Nie každá z nás sa narodila s hustými vlasmi, ale ak po tom túžite, na trhu je množstvo produktov, ktoré sľubujú, že dodajú hustejšie a pružnejšie pramene. Jedinou otázkou je, či skutočne fungujú?
Aby sme zistili, či dokážeme premeniť naše tenké pramene, hovorili sme s Dr Hope Mitchell, zakladateľ a medicínsky riaditeľ spoločnosti Mitchell Dermatology s pobočkami v Perrysburgu a Fremonte, Ohio, Dr. Karyn Grossman, MD, certifikovaný kozmetický dermatológ a konzultant pre Starostlivosť o pleť Raf Five, ako aj Dr. Aimee Paik, MD, DVP dermatológie pre Jeho & Jej aby ste sa dozvedeli viac.
Je skutočne možné získať hustejšie vlasy?
"Vlasové pramene [a vaša] štruktúra sú v prvom rade genetickou záležitosťou," vysvetľuje Dr. Mitchell. "Existujú však spôsoby, ako získať hustejšie vlasy pomocou vhodných účesov, produktov starostlivosti o vlasy a životného štýlu, pričom sa vyhnete lámaniu, poškodeniu vlasov a vypadávaniu vlasov."
Ale ak idete cestou produktu, je najlepšie vynechať čokoľvek, čo ide priamo na pokožku hlavy. Namiesto toho sa rozhodnite pre masáž pokožky hlavy.
"V priebehu času zanechávajú vlasové produkty zvyšky a upchávajú vlasové korienky - exfoliácia tieto nánosy odstraňuje umožňujú rast vlasov a podporujú prirodzené nadvihnutie prameňa vlasov a vstrebávanie živín,“ povedal MUDr pokračuje. "Masáž pokožky hlavy a exfoliácia pokožky hlavy podporuje krvný obeh, okysličenie a stimuluje prirodzený olej, ktorý posilňuje korienky vlasov."
Prečo mi časom preriedili vlasy?
Vlasové návyky a životný štýl môžu spôsobiť vypadávanie vlasov. "Najlepšie je vlasy príliš neupravovať, pretože to môže viesť k tenkým, krehkým vlasom, ktoré sa ľahko lámu," hovorí Dr. Paik. Ak teda spozorujete nejaké rednutie, možno bude najlepšie sa nateraz pozastaviť nad chemickými úpravami. "Bielenie alebo farbenie vlasov, chemická trvalá alebo žehlička alebo používanie tepelných produktov, to všetko môže vlasy oslabiť."
Tiež môže spôsobiť nosenie úzkych alebo ťažkých štýlov trakčná alopécia, ktorý sa našťastie dá zvrátiť v jeho skorých štádiách.
Aké sú najlepšie produkty a prísady na získanie hustejších vlasov?
Pokiaľ ide o šampóny a kondicionéry, ktoré tvrdia, že zahusťujú vlasy, urobte si prieskum a pred použitím venujte pozornosť označeniu zložiek. Okrem toho, ak máte problém s pokožkou hlavy, je vždy dobré kontaktovať svojho dermatológa pred testovaním nového produktu.
„Šampón na zvýšenie objemu pôsobí tak, že rozpúšťa nahromadený produkt alebo upcháva v korienkoch, aby umožnil rast vlasov ako ako aj absorpciu objemových zložiek, ako je kofeín, biotín a olej zo semien lúčnej peny,“ hovorí Dr. Mitchell. "Zahusťujúci šampón spôsobuje, že pramene vlasov sú naplnené proteínmi, vitamínmi, polymérmi a zvlhčovačmi." Derm navrhuje použitie Avalon's Biotin B-Complex zahusťujúci šampón a Kondicionér. Dodáva, že Bumble and bumble's Prêt-à-Powder suchý šampónový prášok je tiež skvelou voľbou, ak ste v zhone alebo medzi umývaním.
