Ako sa vyzúvať v topánkach: Tipy a triky, ako urobiť nové topánky menej bolestivými

Ako milovníčky obuvi vieme, aké to je vyraziť si na konci dňa z päty a cítiť pocit úľavy. Napriek svojmu roztomilému vzhľadu niektoré páry páskové sandále, alebo dokonca tenisky a šmykľavky, môžu byť dosť bolestivé a priznajme si, že sme celé hodiny masírovali naše boľavé nohy a dojčili sme extra veľké pľuzgiere. V niekoľkých prípadoch je to jednoducho zlý nákup; mali sme nechať túto „úžasnú ponuku“ práve tam, kde sme ju našli. Inokedy však treba topánku zlámať. Ešte pár nosení a už nebudeme mať chuť plakať pri každom ďalšom kroku.

Existuje však správny spôsob, ako sa zlomiť v topánkach? Na čo by ste nemali zabúdať? A kedy je načase to ukončiť a akceptovať, že vaše topánky sú jednoducho bolestivé?

SÚVISIACE: Ako odstrániť (takmer) každý druh škvrny na oblečení

Na tieto odpovede sme sa obrátili na pediatričku doktorku Emily Splichalovú, DPM, MS, CE, aby jej poradila, ako sa má lámať v topánkach. Stylista celebrít Philippe Uter - ktorý obliekol modely ako Winnie Harlow, Jourdan Dunn a Lais Ribeiro, ako aj Milla Jovovich a

Podľa doktora Splichala nie je zlomenie obuvi niečo, čo sa stane rýchlo. Chce to čas a je to, bohužiaľ, postupný proces.

„Odporúčam svojim pacientom, aby sa obúvali v topánkach - najmä na podpätkoch - chodením po dome a na mieste, ktoré si nevyžaduje dlhé státie alebo chôdzu,“ hovorí V štýle e -mailom a navrhuje nosiť so sebou ďalší, pohodlnejší pár na prezlečenie. „Ak chodíš von celý deň, vždy si vezmi náhradné topánky a obávaš sa, že by si mohli trieť alebo dráždiť nohu.“

Niečo iné, čo doktor Splichal odporúča, je venovať pozornosť veľkosti obuvi a materiálu, z ktorého je vyrobená.

„Uistite sa, že topánka, do ktorej sa vlámete, má primeranú veľkosť; ak je viac ako polovičná veľkosť príliš malá, nemusí sa natiahnuť alebo vniknúť dovnútra, aby správne sadla, “hovorí. „Skúste si zaobstarať topánky vyrobené z prírodných tkanín, pretože sa v nich lámu lepšie ako v syntetických materiáloch.“

Takže už viete, že vaša topánka je bolestivá a bude vyžadovať trochu vniknutia - čo teraz? Ako sa môžete vyhnúť bolestivým pľuzgierom, ktoré sa zdajú byť nevyhnutné? Doktor Splichal má niekoľko tipov.

• „Moleskin používajte na miesta, ktoré sú náchylné na pľuzgiere, ako sú päty alebo palec na nohe.“
• "Používajte ropu okolo prstov, ktoré sú náchylné na pľuzgiere."
• „Ovládaj pot s Arm & Hammer Neviditeľný sprej na nohy."

Stylista Philippe Ute má tiež svoj malý trik - Blisstick tyč proti treniu od okvetných lístkov.

„Je to nešťastné, keď je topánka bolestivá, ale vyzerá fantasticky, dokonale sa hodí k oblečeniu, ľahko sa v nej chodí, a nemusíte ich nosiť viac ako hodinu, “hovorí. „Blisstick skutočne pomáha zmierniť bolesť. Topánky obúvam aj tak, že rukou napínam látku alebo kožu a masírujem ich, až kým nie sú menej tuhé. "

Doktor Splichal síce hovorí, že „časom sa pri opakovanom nosení väčšina topánok vhodne zlomí“. Existuje bod, v ktorom sa musíte rozhodnúť: mali by ste pokračovať, dúfať, že sa vám topánky zlomia, alebo len dať hore?

„Povedal by som, že ak vám pár topánok po niekoľkých použitiach stále robí pľuzgiere a sú bolestivé v momente, ako si ich obujete, potom sa ich neoplatí nosiť. Potenciálne škody na vašich nohách jednoducho nestoja za to. “

Existuje úplný zoznam dôvodov, prečo by ste nemali nosiť bolestivú obuv dlhší čas - a zdravotné problémy sú na samom vrchole.

„Príliš malá obuv môže spôsobiť chodidlá, kladivá, kukurice, pľuzgiere, neurómy a burzitídu v nohe,“ hovorí doktor Splichal. Je teda dôležité myslieť na to, keď sa nabudúce budete prechádzať po chodníku a budete štekliť bolesťou zo svojich ihiel.

Toto je Opýtajte sa odborníkov: Tam, kde sa o svoju múdrosť delia naše obľúbené módne know-how. To, že svojim štýlovým inštinktom môžete dôverovať, neznamená, že by ste museli.