Začnite dnes, zajtra vyzerajte mladšie

Začnite dnes, zajtra vyzerajte mladšie

Bleskové správy: Spomalenie hodín nemusí prebrať váš život. Máme pre vás množstvo jednoduchých, odborných vylepšení, ktoré určite prinesú rozdiel.

Prejdite na čistý rúž
Tmavé, nepriehľadné rúže sa perú do prasklín a štrbín. Takže choďte číre a ľahšie a ukotvte ho základňou ceruzky. "Staršie ženy vyzerajú mladšie v ľahšom a zmäkčujúcom zložení," hovorí vizážistka Sandy Linter. "A ťažia zo sily ceruzky pod nimi."

Odložte pinzetu

Rovnako ako vlasy na hlave, aj naše obočie postupne redne, preto zastrihnite späť. „Obočie by malo byť vždy upravené,“ hovorí vizážistka Linday Hay, „ale nadmerné vytrhávanie starne, pretože vám dáva tvrdý vzhľad. Má zostrujúci efekt." Vezmite si príklad od Jennifer Connellyovej – má pohladené „dokonale bujné obočie“.

Rozjasnite sa na korektore

V dnešnej dobe toho možno máte čo skrývať, ale hromadiť sa na zakrývaní nie je spôsob, ako to urobiť. "Pokožka pod okom bude buď vrecovitá alebo vráskavá a korektor sa jednoducho objaví viac," hovorí Linter. Oprava? Použite tekutý základ všade tam, kde by ste zvyčajne umiestňovali korektor, vrátane vnútorného kútika oka. Vyhraďte si krytie len na tie najodolnejšie miesta a vyberte si ten, ktorý je len o kúsok ľahší ako váš základ.

Červenať sa s presnosťou

Strata objemu tváre s pribúdajúcim vekom má aj svoju odvrátenú stranu: naše lícne kosti sú výraznejšie. Aby ste jemne zdôraznili štruktúru kostí, Linter navrhuje presunúť červenanie z jablka na hornú časť líc. Pre väčšie šumenie naneste bronzer tesne pod kosť.

Cítiť sa bohatý

Postupom času strácame kolagén a pevnosť nášho tela, preto sa rozhodnite pre krémy nabité zložkami, ktoré vypĺňajú pokožku. Sme fanúšikmi tohto piva Clarins, pretože je preplnené zdravými rastlinnými látkami, nie útržkovitými parabénmi.

Obnovte svoju žiaru

Ako starneme, pokožka je suchšia a stráca časť svojej prirodzenej luminiscencie,“ hovorí Hay, ktorá odporúča potľapkať niekoľko kvapiek ľahkého oleja na vrchnú časť lícnych kostí, aby sa vrátil jas. Jedno upozornenie: Uistite sa, že olej je ľahký, inak môžete spustiť ďalší znak mladosti: pupienky.

Dajte to na ľad

Hrýzť pred spaním slané praclíky? Môžete sa zobudiť s opuchnutými očami. Naša obľúbená ranná oprava: kocky z harmančeka alebo zeleného čaju zabalené v papierových utierkach. „Ľadový mix antioxidantov pošle vaše tašky na prvotriedny výlet z dohľadu,“ hovorí Cerina Silvestro z La Prairie v Ritz-Carlton Spa v New Yorku.

Občerstvenie na Gummi Bears

Polievková skrášľujúca verzia týchto žuvacích pochúťok je obohatená o antioxidačné vitamíny A, C a E, ktoré bojujú proti vráskam, ako aj B12, ktoré pomáhajú bojovať proti účinkom stresu.

Pop Some Viviscal

Patentovaný „výťažok z morských bielkovín“ z tohto doplnku na posilnenie vlákna z neho urobil tajnú zbraň hviezd ako Reese Witherspoon pre lesklejšie a hrubšie vlasy. "Je to divoké," hovorí stylista Danilo. Po tom, čo videl premenu u svojich klientov, stal sa veriacim. „Povedal som si: „Tvoje vlasy vyzerajú fantasticky. Čo si robil? Prestali ste fajčiť? Zmeniť stravu?' Všetci povedali, že to bol Viviscal." (A nie, nedostane zaplatené, aby to povedal.)

Pridajte objem a vlhkosť

Je to úlovok 22 suchých, rednúcich vlasov: Chcete niečo, čo dodáva objem, ale väčšina z týchto produktov ešte viac vysušuje (a vaše vlasy sú dostatočne krepovité!). Riešenie? Prejdite na kondicionér vyvinutý pre zrelé vlasy, ako je Kerastase's. Dodáva telo, ale bez hmotnosti ťažkého hydratátora.

