazvite to metóda Hilary Swank, táto kombinácia odvahy a húževnatosti – prístup „do práce“, ktorý priniesol pekné dividendy: dva Oscary za najlepšiu herečku (napr. Chlapci Neplačú a Miliónové dieťa); dlhovekosť v notoricky nestálom odvetví (skvelá je v Danny Boyle FX dráma Dôvera, o únose Johna Paula Gettyho III v roku 1973); a prosperujúce podnikanie (jej luxusný rad pre voľný čas,

Poslanie, zasiahne Nordstrom v auguste a Net-a-Porter túto jeseň. Tiež čoskoro? topánky).

„Rád sa vyzývam,“ hovorí Swank. "Som ohnivé znamenie."

Všetko to začalo z veľkej časti športom, keď bola mladšia. Vyrastala v rodine s nízkymi príjmami v Bellinghame v štáte Washington a miestna YMCA sa stala lacnou opatrovateľkou, kým jej rodičia pracovali. „Za 20 dolárov mesačne som mohol plávať každý jeden deň,“ hovorí Swank, ktorý súťažil na juniorských olympijských hrách a štátnych majstrovstvách. Niekoľko rokov sa venovala aj gymnastike. „Myslím si, že jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete mladému dievčaťu dať, je schopnosť pochopiť, čo jej telo to dokáže, či už prostredníctvom tímového športu, karate alebo čohokoľvek iného,“ povedala hovorí. "Dostali ste nástroje, ako sa presadiť a komunikovať s inými dievčatami za spoločným účelom a cieľom."

Keď sa pozriete na 25 libier svalov, ktoré Swank získal Miliónové dieťa, Môžete len počuť Swankovho starého trénera gymnastiky, ktorý hovorí: „Nemôžem“ znamená „nebudem“ a „nebudem“ znamená kliky.“ A to isté pevné odhodlanie príde na myseľ, keď sa dozviete, že Swank predtým žil mesiac ako muž filmovanie Chlapci Neplačú, alebo keď sledujete jej dôstojné a zničujúco dojímavé stvárnenie ženy s ALS v nie si ty. „Páči sa mi myšlienka vstúpiť do niekoho, kto zažíva niečo také odlišné od toho, kým som ja v mojom vlastnom fyzickom svete,“ hovorí o výbere svojej postavy. (Na jej zozname želaní: akčný film. "Bolo by skvelé natočiť Bourne [film] pre ženy.")

SÚVISIACE: Čo bude nasledovať pre Aly Raisman?

A potom sú tu transformácie, ktoré na obrazovke nevidíte. „Ako herec môžete logicky povedať, že sa niečo naozaj nestalo. Ale bez ohľadu na emócie, ktorými prechádzate, vaše telo ich prežíva chemicky, či už si hovoríte: ‚Som v poriadku, som v poriadku.‘ Je toho veľa. odraziť sa od toho.“ Teraz viac ako kedykoľvek predtým sa Swank hrá na strážcu svojej duševnej a fyzickej pohody tak, ako by to možno nerobila. predtým. "Ak dostanem ponuku na rolu, ktorá by ma zaviedla na miesto, kam emocionálne nechcem ísť, alebo ak to ovplyvní iné veci, ktoré chcem v živote robiť, poviem nie."

Prehĺbenie vzťahu k sebe samej, naladenie sa na túžby a potreby mozgu aj tela, to je niečo ako Swank sa rozhodla urobiť pred piatimi rokmi a všetko sa to vracia k novoročným predsavzatiam, na ktoré si dáva záležať tvorby. Odpočíva dostatočne? Má dostatočnú rovnováhu? Riadi svoj čas tak, aby mohla byť jej najproduktívnejšia? (To bol tohtoročný cieľ spolu s lekciami stepu.) Potom rozdelí každý cieľ na mesačné dosiahnuteľné úlohy. „Nedávam si toho toľko, aby sa to všetko nestalo, a potom sa cítim zle, že som netrafila značku,“ hovorí. "Ak si stanovíte ciele, ktoré dokážete dosiahnuť, dá vám to pocit úspechu a viac sebavedomia."

SÚVISIACE: Týchto 50 šialených žien mení svet

Swank tiež získala cennú perspektívu z troch rokov, keď sa starala o svojho otca, ktorý sa k nej presťahoval po transplantácii pľúc v decembri 2014. „Ľudia vždy hovoria: ‚Nepoťte malé veci‘,“ hovorí. „Počúvaš to neustále, ale je to pravda. Jednoducho to nestojí za to." A nech sa deje čokoľvek, vyhradí si hodinu denne na to, aby urobila niečo pre seba – princíp, ktorý je votkaný do (talianskej) štruktúry misie. "Základným účelom značky je žiť podľa vlastného osobného poslania, a preto povzbudzujem ženy, aby si našli čas na to, aby na tom pracovali."

Pre Swank by to mohlo znamenať čítanie knihy, meditáciu, cestovanie (ako to urobila po USA v máji), venčenie jedného zo svojich troch psov alebo, ako môžete uhádnuť podľa jej tvrdých brušných svalov, ísť do posilňovne, ktorú robí dvakrát týždeň. Ale aby bolo jasné, nerobí tak pre spomínané brušné svaly. "Často zisťujem, že moja myseľ môže byť mojou najväčšou prekážkou," hovorí, "a tak sa musím dostať z vlastnej cesty a robím to pohybom tela."

Dnes je Swank na „skvelom mieste“ a úplne chápe, prečo, ako jej veľa žien sľúbilo, mať 40 je najlepšie. "Myslím, že vo svojich 20 a 30 rokoch sa cítite trochu osamelo vo svojej neistote," hovorí. "Ale dostanete sa na miesto, kde si uvedomíte, že ich každý zažíva."

A v týchto dňoch ju viac zaujíma prekonávanie vnútorných problémov, ako je neustále prítomný kritický hlas, než zameranie sa na fyzické problémy. „Myslím, že sme o [fyzickom] hovorili navždy, pretože ženy boli tak dlho objektivizované a trivializované a teraz konverzácia je o niečom oveľa väčšom,“ hovorí na adresu súčasného kultúrneho posunu od zamerania sa na to, ako vyzeráme, k tomu, ako cítime. "Sme oveľa viac než len náš vonkajší vzhľad," hovorí. "A myslím si, že toto je len začiatok hnutia."

Fotograf: Anthony Maule. Móda strih: Jessica de Ruiter. Vlasy: Giannandrea. Makeup: Pati Dubroff. Manikúra: Nettie Davis.

Ak chcete získať viac takýchto príbehov, vyzdvihnite si augustové vydanie InStyle, ktoré je k dispozícii v novinových stánkoch, na Amazone a pre digitálne sťahovanie 6. júla.