Čo je akné na pokožke hlavy? Zistite príčiny a možnosti liečby

Mám priznanie: Umývam si vlasy každý deň. Čo v roku 2021 zvyčajne podnecuje nedôverčivé pohľady predtým, ako sa všetci v miestnosti pustia do obvyklej prednášky „ale je to zlé na vlasy“.

Ďakujem, ja viem.

V minulosti som sa opakovane pokúšal rehabilitovať svoje každodenné umývacie návyky, ale vždy som zlyhal z rôznych dôvodov – najmä akné na pokožke hlavy. Áno, čítate správne. Akné sa nevyskytuje len na tvári alebo chrbte.

Pokiaľ ide o akné na pokožke hlavy, spomeňte si na celkové prekrvenie a malé biele bodky okolo vlasovej línie plus niekoľko bolestivých cystických pupienkov, ktoré ma bolia na temene, po stranách a vzadu. Nie roztomilý.

S akné na hlave sa stretávam od svojich 12 rokov a hoci to (samozrejme) nie je zábava, každodenné umývanie mi poskytlo určitú úľavu. Chcel som sa však dozvedieť viac o tomto stave a dúfam, že v tomto procese pomôžem iným, ako som ja – preto som zašiel za niekoľkými odborníkmi, aby som zistil viac.

SÚVISIACE: Najlepšia rutina starostlivosti o pleť pre akné, podľa dermatológov

Podľa známej estetičky a dermatologickej sestry Natalie Aguilarová (možno ste už počuli o jej klientkách Sophii Vergara a Rite Ora), pokožka našej hlavy sa správa inak ako pokožka našej tváre.

„Pokožka na pokožke hlavy je oveľa hrubšia, prekrvenejšia a má viac vlasových folikulov a mazových žliaz ako ktorákoľvek iná časť tela,“ vysvetľuje. "Mazové žľazy tiež vylučujú olej, ktorý pomáha chrániť vlasy alebo vlasovú pokožku a často nadmernú môže dôjsť k sekrécii mazu." To môže viesť k pupienkom, keď uvedený maz upcháva folikuly na pokožke hlavy.

Nie je to len prebytočný maz, ktorý spôsobuje škvrny – stylingové produkty môžu hrať hlavný faktor pri spúšťaní akné na pokožke hlavy.

"Najväčší je kondicionér na vlasy," hovorí Aguilar. „Väčšina kondicionérov vyžaduje aplikáciu od strednej dĺžky vlasov ku končekom, no väčšina sa omylom aplikuje do vlasovej pokožky. Bez úplného opláchnutia produktu môže kondicionér spôsobiť upchatie a viesť k akné na pokožke hlavy, krku a chrbte." že jej klienti, ktorí používajú gél na vlasy alebo sprej na vlasy, ktorí si tiež často zabúdajú čistiť pokožku hlavy, sú náchylnejší na akné na hlave.

Ak je akné na pokožke hlavy spôsobené nadmernou tvorbou mazu alebo nečistou pokožkou hlavy, je skutočne lepšie čistiť ju častejšie? Zatiaľ čo Aguilar by odporučil každodenné umývanie a styling, aby bola pokožka hlavy čistá, iní nesúhlasia.

Podľa VP technického vzdelávania v R+Co Adam Federico, príliš časté umývanie tiež prispeje k nadbytku kožného mazu na pokožke hlavy. "Akné na pokožke hlavy môže byť spôsobené dvoma hlavnými spôsobmi: nadmerné umývanie alebo nedostatočné umývanie," hovorí Federico. "Nedostatočné umývanie môže spôsobiť nahromadenie oleja, ale nadmerné umývanie môže spôsobiť, že pokožka hlavy začne nadmerne produkovať oleje v snahe kompenzovať dehydratáciu."

Hovorí, že sladkou bodkou by bolo umývanie dvakrát až trikrát týždenne a že jedno z týchto umývaní by malo byť s čistiacim šampónom.

Ako niekto, kto bol vychovaný tak, aby si umýval vlasy denne, mi proces umývania vlasov menej často jednoducho pripadá neprirodzený. Ale môže sa to zdať obzvlášť neprirodzené, ak dávate pozor na každodenný stav vašej pokožky.

Dermatológ a spoluzakladateľ SEEN Hair Dr Iris Rubin poukazuje na to: „Čo máte na vlasoch, to na koži. Zvyšky vlasových produktov sa môžu preniesť z vlasov na obliečku na vankúš a potom na tvár. A dokonca aj zmývateľné produkty starostlivosti o vlasy môžu zanechať zvyšky,“ hovorí.

