V priebehu rokov, Sophie Turner bola celkom úprimná o svojich problémoch s duševným zdravím. A tento týždeň rozhovor s Elle U.K. odhalila Hra o tróny úprimnosť hviezdy okolo jej choroby a dokonca aj jej nekonvenčný prístup k terapii.

„Postava, ktorú hrám v mojom predstavení, sa volá Sansa a ľudia vraveli: 'Dočerta, Sansa pribrala 10 libier' alebo 'Sakra, Sansa potrebuje schudnúť 10 libier' alebo 'Sansa pribrala.' …“ vysvetlil Turner. „Dostávala som veľa komentárov o mojej pleti a váhe a o tom, že som nebola dobrá herečka. Len by som tomu veril. Povedal by som: ‚Áno, som fľakatý. Som tučný. Som zlá herečka.“ Len by som tomu veril. Dala by som si [oddelenie kostýmov] poriadne utiahnuť korzet. Stal som sa veľmi, veľmi sebavedomým."

SÚVISIACE: Sophie Turner potvrdila, že čaká dieťa číslo 2

Herečka sa ďalej podelila o to, že v jednom momente liečila svoje duševné zdravie a poruchu príjmu potravy so „spoločníkom“, známym ako terapeutka, ktorá jej pomáhala s poruchou príjmu potravy.

„Dlho som bol dosť chorý na poruchu príjmu potravy a mal som spoločníka. Neviem, či viete, čo je to spoločník? Je to živý terapeut, ktorý by zabezpečil, že svojimi stravovacími návykmi nerobím nič nezdravé,“ povedala. „Raz večer som si v mysli prehrával komentár, ktorý som videl na Instagrame. Hovoril som si: 'Som taký tučný, som taký nežiadúci' a vytáčal som sa. Povedala mi: ‚Vieš, v skutočnosti to nikoho nezaujíma. Viem, že si to myslíš, ale nikto iný si to nemyslí. Nie si taký dôležitý.“... To bolo to najlepšie, čo mi kto mohol povedať."

Samozrejme, 24/7 starostlivosť vo forme live-in terapeuta nie je „bežnou formou terapie“ pre väčšinu ľudí trpiacich poruchy príjmu potravy, predovšetkým kvôli nákladom, hovorí Allison Chase, Ph. D., klinická psychologička a regionálna klinická riaditeľka pri Centrum obnovy stravovania. Podľa Sieť psychiatrickej liečby Pasadena Villa, živý terapeut môže stáť kdekoľvek od 10 000 do 60 000 dolárov mesačne.

Chase hovorí, že určitá odborná pomoc je „nevyhnutná vzhľadom na nebezpečné zdravotné a emocionálne následky, ktoré z toho vyplývajú poruchy príjmu potravy“ existujú aj iné dostupnejšie spôsoby, ako získať túto zásadnú liečbu, napríklad u jednotlivca, skupiny alebo rodiny terapiu.

Chase tiež spolupracuje s opatrovateľmi alebo blízkymi pacientov, aby ich naučila pomáhať v domácom prostredí, čo môže byť podľa nej tiež veľmi efektívne. „Hoci títo opatrovatelia nie sú vyškolení odborníci, znalosti a zručnosti sa im poskytujú počas rodinných stretnutí, ako aj iných vzdelávacích príležitostí,“ vysvetľuje. "Vzhľadom na to, že live-in terapeut nie je pre väčšinu často realistickou možnosťou, podporu opatrovateľa považujeme za veľmi efektívnu alternatívu, ktorá je realistická a môže byť z dlhodobého hľadiska konzistentná."

To znamená, že Chase hovorí, že existujú určité okolnosti, za ktorých je služba ako Sophie - alebo iná viac zapojená liečby, ako je hospitalizácia alebo rehabilitácia – je nevyhnutné „znížiť nezdravé správanie spojené s jedením poruchy."

V Elle U.K.príbeh, Turner, ktorá momentálne čaká svoje zdravé dieťa, sa tiež dotkla toho, aké dôležité je mať milovaných, ktorí vás podporujú. Povedala, že jej manžel Joe Jonas veľmi pomohol jej sebavedomiu a duševnému zdraviu.

Sophie Turner a Joe Jonas 2022 Met Gala

Poďakovanie: Getty Images

"Niekedy si myslím, že sa vôbec neľúbim, ale teraz som s niekým, vďaka čomu si uvedomujem, že mám nejaké vykupujúce vlastnosti, predpokladám," povedala. „A keď vám niekto každý deň povie, že vás miluje, prinúti vás to naozaj premýšľať o tom, prečo to tak je, a myslím si, že vďaka tomu sa budete milovať o niečo viac. Takže áno, milujem sa."

Ak bojujete s poruchami stravovania, môžete nájsť podporu a zdroje uNárodná asociácia pre poruchy príjmu potravy(NEDA). Ak ste v kríze, môžete poslať SMS „NEDA“ na číslo 741741, aby ste sa spojili s vyškoleným dobrovoľníkom na čísleKrízový textový riadokza okamžitú podporu.