Zastihli sme supermodelku a zakladateľa a generálneho riaditeľa organizácie poskytujúcej granty, Každá matka sa počíta, Christy Turlington Burns, vo štvrtok večer na treťom ročníku finančnej zbierky LoveEMC, Večer v prospech zdravia matky, a mala veľa čo povedať, aby zostala zdravá.
EMC, organizácia zameraná na odstránenie zbytočných úmrtí matiek na celom svete, je od svojho založenia v roku 2011 najväčším projektom Turlington Burns. Ale keď nie je zaneprázdnená záchranou životov, môžete ju nájsť v štúdiu jogy alebo na behu - dva zo spôsobov, ako hovorí, že rada zostáva aktívna.
„Beh a joga, to je moja vec,“ povedala V štýle. "Bežkyňou som sa stala v roku 2011, keď som bežala svoj prvý maratón v New Yorku a doteraz som odbehla šesť, “dodala. „Myslel som si:‚ Mám dve deti, môžem to urobiť dvakrát a budem hotový. ‘“ Ešte štyri maratóny a desať o polmaratóny neskôr Turlington Burns nejaví žiadne známky spomalenia a ďakuje joge, že pomohla udržať ona ide. „Jogu robím hlavne posledných 30 rokov, takže mám pocit, že sa o moje telo asi dobre stará.“
VIDEO: 3 cvičenia, ktoré môžete (ľahko) vkradnúť do svojho pracovného dňa
Turlington Burns prezradila, že každý deň začína s nejakou formou fyzickej aktivity, či už je to beh po okolí alebo hodina jogy: „Niečo fyzické, niečo, čo je pre mňa a čo mi umožňuje odpojiť sa od elektroniky a toho všetkého veci. A aby som si skutočne stanovil svoje zámery na tento deň. “Skutočne múdra rada.
SÚVISIACE: Tréning na preteky? Postupujte podľa týchto tipov od Christy Turlington Burns
Maratóny sú pre ňu ešte dôležitejšie vďaka tímom EMC v maratóne, polmaratóne, 5 000 a 10 000 tímoch po celej krajine. „Beh bol fantastický v tom, ako sme dokázali vybudovať komunitu... [a] beh je taká metafora, najmä beh na diaľku... na narodenie, “povedala. „[Maratónstvo a pôrod] sú veci, ktoré trvajú dlho a vyžadujú si veľkú podporu a starostlivosť. Všetci sme z tohto spojenia ťažili. “