Olivový olej má vďaka J.Lo chvíľu.
Zatiaľ čo kvapka špajzovej suroviny dodá chuť každému šalátu alebo cestovinám, hviezda si ju vybrala ako svoju hrdinskú ingredienciu. rovnomenný rad starostlivosti o pleť.
Použitie olivového oleja na pokožku nie je revolučný koncept. Kozmetické značky ho začleňujú do svojich produktov starostlivosti o pleť už roky a rýchlo Vyhľadávanie Google vám poskytne množstvo DIY trikov starostlivosti o pleť o tom, ako používať olivový olej ako čistiaci prostriedok alebo zvlhčovač.
Ale skôr, než investujete do starostlivosti o pleť s obsahom olivového oleja alebo použijete na tvár priamo z fľaštičky, obrátili sme sa na dve špičkových dermatológov, aby rozobrali výhody používania oleja vo vašej rutine starostlivosti o pleť, plus možné vedľajšie účinky.
SÚVISIACE: Ako presne kurkuma prospieva pokožke?
Aké sú výhody olivového oleja v starostlivosti o pleť?
Olivový olej sa používa v starostlivosti o pleť po stáročia, pretože má antioxidačné a protizápalové vlastnosti, ale jeho negatíva môžu prevážiť výhody. Ukazuje sa, že zmäkčujúce vlastnosti oleja nie sú najlepšou voľbou na hydratáciu pokožky.
"Olivový olej má vysoké percento mastných kyselín kyseliny olejovej a kyseliny linolovej, z ktorých posledná je esenciálna mastná kyselina pre pokožku," hovorí. Caroline Robinsonová, MD, FAAD, dermatológ a zakladateľ Tónová dermatológia. "Esenciálne mastné kyseliny sú tie, ktoré si naša pokožka nedokáže vytvoriť sama, ale väčšina ľudí ich dokáže získať dostatok prostredníctvom stravy."
Dermatológ však hovorí, že kyselina olejová (nie esenciálna mastná kyselina) má vo svojom reťazci zlomy, ktoré umožňujú únik vody, čo potenciálne zvyšuje riziko ďalšej dehydratácie. Môže to byť aj upchávanie pórov pleti so sklonom k akné (o tom neskôr).
Aké sú potenciálne vedľajšie účinky olivového oleja?
„Malé štúdie ukazujú, že [olivový olej] môže narušiť kožnú bariéru, takže hoci to nemusí byť škodlivé pre väčšinu ľudí, pre ľudí s citlivou pokožkou alebo akné by to nebola dobrá voľba a existujú oveľa lepšie zložky vrátane glycerínu, kyseliny hyalurónovej, ceramidov a dimetikónu, ktoré sú prospešnejšie pre hydratáciu pokožky a udržiavanie zdravej kožnej bariéry,“ vysvetľuje Shari Marchbein, MD, FAAD, dermatológ v New Yorku.
A keďže olivový olej je stredne komedogénny, môže upchávať póry a spúšťať vyrážky u aknóznych alebo mastných typov pleti.
Okrem upchávania pórov a zvyšovania suchosti môže olivový olej tiež spôsobiť odlupovanie alebo lupiny u citlivých typov pleti. "Mohlo by to spôsobiť vzplanutie malassezie, kvasinkového organizmu, ktorý spôsobuje lupiny, ktorý sa živí olivovým olejom," hovorí Dr. Marchbein. "Kyselina olejová (hlavná mastná kyselina v olivovom oleji) vzniká, keď kvasinky spôsobujúce lupiny rozkladajú kožný maz."
Ako už bolo povedané, ak by ste začlenili olivový olej do svojej rutiny, pravdepodobne nebudete nesúhlasiť s inou aktívnou starostlivosťou o pleť Dr. Robinson hovorí, že kvôli jeho zloženiu a jedinečnej interakcii s pokožkou môže byť zložité poznať samozrejme.
VIDEO: Keď sa v rámci starostlivosti o pleť nanášate opaľovacím krémom, skutočne veľmi záleží
Je teda olivový olej bezpečný pre pokožku?
Obaja dermatológovia súhlasia s tým, že je potrebné vykonať viac štúdií o účinkoch olivového oleja, no medzitým existujú lepšie hydratačné zložky, ktoré môžete začleniť do svojej rutiny starostlivosti o pleť.
„Niektoré oleje pôsobia ako zmäkčovadlá na vyhladenie a zmäkčenie pokožky, napríklad jojobový olej a minerálny olej,“ hovorí Dr. Marchbein. „Hoci olej na tvár by nebol mojou prvou voľbou ako čistiaci alebo zvlhčujúci prípravok, pre tých, ktorí majú suchú a citlivú pokožku, môže byť namiesto toho odporúča hydratačný krém, ktorý kombinuje zmäkčovadlá, zvlhčovadlá a okluzívne látky vrátane kyseliny hyalurónovej, glycerínu a dimetikón.
Ale predtým, ako hodíte akékoľvek produkty starostlivosti o pleť s olivovým olejom na zoznam zložiek, produkty s ním formulované zvyčajne obsahujú malé množstvá a je menej pravdepodobné, že spôsobia vedľajšie účinky. Ak si však vyrábate DIY masky alebo používate olivový olej ako prvý krok pri dvojitom čistení, je lepšie byť v bezpečí, ako ľutovať.
"Odporúčam svojim pacientom, aby sa vyhli lákavým maskám a receptom na starostlivosť o pleť online," hovorí Dr. Robinson. "Aj keď sú vo všeobecnosti bezpečné, nie sú najefektívnejšie a vystavujú pokožku riziku vyrážok a dehydratácie."
Od netoxického make-upu a starostlivosti o pleť až po postupy udržateľnosti, Clean Slate je skúmaním všetkých vecí v priestore zelenej krásy.