Ale ak vám tieto produkty nefungujú, majte na pamäti toto: „Používajte produkty, ktoré neobsahujú alkohol kvôli ich vysušujúcemu účinku; hľadajte produkty s hydrolyzovaným ovseným proteínom a mastnými alkoholmi ako cetyl alebo cetearyl,“ pokračuje Dr. Mitchell. "[Odporúčam produkty], ktoré znižujú lámavosť vlasov a posilňujú vlasové pramene a korienky."
To znamená, že dávajte pozor na produkty obsahujúce arganový olej, aloe vera, biotín a kokosový olej alebo mlieko na posilnenie vašich vlasov. Dr Grossman tiež navrhuje saw palmetto, maca a keratín.
„Saw palmetto pomáha znižovať DHT, hormón prispievajúci k zmršťovaniu vlasových folikulov, maca poskytuje hormonálnu podporu pre ženy v peri/postmenopauzálnom období pomáha blokovať DHT a keratín je proteín, ktorý napodobňuje keratín v našom vlasy. Poskytuje základné stavebné kamene pre rast."
Je tiež fanúšikom prasličky. "[Je to] prírodný zdroj oxidu kremičitého, ktorý podporuje silu vlasov."
VIDEO: Najlepšie kúry horúcim olejom, o ktorých ste nevedeli, že vaše prirodzené vlasy potrebujú
Môže diéta alebo doplnky získať hustejšie vlasy?
Okrem čistiacich a kondicionačných produktov existujú aj iné spôsoby, ktoré vám pomôžu dosiahnuť hustejšie vlasy. Nie je to len o tom, čo dávate na vaša pokožka hlavy a pramene; je to aj to, čo uvádzaš v tvoje telo. "Dávajte si pozor na stravu," hovorí Dr. Mitchell, "strava bohatá na bielkoviny, mastné kyseliny a vitamíny A, B, C, D a E môže pomôcť ľuďom, ktorí trpia vypadávaním vlasov."
Dr. Grossman odporúča doplnky pre tých, ktorí hľadajú najjednoduchší spôsob zvýšenia hustoty a štruktúry vlasov a nabáda spotrebiteľov, aby venovali pozornosť zložkám. „Aj keď je na trhu k dispozícii veľa produktov, niektoré vykonali viac testov ako iné,“ priznáva. „Moji dvaja obľúbenci sú Viviscal Pro a Nutrafol. Viviscal Pro obsahuje niekoľko zložiek, ktoré pomáhajú zahustiť a zlepšiť rast. Rad Nutrafol obsahuje zložky, ktoré napomáhajú rastu vlasov – a tiež pridáva bylinky na vyrovnávanie hormónov, ktoré pomáhajú zmierniť rednutie a stratu v dôsledku veku a genetiky.
Ak však máte stav, ako je androgénna alopécia, najlepšie je porozprávať sa s dermatológom.
Aké profesionálne ošetrenia môžu pomôcť, aby moje vlasy boli hustejšie?
Ošetrenie mikroihličkovaním v ordinácii môže pomôcť podporiť rast vlasov. "V kombinácii s lokálnou liečbou minoxidilom bude [mikroihličkovanie] stimulovať opätovný rast a hrúbku vlasov." Jej ponuky a Minoxidil 2% roztok ktorý podporuje rast vlasov vypadávaním starých vlasov a ich nahradením novými, silnejšími prameňmi. Ale pamätajte na to, že akonáhle prestanete užívať lieky, vaše vlasy sa vrátia do pôvodného stavu.
"Existujú rôzne dôvody pre vypadávanie vlasov, vrátane genetických príčin, problémov so štítnou žľazou alebo nedostatku vitamínov, a môže byť k dispozícii užitočná lekárska liečba," hovorí Dr. Paik.
To znamená, že ak spozorujete rednutie vlasov, vždy choďte k lekárovi skôr, ako vyskúšate akúkoľvek domácu liečbu.
