Začiatkom roka 2019 som si dal za cieľ nahrať tri pôvodné piesne na môj nový album, Cukor a chlast. Písanie vlastnej hudby bolo pre mňa dovtedy nízkou prioritou; tvorivý rozhovor, ktorý som potreboval so sebou, bol príliš stresujúci.
Ale kvôli rozhodnutiu som vytlačil jednu skladbu a bola to vlastne zábava. Keďže jedným z mojich ďalších predsavzatí bolo hľadať prácu, ktorá by ma bavila, náhodou sa mi to podarilo.
Potom melódie stále prichádzali. Vyskočila som zo sprchy a spievala do telefónu. Rozhodol som sa: „Prezriem si to. Budem pokračovať, keď sa budem báť, a dokončím to." Som veľmi rád, že som to urobil. Úroveň naplnenia, ktorú cítim z nahrávania vlastným hlasom, doslova a do písmena, je bucket-list vďačnosť. A to je to, čo robí skvelé rozlíšenie.
Pokiaľ ide o prevracanie nových listov, existujú dve kategórie zmien: globálna („buďte krajším človekom“) a mikro („Vyhýbajte sa cukru”). Obe sú dosiahnuteľné, ak sú nebezpečné. Prvý spor, ktorý vediem o to, ktorý debil v mojej rodine jedol dezerty bez cukru, je očividne porušením dohody v oboch ohľadoch. Ale ak si dovolím trochu voľnosti, všeobecné myšlienky platia. Môžem sa snažiť byť väčšinou milý a väčšinou sa môžem vyhýbať sladkostiam.
Sú to mikrorozlíšenia mikroúloh, ktoré vás dostanú. 90 podkategórií. Napríklad povedať, že idem päťkrát týždenne do posilňovne cvičiť rôzne svaly skupiny – plus agilita, strečing, kardio a vytrvalosť – mi vybuchne do tváre ako prvý štvrtok. Je jednoduchšie riadiť sa jedným hlavným princípom ako uznesením, ako napríklad „Niekedy si zacvičte“. Alebo „Počúvajte podcasty iba na bežiacom páse.“ Pred dvoma rokmi to malo veľký úspech. Teda, začal som sériový v januári a počúvanie skončím v novembri, takže ak to robíme technicky, v tom roku som šiel do posilňovne 12-krát. Ale išiel som a teraz aspoň môžem na párty vypustiť meno Sarah Koenigovej.
S predsavzatiami sa nemôžete jednoducho rozhodnúť, že budete na začiatku nového roka úplne inou osobou. Ak chcete úspešne „vyriešiť“, musíte pracovať v rámci toho, kým ste. To si vyžaduje byť k sebe úprimný. Musíte len stiahnuť, čo sa dá, a elegantne sa pozrieť inou stranou na časti, s ktorými nemôžete reálne kývať. Ak chcete čítať viac, vedzte, že prejsť knihu týždenne môže byť fantázia. Päťdesiatdva kníh je veľa. Začnete vznešene tým, že sa rozkročíte nad oboma Len Mercy a Stehlík v januári. Zrazu je august a ty sa zámerne predieraš Denník Wimpy Kid série, aby ste dosiahli svoju kvótu. Čo tak si každý večer pred spaním zobrať knihu namiesto telefónu? Aj keď čítate len stránku, je to niečo.
Moja rada je vybrať si mikrozmenu, ktorá odzrkadľuje, kto ste vo väčšom zmysle. A, preboha, prijmite predsavzatia, ktoré vám život uľahčia, nie sťažia. Všetci sme šialene vystresovaní, trávime život snahou urobiť viac sračiek za sekundu. Nechajte svoje predsavzatie pracovať za vás. Je to lacnejšie ako asistent a nekonečne ľahšie ovládateľné ako dieťa.
Verte mi, neodhodlávam sa robiť album každý rok. Väčšinou sa snažím život trochu sťažiť. Tu je niekoľko predsavzatí, ktoré som za posledných 10 rokov úspešne dodržal:
- Zdvihnite telefón, keď zazvoní. Ak sa teraz porozprávate so školskou poradkyňou, nebudete jej musieť zavolať neskôr, vyhnete sa tak úlohám, ako aj popoludňajšiemu strachu.
- Podobne, ak ste vo svojej tretej skupine bublín v textovej výmene, zavolajte osobe, proti ktorej stručne bublate. Oficiálne ste sa dostali do slepej uličky v texte a vypočutie si hlasov toho druhého pravdepodobne odstráni nedorozumenie. Fúkaniu ramena predídete aj nahnevaným esemeskovaním, ako som to raz urobil ja.
- Po príchode domov ihneď vybaľte a odložte si kufor. Ak nie, strávite týždeň zakopávaním. Tiež si budete myslieť, že ste stratili svoj obľúbený sveter, hoci je v skutočnosti stále zabalený. Nehovoriac o tom, že kimchi, ktoré ste si kúpili na farmárskom trhu, musíte dostať do chladničky.
- Keď idete na večeru, objednajte si prvú vec, ktorá vyzerá dobre. V opačnom prípade upadnete do paralýzy jedálneho lístka a my toho máme na psychických tanieroch dosť.
Samozrejme, stále sú chvíle, keď zaostávam. Posielať narodeninové pohľadnice všetkým, telefonovať svokre každý týždeň, robiť rodinné fotoknihy z každej dovolenky... našťastie je tu vždy ďalší rok.
Gasteyer je herečka a speváčka. Jej nový album, Cukor a chlast, je teraz vonku.
Viac takýchto príbehov nájdete v januárovom vydaní V štýle, dostupné v novinových stánkoch, na Amazone a pre digitálne sťahovanie dec. 20.