Položiť svoju tvár do mopu mesta znečistených vlasov? Nie ďakujem. Takže, čo má robiť človek s mastnými vlasmi? Zatiaľ čo Rubin hovorí, že používať nekomedogénne vlasové produkty a umývať sa častejšie, Federico odporúča pomocou hodvábnej šatky na večerné zabalenie vlasov, ako aj štedrého množstva dezinfekčného spreja vlasy (Čistič vlasov BIO DOME od R+CO + sprej proti znečisťovaniu funguje na to dokonale – v podstate je to tak Purell na vlasy).

VIDEO: Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o kyseline salicylovej

V tomto prípade je čas na trochu viac starostlivosti o pokožku hlavy. Aguilar uvádza, že akné na pokožke hlavy môže byť spôsobené nahromadením produktu a potom. Takže ak neustále používate produkty na vlasy alebo cvičíte bez toho, aby ste si vlasy následne vyčistili, navrhuje investovanie do čistiacich produktov, ktoré obsahujú nejaké zložky proti akné, ako je íl, kyselina salicylová a čaj strom.

Ale ak nemôžete šampónovať, skúste si opláchnuť pokožku hlavy zriedeným jablčným octom (jeden diel octu na tri diely vody). Federico s nadšením používa ACV na prevenciu akné. „Mám rád produkty, ktoré obsahujú jablčný ocot a/alebo kyselinu salicylovú,“ hovorí. „Umývajte sa dvakrát až trikrát týždenne, použite peeling, opláchnite jablčným octom a hĺbkový kondicionér, aby ste zabránili dehydratácii. Nemôžeš sa pokaziť!"

So stylingovými produktmi sa môžete mýliť. Dr. Rubin tiež navrhuje preskúmať zoznamy zložiek vašich obľúbených produktov, aby ste skontrolovali nekomedogénnych vinníkov, a uvádza, že existuje niekoľko, pred ktorými by ste sa mali mať na pozore.

"Zložky vo výrobkoch na starostlivosť o vlasy, ktoré môžu potenciálne upchať póry a viesť k vyrážkam, zahŕňajú oleje," pripúšťa. „Aj keď nie všetky oleje upchávajú póry, niektoré z komedogénnejších olejov zahŕňajú kokosový olej a kakaové maslo. A hoci produkty bez obsahu oleja menej pravdepodobne upchávajú póry, stále majú potenciál to urobiť v závislosti od zložiek.“

Svoju pokožku hlavy so sklonom k ​​akné môžete tiež na mieste ošetrovať a rozmaznávať svojimi obľúbenými produktmi alebo maskami na starostlivosť o pleť. Aguilar navrhuje robiť masku na pokožku hlavy raz alebo dvakrát týždenne.

„Plnotučný neochutený grécky jogurt možno po umytí šampónom aplikovať na pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť desať minút a opláchnite,“ hovorí. „Plnotučný grécky jogurt je prirodzene bohatý na probiotiká a obsahuje kyselinu mliečnu. Probiotiká pomáhajú regulovať zlé baktérie a kyselina mliečna je jemný a prirodzený exfoliant.“

Tiež dôrazne odporúča Masque Bain de Plantes od Biologique Recherche, maska ​​na rastlinnej báze s prísadami, ktoré pomáhajú regulovať rýchlosť tvorby kožného mazu a čistia pokožku a vlasovú pokožku. Ak chcete urýchliť zotavenie z nedokonalostí pokožky hlavy, môžete dokonca použiť svoje obľúbené sérum na liečbu akné priamo na pokožku hlavy. Búrkové sérum Isla Beauty a Ampulka Skin1004 Madagaskar Centella v minulosti urobili s mojím akné zázraky.

V konečnom dôsledku nie je starostlivosť o pokožku hlavy až taká nepodobná starostlivosti o pleť – vyžaduje si však určité experimentovanie, nejaké zlyhanie, starostlivé ošetrenie produktov a veľa konzistencie, aby ste videli výsledky. Nikto nerád počuje, že môže trvať mesiace, kým uvidíte nejaký zmysluplný pokrok s akné na pokožke hlavy, a cesta každého bude iná. Ale ak to znamená, že už nikdy nebudem musieť v noci spať na ďalšej uplakanej a boľavej hrboľke, alebo sa mrknúť vždy, keď si neprítomne prečešem vlasy a štetina poškriabe nahnevaný pupienok? Bol by som ochotný precvičiť si trochu trpezlivosti.