Keď myslíme na mastnú pleť, často si predstavíme upchaté póry, lesklé čelo a celý rad nových úlomkov. A ak ste niekto, kto sa s týmito problémami na chvíľu zaoberal, možno si myslíte, že vinníkom je kožný maz.
však mazu je dôležitý pre udržanie zdravej pokožky.
Aby sme lepšie pochopili, čo to je, čo to robí, koľko by mala mať naša pokožka a ako sa toho zbaviť, ak sa na nej vaša pokožka príliš tvorí, oslovili sme dvoch certifikovaných dermatológov.
Nájdite odpoveď na všetky svoje otázky dopredu.
SÚVISIACE: Ako sa zbaviť jaziev po akné — a v prvom rade im predchádzať
Čo je kožný maz?
Sebum je olejovitá látka, ktorá sa skladá z mastných kyselín, voskov, cukrov a iných látok. "Produkujú ho mazové žľazy po celom tele," vysvetľuje Dendy Engelman, MUDr, atestovaný dermatológ, ktorý v súčasnosti konzultuje pre Elizabeth Arden. Je tiež zodpovedný za tvorbu čiernych a bielych bodiek spolu s mazovými zátkami.
Čo robí kožný maz?
Produkcia kožného mazu je prirodzený spôsob, akým sa naša pokožka hydratuje a chráni pred vonkajším prostredím, hovorí
VIDEO: Najlepšia rutina starostlivosti o pleť na akné podľa dermatológov
Ako sa môžete zbaviť mazu?
Sebum hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní a zdravá kožná bariéra, takže nie je dôvod sa ho zbavovať, pokiaľ nie je nadprodukovaný.
"Nadmerné množstvo mazu môže spôsobiť, že pokožka bude príliš lesklá alebo mastná a upcháva póry, čo vedie k vyrážkam," vysvetľuje Dr. Engelman. "Dostať prebytočný kožný maz pod kontrolu začína starostlivosťou o pleť, ako je dostatočná hydratácia pokožky, pretože je to často spôsob, ako sa vaša pokožka snaží kompenzovať prílišnú suchosť."
Po rozhovore so svojimi dermatológmi môžete tiež vyskúšať niektoré lieky - ako napr retinoidy — na zníženie produkcie mazu a veľkosti mazových žliaz v priebehu času.
Jedna vec, ktorú treba poznamenať, je, že fyzická exfoliácia sa nedostane k mazu vo vnútri vášho póry a nie je to dobrý spôsob, ako zastaviť produkciu ropy, vysvetľuje Dr. Nazarian. "Nemôžete si umyť cestu k menej mastnej pokožke, takže je najlepšie držať sa chemických prísad s vedecky podloženými dôkazmi, ktoré môžu byť zamerané na produkciu kožného mazu."
Koľko mazu je normálne?
"Normálna miera tvorby kožného mazu u dospelých je asi 1 mg/10 cm každé tri hodiny," vysvetľuje doktor Engelman. "Laicky povedané to znamená, že pokožka by nemala byť príliš suchá, ani by nemala vyzerať viditeľne lesklá alebo mastná."
Ale vo všeobecnosti sa množstvo kožného mazu, ktoré produkujete, mení na základe rôznych faktorov. "Vnútorné hormonálne signály, stres, lieky a strava môžu zmeniť kvalitu a hrúbku kožného mazu," hovorí doktor Nazarian.