Alicia Keys o svojom partnerstve pre športovcov a duševnom zdraví

Niektorí ľudia oslavujú narodeniny tortou a párty, no keď prišlo na zvonenie v 41. roku života, Alicia Keys urobila iné plány. Namiesto toho speváčka oslávila svoj deň (Jan. 25) oznámením nového partnerstva s Athleta. Nielenže bude teraz slúžiť ako mentorka a poradkyňa značky Power of She Fund — grantový program zameraný na sprístupnenie blahobytu najmä ženám a dievčatám v komunite BIPOC — Keys tiež vydá spoluprácu s oblečením, ktorá sa skončí 8. marca.

„Vždy som bola veľkým fanúšikom [Athleta],“ hovorí V štýle cez telefón. „Milujem svoju cvičebnú rutinu. Milujem meditáciu. Milujem všetko, čo mi dáva dve sekundy pre seba v tak šialenom, hektickom svete. A Athleta bola vždy súčasťou môjho repertoáru s vecami, ktoré nosím, v ktorých sa cítim dobre alebo pohodlne. Keď sa naskytla príležitosť na partnerstvo, bolo to naozaj prirodzené.“

SÚVISIACE: Alicia Keys chce, aby ste do svojej rutiny starostlivosti o pleť zahrnuli aj zvyšok tela

Keys hovorí, že existuje aj jasná „synchronicita“ medzi poslaním značky a tým, čo je pre ňu osobne dôležité, vrátane „pozitivity tela, vedomia tela, rozmanitosti a skutočnej schopnosti vidieť a oslavovať všetky naše štýly – daj nám silu cítiť sa pohodlne vo svojej koži a kto sme." Okrem podpory žien prostredníctvom Power of She je nadšená, že jej kolekcia oblečenia bude byť

„To je jedna z mojich najobľúbenejších častí,“ priznáva a zároveň naznačuje, čo príde. Podľa Keysa budú kúsky zahŕňajúce veľkosť veci, v ktorých môžete bývať, či už idete do telocvične, púšťate deti do školy alebo pracujete z domu.

SÚVISIACE: Som módny redaktor a dokonca som počas pandémie stratil zmysel pre štýl

„Je to tiež mimoriadne živé; Milujem farby, s ktorými sa hráme v tejto kolekcii. Je to také odvážne. Myslím, že ti to pripomína, aby si bol odvážny. Pripomína vám, aby ste žili nahlas. Pripomína vám, že sa nemusíte za nič schovávať ani pod nič. Je v tom jas, ktorý, myslím, je dokonca ako súčasť farebnej terapie. Len prebudenie zmyslov, prebudenie seba."

Inými slovami, je to dopamínový obklad v celej svojej kráse.

Ďalší dôvod, prečo tvoria Keys a Athleta dokonalé duo? Okrem milovania kondície je speváčka šampiónkou duševného zdravia a vie, že je to hlavná časť rovnice, pokiaľ ide o pohodu.

„Táto myšlienka byť schopný dať seba na prvé miesto je ďalšou súčasťou blahobytu – uistiť sa, že ste v poriadku, uistite sa, že ste duševne stabilizovaní, aby ste sa cítili dobre vo svojom srdci a duchu,“ hovorí nás. „Myslím si, že je medzi nami veľa ľudí, ktorí majú pocit, že nám to nie je dovolené alebo by to nemalo byť dovolené – páči sa mi táto myšlienka, že utrpenie je súčasťou života. A určite existujú vzostupy a pády pre každého, ale je tu aj myšlienka, že si zaslúžime, aby sme sa mali dobre. Je dôležité naučiť sa, ako na to.“

SÚVISIACE: Som psychiater a tu je návod, ako zistiť, či sa skutočne máte dobre

Ale naučiť sa byť k sebe dobrý je cesta, hovorí, a keď s ňou oslavuje svoje narodeniny Athleta, je nadšená, že ženy s ňou „tečú a rastú“, pričom každý pracuje na tom, aby našiel svoju autentickosť ja.

„Dar života je niečo, o čom môžeme všetci pokračovať v rozhovoroch,“ hovorí. „Ako vyťažíme zo svojho života maximum? A dobrý pocit a zábava? Pretože človeče, život je taký krátky. Nemôžete byť celý čas v strese, pretože potom je to hotové.“

SÚVISIACE: Ako zosúladiť šatník s aurou, aby vyžarovala dobré vibrácie 24 hodín denne, 7 dní v týždni

Jedným zo spôsobov, ako sa Keys snažila zlepšiť svoj život v minulom roku, je stále si viac uvedomovať, ako môžu rôzne energie skutočne ovplyvniť vašu náladu.

"Jedna z vecí, ktoré som sa v poslednej dobe naučila a ktorá so mnou rezonuje, je monitorovanie energie, ktorú vo svojom priestore dovoľujete," hovorí. „Je veľa ľudí, ktorých milujeme, ľudí, ktorých poznáme roky, rodinných príslušníkov, s ktorými sa cítime povinní byť, rozprávať sa a baviť sa. A niekedy ich energia alebo ich frekvencia jednoducho nezodpovedá vašej a nevychováva vašu. Aj keď je to dosť ťažké – verte mi, viem – myslím si, že je to niečo, s čím som sa tento rok naozaj, naozaj zmieril. Uistite sa, že ľudia, ktorí sú okolo vás, vám prinesú energiu, a to je všetko.“

Samozrejme, hudba môže byť tiež vždy zdrojom energie – konkrétne posledný album speváčky, kľúče, ktorý bol vydaný minulý rok v decembri.

"Veľa ľudí povedalo: 'Znie to ako Alicia, ktorej sa neviem dočkať, tá, na ktorú čakám, tá, ktorú hľadám." Takže volám mnohými spôsobmi je to návrat domov, pretože mám pocit, že sa vraciam domov sám k sebe a chápem, kto som, ako sa chcem vyjadriť, som kreatívnejší, než som sa kedy cítil,“ hovorí Keys. nás. „Milujem, ako môžem pokračovať vo vytváraní nových, inovatívnych nápadov cez hudbu, cez módu, cez partnerstvá, a čo je najdôležitejšie, prostredníctvom účelu – a všetky z nich sú o nebáť sa byť kým ty si."