Odvtedy už prešiel nejaký čas princ Harry obdaril svet svojou prítomnosťou (pravdepodobne leští tie monografie), ale k jeho prvému oficiálnemu verejnému vystúpeniu v roku 2022 došlo dnes počas špeciálneho rozhovoru s jeho kamarátom Serena Williamsová a generálny riaditeľ spoločnosti BetterUp Alexi Robichaux. Spoločne hovorili o „kultivovaní sily mentálnej zdatnosti prostredníctvom odvážneho záväzku k vnútornej práci“.

Ľudia uvádza, že v rozhovore Harry hovoril o dôležitosti nájsť si čas pre seba, aj keď je to len pár minút denne. Každé ráno mu to trvá asi pol hodiny, no vie, že to nie je niečo, čo zvládne každý.

„Osobná starostlivosť je prvá vec, ktorá odpadá. Rád to priznávam – ako manžel, ako otec,“ povedal. „Dobre, jedno z detí odišlo do školy. Ten druhý si zdriemne. V našom programe je prestávka. Je to ako, správne, je to buď na cvičenie, zobrať psa na prechádzku, ísť von do prírody, možno meditovať.“

Povedal Williamsovej, že starostlivosť o seba by mala byť taká rutina ako čistenie zubov, a ona povedala, že sa bude musieť znova sústrediť, aby splnila tento návrh.

„Mám nejakú prácu,“ povedala.

SÚVISIACE: Princ Charles je údajne pripravený na zmierenie s princom Harrym

Williamsová ďalej povedala, že sa o podporu veľmi opiera o Harryho, keďže je zaneprázdnená osoba a vo svojich projektoch sa stráca – dokonca ho považuje za „trénera“.

„Viem, že veľa žartujem, ale Harry je jedným z mojich trénerov, ktorý mi pomáha vyriešiť všetky moje problémy,“ povedala. "Potrebujem vyriešiť nejaké ďalšie problémy, takže kedy môžem prísť a ty to vyriešiš za mňa."

Harry kompliment zmietol, ale dodal, že vie, že pre ľudí je ťažké nájsť si čas pre seba, a tak ide všetkým príkladom. Lepšia starostlivosť o seba môže podľa neho urobiť každého lepším v iných aspektoch jeho života, či už je to rodič, zamestnanec alebo len lepší človek.

„Nemôžete očakávať, že ľudia budú na sebe pracovať, ak im na to nedáte čas,“ povedal. "Keď sa ľudia sústredia na vnútornú prácu, títo ľudia sú lepší v práci a sú lepší doma."

Harry sa stal hlavným nárazovým dôstojníkom spoločnosti BetterUp Inc., spoločnosti zaoberajúcej sa koučovaním a duševným zdravím, v marci 2021.