Keď ľuďom poviem, že chodím na hodiny pri tyči, reagujú jedným z dvoch spôsobov: buď si myslia, že je to skvelé a pôsobivé (a títo ľudia sú najlepší druh ľudí, úprimne), alebo si urobia vtip o tom, ako trénujem, aby som bol exot tanečnica. Urobím nejakú drzú odpoveď o tom, ako pracujem v nestálom odvetví a ako by ste mali mať vždy záložný plán, ale úprimne povedané, mám k týmto tanečníkom len rešpekt. Majú zručnosť a silu hornej časti tela, o akej môžem len snívať, a pracujú šialene tvrdo – robia moc ťah za silou ťah, zatiaľ čo riešiť určite strašidelné pokroky od klientely nie je ľahké úloha. Mohol by som pokračovať, ale to je iná esej na inokedy.
Mám zvláštny, napätý vzťah k cvičeniu. ja som písalo sa o tom niekoľkokrát predtým sa vyhnem opakovaniu všetkých krvavých detailov. Stručne povedané, naozaj nebolo šťastné médium medzi tým, že by som to urobil až do bodu prehnanosti alebo som to nerobil vôbec zo strachu z návratu do tohto smutného stavu som bol raz v tom, kde bolo striedanie nízkokalorického jedla s liekmi na potlačenie chuti do jedla norma. Z rozmaru som začal chodiť na hodiny pri tyči, pričom som si úplne neuvedomoval, ako ma to ako človeka zmení.
Syrové ako peklo, ale pravdivé.
Za záhradou v štvrti Greenpoint v Brooklyne je štúdio Incredipole, ktoré som často navštevoval počuli ostatných študentov, ako ich láskyplne označujú ako „dom na strome“. Popis je vhodný, pretože to tak trochu vyzerá jeden. Štúdio zrejme býval kostolom a zhodou okolností som tam každú nedeľu, takže v tejto chvíli to môže byť aj moje náboženstvo. Stropy sú vysoké, miestnosť zdobia nádherné drevené trámy, a ak budete mať šťastie, najroztomilejší pes menom Gypsy sa objaví ako hosť a medzi jednotlivými úsekmi pozdraví každého študenta. Vzal som si palicu v inom štúdiu a páčilo sa mi to, ale nemohol som držať krok s niektorými hodinami, a keď môj obľúbený inštruktor odišiel, prestal som toľko chodiť. Odkedy som začal chodiť do Incredipole, robil som hodiny takmer každý víkend a cez víkendy, na ktoré som nemohol chodiť, som dostával FOMO do šialenej miery.
Prvých pár minút hodiny sa rozcvičujeme a naťahujeme na podložkách. To sa líši v závislosti od inštruktora a triedy, ktorú navštevujete, ale vo všeobecnosti sa pohyby zameriavajú na otvorenie hrudníka, uvoľnenie zápästí a posilnenie brušných svalov. Odtiaľ sa dostaneme na palice a naučíme sa otočky, stúpania a pózy, ktoré si všetky vyžadujú vážnu aktiváciu svalov. Hodina venovaná výlučne brušným svalom a inverziám je hodina, na ktorú sa teším každý víkend, po prvé, pretože ju vyučuje moja obľúbená inštruktorka Kirstin a po druhé, odkedy som vôbec začal robiť to. Akonáhle som bol konečne schopný invertovať, stalo sa to jediné, čo som chcel robiť. Odišla som na týždeň na dovolenku a bála som sa, že nejako stratím schopnosť invertovať, a keď som sa vrátila domov, išla som sa prevrátiť na tyči hneď, ako som bola trochu vybalená. "Som rád, že to je prvá vec, ktorú si urobil po návrate z letiska, haha," napísal mi môj priateľ, keď som sa s ním podelil o dobrú správu.
Och, a to je ďalšia vec – dvakrát týždenne v Incredipole mi nestačilo, tak som si išiel a kúpil si vlastné, aby som cvičil v dňoch, keď som nebol schopný prísť do štúdia. Podobným spôsobom ako beh odbúrava stres pre moju kolegyňu Victoriu, pole to robí za mňa. Keď mám za sebou mizerný deň, dostanem sa na hodinu na tyč a cítim sa lepšie. Keď som smutný, postavím sa na palicu – dokonca som to urobil, keď som bol taký rozrušený, že som plakal, čo vyzerá tak katarzne a šialene, ako by ste si predstavovali, ale veľmi sa mi uľavilo. potom. Keď potrebujem chvíľku pre seba, postavím sa na palicu a zapracujem na inverznej póze motýľa, ktorú som sa snažil zvládnuť už týždne. Pustím si hudbu, znížim si tiene, pretože bývam cez ulicu od stanice metra a robím to Nepotrebujem ľudí nazerať dovnútra a ja sa budem len točiť, liezť a prevracať, kým bude môj zoznam skladieb fungovať.
Viac ako čokoľvek iné ma uspokojovalo vidieť, ako napredujem a robím veci, o ktorých som si myslel, že sú úplne nemožné, keď som začal celú túto cestu vzdelávania o tyči. Na každej hodine sa učím niečo nové a komunita, ktorú Incredipol vytvorila, je jednou z najpriateľskejších a najprijímavejších, ktorej som rád. Niektoré ženy v mojich triedach boli so mnou v tejto špecifickej triede, odkedy som začal chodiť do štúdia, a nemôžem si pomôcť, ale cítim sa ako hrdá mama, keď jedna z nich ovláda pohyb, na ktorom tvrdo pracovala týždňov. Sú tiež šialene povzbudzujúce, keď sa pokúšam o pohyb, vďaka čomu je každá trieda rovnocennou terapiou a tréningom. pre mňa a je vzrušujúce premýšľať o tom, kde všetci budeme, a o všetkých nových veciach, ktoré sa o rok naučíme.
A samozrejme, telo, z ktorého som bol kedysi tak vystresovaný, sa zmenilo a podľa toho aj zareagovalo. Teraz som silnejší, nie nevyhnutne chudší, aj keď na tom už pre mňa nezáleží. Moje nohy sú viac vytvarované z toho, že sa môžem držať hore nohami bez použitia rúk alebo lezenia až na samý vrchol tyče a moje ruky sú svalnatejšie zo všetkého, o čo sa snažím robiť. Menej sa sústredím na to, ako nemám ploché brucho, a viac sa zaoberám tým, ako zapájam brušné svaly, aby som si mohol dať nohy nad hlavu. Myslím, že som sa vďaka tomu stal k sebe láskavejší.
Každopádne, ak ma budete tento víkend potrebovať, budem v dome na strome.
