Retinoidy sú obľúbenými deťmi medzi zložkami starostlivosti o pleť. Dermatológovia, kozmetickí redaktori a známe osobnosti pravidelne chrlia produkty, ktoré obsahujú vitamín A. All-star ingrediencia lieči akné, vyrovnáva tón pleti, uvoľňuje póry a dokonca bojuje proti známkam starnutia, vrátane jemných liniek a vrások.
Ale ako väčšina dobrých vecí v živote, má to háčik: retinoidy (bežne používané vo voľnopredajnej forme, retinol) sú neslávne dráždivé.
Vitamín A funguje tak, že v podstate urýchľuje kožné bunky, takže sa obracajú rýchlejšie. Nakoniec tento šprint vedie k hladšej, čistejšej a pevnejšej pokožke – ale musíte sa dostať cez nadmerné olupovanie, začervenanie a citlivosť, aby ste sa dostali do cieľa.
Práve teraz sa to učím ťažkým spôsobom. Okrem spironolaktónu som nedávno začala užívať a predpis adapalén-benzoylperoxidový gél (0,1 % adapalén je retinoid nájdený OTC Differinový gél) pre zlé prietrže Dostal som sa na dolnú polovicu tváre odkedy boli zavedené príkazy zostať doma.
SÚVISIACE: Každá otázka, ktorú ste kedy mali o retinole, zodpovedaná
Gél určite pomáha cystické akné, ale tvár sa mi olupuje ako zaschnuté školské lepidlo. Navyše je jemne červený a jemný na dotyk. Áno, som vo fáze „retinoidných škaredých“, inak známej ako retinizácia.
Zatiaľ čo dermatológovia zvyčajne odporúčajú začať pomaly a používať retinoid raz alebo dvakrát týždenne, kým vaša pokožka si vybuduje toleranciu, stále je možné, že zažijete tú notoricky známu stránku vitamínu A účinky.
Aby som tomu všetkému zabránil, viem, že potrebujem čo najviac hydratovať, ale všetky moje bežné hydratačné krémy spôsobili, že moja pokožka spálila. vlastne v plameňoch.
Takže som sa vrátil k základom a vybral som sa do drogérie, aby som si vybral vaničku Hydratačný krém CeraVe. Tento klasický hydratačný krém je bez parfumácie, nekomedogénny a obsahuje hydratačné ceramidy a kyselinu hyalurónovú. Obnovuje vlhkosť a podporuje kožnú bariéru bez upchávania pórov alebo spôsobovania ďalšieho podráždenia.
Kredit: zdvorilosť
Kúpiť: $15; walgreens.com.
Jemné vmasírovanie do tváre mi pripadalo ako pritúliť sa k mojej obľúbenej vlnitej prikrývke a uvoľňuje napätie spôsobené nadmernou suchosťou.
Aby som zistil, ako presne tento krém funguje, siahol som po Dr Amy Weschler, certifikovaný dermatológ a psychiater v New Yorku, aby zistil, prečo sú ceraidy a kyselina hyalurónová také skvelé zložky pre citlivú pokožku, ako je moja súčasná skúsenosť s retinoidmi.
Po prvé, povedala mi, že zatiaľ čo retinoidy vysušujú zlé baktérie, ktoré sú čiastočne zodpovedné za akné, zbavujú sa aj dobrých olejov, čo je dôvod, prečo ľudia môžu pociťovať vedľajšie účinky. Čo teda robí ceramidy a kyselinu hyalurónovú takými účinnými zvlhčovačmi na zmiernenie sucha?
„Ceramidy obnovujú bariérovú funkciu vašej pokožky,“ hovorí. „Ceramidy tvorili obrovské percento lipidov, ktoré sú na povrchu epidermis (nazývané stratum corneum). Sú teda vynikajúcimi zvlhčovačmi.“
Kyselina hyalurónová je tiež ďalší skvelý zvlhčovač. Nielenže sa prirodzene nachádza v koži a kĺboch, ale je tiež prirodzene nekomedogénny, takže neupcháva póry.
VIDEO: Dermatológovia používajú tento očný krém proti starnutiu vo svojich vlastných rutinách
Moja pokožka sa takmer okamžite cíti jemnejšia po použití hydratačného krému CeraVe každé ráno a večer. Hoci trvalo pár dní, kým sa moja pokožka opäť cítila úplne vyrovnaná, je to úplne normálne. Dr. Weschler hovorí, že v závislosti od toho, aké silné je podráždenie, jedna aplikácia hydratačného krému môže zmeniť alebo môže trvať niekoľko dní, kým sa obnoví kožná bariéra.
Momentálne používam svoj retinoidný gél na predpis tri týždne a stále nie som úplne nad retinizačným hrbolčekom. Tento hydratačný krém za 15 dolárov však určite robí cestu znesiteľnejšou.