Sladké koktaily. Neskoré noci na tanečnom parkete. Výdatné jedlá. Prázdniny sú plný odpustkov, ktoré si môžu vybrať daň na vašom tele (a pokožke!). Kocovina, opuchy a zmena farby pod očami, bledá pleť a únava sú len niektoré z ich účinkov. Dobrá správa však – profesionáli v oblasti krásy a wellness presne vedia, čo je potrebné na to, aby prekonali sezónu bez viny. Poradili sme sa s Joannou Vargas, celebritou na tvár a zakladateľkou Salón Joanna Vargas a Kolekcia starostlivosti o pleť, kde nájdete tipy, ako pomôcť vašej pokožke zotaviť sa z tých najhriešnejších sviatkov. Vypočujte si našu diskusiu tu.

Skôr ako sa budeme baviť o obnove, máme nejaké tipy, ktoré vám pomôžu zabrániť stať sa obeťou nadmerného pôžitkárstva v tejto sezóne?
Urobte si píling! Exfoliácia je často preskočeným krokom v kozmetickej rutine ľudí, ale má obrovský vplyv na to, ako vaša pokožka vyzerá a ako sa cítite. Myslite na exfoliáciu ako na spôsob vytvorenia dokonalého plátna pre vaše produkty a váš make-up. Možno investujete do tých najdrahších, úžasných produktov starostlivosti o pleť, ale ak si nerobíte píling, tieto zložky nikdy nepreniknú a nezmenia vašu pokožku. Odporúčam tiež spať večer v maske, ak budete veľa žúrovať. Striedam svoju vlastnú exfoliačnú masku (75 USD,

click fraud protection
joannavargas.com) na zmiernenie zápalu, dokonca aj tón pleti a vyčistenie pórov a masku s kmeňovými bunkami, ktorá pomôže mojej pokožke opraviť a obnoviť sa. Ďalším tipom je zjesť kúsok avokáda každý deň. Avokádo dodáva pokožke zdravé tuky a fytonutrienty, ktoré pomáhajú hydratovať zvnútra a udržujú vašu pokožku žiarivú. Pridajte polovicu avokáda do šalátu alebo ho hoďte do ranného smoothie.

SÚVISIACE: 5 semienok, ktoré oživia váš režim krásy

Alkohol, sviatočné večierky a výkrmové jedlá – ako môžu najbežnejšie dovolenkové pôžitky ovplyvniť vašu pokožku a celkovú pohodu?
Alkohol pokožku strašne vysušuje. Inhibuje tiež tráviaci systém a zlé trávenie vedie k vyrážkam. Podobne sú ťažko stráviteľné maškrty na výkrm. (Denné pitie zelených štiav a vynechanie kávy je vstupenkou späť do skvelej pleti! To poskytne hydratáciu a vráťte svoj tráviaci systém do poriadku.) Nedostatok spánku oberá pokožku o jej schopnosť samočinnej opravy cez noc, čo môže tiež vyvolať záchvaty. A je bežné vynechať umývanie tváre pred spaním na konci dlhej noci, čo je obrovské ne-nie, pokiaľ ide o čistú pleť. Ak máte problémy s vyrážkami, nezabudnite naniesť produkty starostlivosti o pleť smerom nadol na tvár, aby ste podporili lymfatickú drenáž. Otvorí vaše lymfatické uzliny a umožní vašej pokožke rýchlo sa prečistiť.

Ako môže výlet do kúpeľov pomôcť zmierniť tieto účinky?
Udržať pokožku upokojenú a čistú je úlohou estetiky. Ak horíte sviečku na oboch koncoch, estetik vás môže viesť k ošetreniu, ktoré upokojí a obnoví pokožku. Nič nenahradí skvelý peeling, preto vždy odporúčam ten môj Power Peel (175 dolárov za 45 minút). Je to kombinácia detoxikačného čučoriedkového peelingu, LED svetelnej terapie a kyslíka. Vyplavuje toxíny, obnovuje povrch vašej pokožky a obnovuje tú úžasnú žiaru, ktorú všetci milujeme!