Príroda je vám k dispozícii, keď sa ubytujete v letoviskách uhniezdených v odľahlých oblastiach, tak prečo nevyužiť svoje okolie naplno a nezavolať si so všetkou tou krásou? Prezieravé kúpele sa chopia príležitosti a vytvárajú kúpeľným hosťom zážitky z „lesného kúpania“. Nebojte sa — naozaj nezmoknete. Terapia je niekde medzi turistikou a meditáciou a pomáha prepojiť myseľ, telo a matku prírodu.
o Horský dom Mohonk, historický viktoriánsky hradný rezort v údolí Hudson River v New Yorku (asi 90 míľ severne od mesta New York), pripojte sa k prírodovedcovi Michael Ridolfo na týždeň, deň alebo hodinu ponorenia sa do vedy, umenia a kultúry spojenia hlbokej prírody a sebauvedomenie. Ridolfo organizuje unplugged exkurziu s názvom Staroveké umenie uvedomenia si prírody (aug. 31. sept. 4), ktorý bude zahŕňať princípy sledovania trás, pozorovanie prírody a zručnosti prežitia v reálnom živote. Aktivity môžu zahŕňať nočné túry, „prechádzky všímavosti“ na rozpoznanie vzorcov vo voľnej prírode a dokonca aj hádzanie tomohawk (pozor!).
Kredit: zdvorilosť
SÚVISIACE: Potrebujete kozmetickú rehabilitáciu po dovolenke? Tu je Čo robiť
L'Auberge de Sedonav úžasných červených skalách Sedona, Arizona, práve predstavil a Lesné kúpanie program, ktorý vám pomôže spojiť sa s púšťou na hlbšej úrovni. Prihláste sa na rozhovory o liečení a praktizujte vďačnosť na jeho ploche pri potoku, ale nenechajte si ujsť hlavnú udalosť: jemný prechádzka po Oak Creek pod vedením certifikovaných odborníkov na lesné kúpanie, ktorá má podporovať pohodu prostredníctvom zmyslov ponorenie. Neexistuje žiadne riziko – je to zadarmo.
Kredit: zdvorilosť
30-izbový, zastrčený do 58 akrov záhrad a lesov Mayflower Grace, v zvlnenej farmárskej krajine Washington, Connecticut, je obľúbený pre svoje kúpele s rozlohou 20 000 štvorcových stôp. Tiež sa práve predstavil Lesné kúpanie (alebo Shinrin-yoku) cez túry, ktoré zapájajú všetky zmysly. Štúdie ukázali, že kúpanie v lese môže znížiť krvný tlak, srdcovú frekvenciu a hladinu stresu, ako aj posilniť imunitu. Aj keď to všetko neurobí, aké zlé môže byť ponorenie sa do prírody?
Kredit: zdvorilosť
SÚVISIACE: Objavte najlepšie kúpele a salóny v celej krajine