Ukáž mi cvičenie, ktoré nie je o výbere šatníka, a ja ti ukážem voľné bavlnené tričko a staré šortky tvojho otca. Ako sa držia počas veterných šprintov? Alebo uprostred nadol smerujúceho psa? Než odpoviete, pokojne si zapnite natiahnutý pás.
Alebo môžete jednoducho preskočiť priamo na jeden z piatich dokonalých vzhľadov telocvične nižšie, pričom každý z nich je špeciálne navrhnutý tak, aby vás videl cez inú fitness rutinu – bez zastaviť kvôli nepríjemným úpravám – a vyzerať pri tom sakra dobre. Cvičenie je totiž dosť ťažké aj samo o sebe. Oblečenie by nikdy nemalo byť dôvodom, prečo spomaliť. Prejdite nadol, aby ste zvýšili rýchlosť!
01z 05
Spinning
Či už v SoulCycle alebo samostatne v posilňovni, na stacionárnom bicykli sa najlepšie jazdí v legínach (čokoľvek, čo by sa dalo chytiť do výstroja) a topoch odvádzajúcich pot. Prineste si tiež hrubú čelenku a pripínacie topánky – aj keď sú k dispozícii požičovne! Pokiaľ ste pravidelným na cyklistickom okruhu, investícia sa vráti už po niekoľkých mesiacoch. Navyše táto strieborná a biela farebná schéma je oveľa roztomilejšia ako väčšina štúdií.
Nakupujte vzhľad: športová podprsenka Adidas by Stella McCartney, 60 dolárov; net-a-porter.com. Lululemon čelenka, 12 dolárov; lululemon.com. NO KA'OI legíny, 173 dolárov; matchfashion.com. Cyklistické topánky Giro, 130 dolárov; amazon.com.
02z 05
PILATES
Táto metóda môže byť o malých, pomalých a malých nárazových pohyboch, ale popálenie nastáva rýchlo. Zoznámte sa s ďalšími vrstvami, ktoré môžete odlepiť od strednej triedy. Priľnavé ponožky sú tiež nevyhnutné, ak pracujete na klzkej podlahe alebo podložke.
Nakupujte vzhľad: LNDR športová podprsenka, 65 dolárov; lanecrawford.com. Mikina Kith, 170 dolárov; kithnyc.com. Legíny Tory Sport, 110 dolárov; torysport.com. Sticky Be Socks grip ponožky, 15 dolárov; stickybesocks.com.
03z 05
BOXU
Uhýbajte sa a prepleťte si cestu cez sparring s ľahkými kopmi a pružnými separátmi. A keď sa intenzita zahreje? Vyzlečte sa do športovej podprsenky à la Gigi Hadid, zabaľte si ruky a nebojácne skočte späť do akcie.
Nakupujte vzhľad: Top s kapucňou Adidas by Stella McCartney, 130 dolárov; adidas.com. Pančuchové nohavice Adidas od Stelly McCartney, 85 dolárov; adidas.com. Everlast zábaly rúk, 7 dolárov; modells.com. topánky Adidas, 180 dolárov; adidas.com
04z 05
BEHAŤ
Ak vám podporné tenisky pomôžu ísť tvrdšie a rýchlejšie, priedušné časti – rozhodnite sa pre vypasované siluety, aby ste sa vyhli odieraniu – urobia celý proces pohodlnejším. Teraz si pripnite kompaktnú tašku na opasok (aka miesto na schovanie kľúčov a telefónu) a vyrazte do ulíc.
Nakupujte vzhľad: tank Lucas Hugh, 115 dolárov; net-a-porter.com. Nike running capris, 110 dolárov; nike.com. Bežecký pás pre spotenú Betty, 55 dolárov; sweatybetty.com. topánky Nike, 110 dolárov; nike.com.
05z 05
BARRE
Zladený crop top a kompresné pančuchové nohavice vás nielen prevedú intenzívnou hodinou plés a plankov, ale po nej rovno na kávu s priateľmi. Stačí pridať pulóver s potlačou a minimalistické biele tenisky – tanečnica mimo služby je voliteľná, ale odporúčaná.
Nakupujte vzhľad: Orezaný top Outdoor Voices, 50 dolárov; outdoorvoices.com. Sveter Tory Sport, 225 dolárov; torysport.com. Legíny Outdoor Voices, 90 dolárov; outdoorvoices.com. Topánky Asics, 170 dolárov; asics.com.
