Napriek tomu, že vieme, že sa musíme každé dve hodiny natierať opaľovacím krémom, aby sme sa chránili pred slnkom, často nám to môže vykĺznuť z hlavy. Bohužiaľ to mnohých z nás vedie k tomu, že a úpala často to končí peelingom.
Na peelingu po spálení nie je nič zábavné: Všetko vás bolí, vyzerá to, že vaše telo má lupiny, a nedá sa s tým nič robiť, okrem toho, že to prejde. Porozprávali sme sa teda s tromi odborníkmi na kožu o tom, prečo sa naša pokožka zbavuje, ako sa k nej správať, či je niekedy v poriadku olúpať odumretú kožu a kedy vedieť, či je čas navštíviť dermatológa.
SÚVISIACE: Absolútne najlepšie opaľovacie krémy, ktoré sa majú používať každý deň, podľa dermatológov
Prečo sa koža po spálení od slnka odlupuje?
Spálenie od slnka nastane, keď vaša pokožka dostane príliš veľa slnečného žiarenia a dôjde k poškodeniu jeho UV lúčmi. "Často po spálení slnkom si môžete všimnúť odlupovanie a odlupovanie pokožky - to je telo sa zbavuje poškodených kožných buniek a uvoľňuje miesto pre novú, nepoškodenú pokožku pod ním,“ vysvetľuje
Po prvotnom opaľovaní hovorí, že peeling začne približne o tri dni neskôr. "Pokožka sa začne odlupovať, keď sa zbaví všetkých spálených a poškodených buniek," vysvetľuje ambasádor PCA SKIN Peel a estetik celebrít, Candice Miele. Po spustení sa to zvyčajne vyrieši samo do týždňa.
Aký je najlepší spôsob liečby odlupujúcej sa pokožky?
"Olupovanie kože je poškodená a hojaca sa pokožka, preto je dôležité s ňou zaobchádzať šetrne," hovorí Elyse Love, MD, certifikovaný dermatológ na Manhattane.
Miele odporúča najskôr si dať studený kúpeľ, pretože horúca voda môže ešte viac poškodiť kožnú bariéru. Okrem toho zdôrazňuje, že je dôležité udržiavať pokožku hydratovanú naruby, teda okrem zvýšenie príjmu vody, uistite sa, že používate hydratačné produkty starostlivosti o pleť na liečbu postihnutých oblasť.
Na čistenie Dr. Love hovorí, že sa vyhýbajte drsným mydlám, aby ste predišli zhoršeniu oblasti. Namiesto toho hovorí, aby ste použili jemný čistiaci prostriedok na telo, ako je napríklad telový čistiaci prostriedok Dove Sensitive Skin Body Wash, a jemný čistiaci prostriedok na tvár, ako napr. Avène jemný čistiaci prípravok na mlieko. Potom, aby tón, Dr Engelman hovorí, že hľadať recept bez alkoholu. "Odporúčam Humphreys Nourish Witch Hazel s aloe bezalkoholovým tonerom na upokojenie spálenej, olupujúcej sa pokožky, pretože pomáha vyrovnať vašu pleť, zatiaľ čo neparfumované, výživné zloženie aloe pomáha hydratovať a zjemňovať pre čistú, pokojnú a upravenú pokožku.“
Keď je pleť dôkladne vyčistená, je čas pustiť sa do hustejších hydratačných prípravkov. Dr. Love hovorí, že treba hľadať upokojujúce balzamy, ako napr Avène Cicalfate obnovujúci ochranný krém, alebo hydratačný hydratačný krém. Odporúča Hydratačný krém Obagi Clinical Kinetin+, ktorý by sa podľa nej mal aplikovať viackrát počas dňa, aby sa predišlo vysušeniu.
Posledným, ale určite neposledným je SPF. "Ochrana pred slnečným žiarením je najdôležitejšia, pretože ochranné a opravné mechanizmy pokožky sú preťažené," vysvetľuje Dr. Love. Keď sa vám pleť lúpe, hovorí, že čím vyšší SPF, tým lepšie. Miele odporúča PCA SKIN Active Broad Spectrum SPF 45, ktorý je možné použiť na tvár aj telo, pretože obsahuje oxid zinočnatý a na pokožke nie je mastný. Navyše je vodeodolný až 80 minút, čo znamená, že sa nemusíte obávať, že vám opaľovací krém skĺzne, keď sa spotíte alebo keď sa budete kúpať v bazéne.
VIDEO: Keď sa v rámci starostlivosti o pleť nanášate opaľovacím krémom, skutočne veľmi záleží
Je niekedy v poriadku lúpať si pokožku?
Ak sa z vášho tela odlupuje mŕtva koža, môže sa zdať takmer nemožné, aby ste si ju nezobrali a neodlúpli. Je však naozaj dôležité sa tomu vyhnúť.
„Nechajte ho odlupovať sa a zmiznúť sám od seba, inak riskujete, že sa pokožka príliš skoro zlúpne a poškodí zdravú pokožku pod ňou,“ varuje doktor Engelman. "Ak vás to naozaj obťažuje, môžete opatrne použiť ľahké mlieko z aloe alebo iný upokojujúci hydratačný krém a nechať voľnejšie kúsky pokožky jemne zbaliť a zmiznúť samy."
Nielenže môže olupovanie pokožky dráždiť a ešte viac poškodiť pokožku, ale môže mať aj estetické vedľajšie účinky. Miele varuje, že olupovanie kože môže spôsobiť hyperpigmentáciu. "Môžete si vážne poškodiť pokožku a zanechať tmavé škvrny, ktoré môžu spôsobiť jazvy," hovorí ďalej. Namiesto toho hovorí, aby sa každý deň držala ošetrovania oblasti hydratačnými produktmi.
Kedy by ste mali navštíviť dermatológa?
Zatiaľ čo peeling je bežným vedľajším účinkom spálenia od slnka, iné príznaky môžu byť oveľa závažnejšie. „Opuch, pľuzgiere, chrasty, horúčka a zimnica, mdloby a dezorientácia, to všetko sú príznaky toho, že vaše spálenie od slnka byť vážnejší,“ hovorí doktor Engelman, ktorý hovorí, že ak sa príznaky v priebehu niekoľkých dní nezlepšia, navštívte lekára okamžite.