Ak si blondínka, choď teplejšie

A zvážte skôr slabé miesta ako svetlé. Toto staré pravidlo o tom, že budete s pribúdajúcim vekom svetlejšie a jasnejšie? Zabudni na to. "Pokožka časom stráca pigment, takže svetlé a popolavé blond odtiene môžu čítať 'staré'," hovorí kolorista Kelly Van Gogh. Odporúča pridať "trochu hĺbky a tepla" so zlatými tónmi a nízkymi svetlami. Odvážnejšia voľba: červená. „Ženy sa mu vyhýbajú, ale ak si vyberiete správny odtieň, môže byť krásny takmer na každom,“ hovorí Van Gogh. "Červená je žiarivá, čo sa premietlo do mladistvej príťažlivosti."

Noste masku na spánok

Ak nežijete v jaskyni v divočine, vaša spálňa má pravdepodobne príliš veľa svetla, buď prúdi z pouličných lámp, alebo vyžaruje z digitálnych hodín na nočnom stolíku. Tieto drobné záblesky svetla nás oberajú o hlboký REM spánok a blokujú produkciu melatonínu, kľúčového hormónu regulujúceho spánok a udržania zdravia. Zakryte si oči.

Odvykajte sa od cukru

Prakticky každý wellness guru na tejto planéte umiestňuje cukor na prvé miesto alebo blízko jeho zoznamu. „Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste vyzerali mladšie, je prestať ho prijímať – alebo ho aspoň radikálne obmedziť,“ hovorí integračný lekár Frank Lipman, obľúbenec Donny Karan, Gwyneth Paltrow a Kyry Sedgwick. prečo? Cukor vo všetkých jeho formách spúšťa tvorbu AGE (koncové produkty pokročilej glykácie), o ktorých sa predpokladá, že spôsobujú jemné linky a vrásky, hovorí Lipman.

Jedzte svoju vodu

Chug veľa H20? Skvelé. Ale pre ešte lepšiu hydratáciu zvážte zasiahnutie uličky s produktom. „Surové ovocie a zelenina sú plné antioxidantov a fytonutrientov a väčšinou je to voda,“ hovorí dermatológ doktor Howard Murad. „Pri konzumácii prostredníctvom potravy sa voda uvoľňuje postupne a lepšie preniká do buniek. Ovocie a zelenina tiež robia vaše telo zásaditejším, „čo je dobré pre vašu pokožku.

Na masáž chodidiel použite tenisovú loptičku

Na hrbáči nie je nič mladistvého. Vlastné potieranie chodidiel zlepšuje držanie tela a vyrovnanie, čo môže pomôcť predchádzať osteoporóze. Tiež uvoľňuje tlak vytvorený zaseknutím vašich prútik do tesných topánok. "Je to fantastický spôsob, ako vyzerať a cítiť sa lepšie," hovorí Lipman, "a je to naozaj jednoduché." AKO SA ROLÁČAŤ: Postavte sa na podložku alebo koberec s tenisovou loptičkou pod bruškom chodidla. Jemne zatlačte váhou tela do lopty. Pomaly otvorte a zatvorte chodidlo nad ním, roztiahnite prsty na nohách a potom ich stlačte ako päsť. Vykonajte päťkrát v jednej oblasti a potom prejdite na ďalšiu, kým „neprevalíte“ celé chodidlo. Vymeňte nohu a opakujte.

Vyberte si čisté línie a ostré štýly

„Dámy v strednom veku sa nemôžu pokaziť v ostrých látkach a čistých, grafických siluetách,“ hovorí Kendall Farr, autor knihy Evolúcia štýlu: Ako vytvoriť nestarnúci osobný štýl vo veku 40 rokov a neskôr. Čím mäkšie sú naše telá – a áno, aj keď ste fit, stáva sa to – tým viac štruktúry by mal váš šatník poskytnúť. Oblečenie by nemalo padať. Preskočte teda výstrihy a neforemné šaty.

Hromadu žiarivých klenotov

Obliekanie primerane veku neznamená, že musíte úplne preskočiť trendy; kostýmové ozdoby sú skvelým spôsobom, ako sa zviezť na módnej vlne. „Divočte so svojimi šperkami a nechajte ich skutočne vyniknúť,“ radí Ako nevyzerať staro autorka Charla Krupp. Lesklé drahokamy nielenže vyzerajú moderne, ale aj lichotivo žiaria na vašej tvári.

Rozjasniť sa

Môže to byť základ šatníka, ale čierna môže byť žiarivým zapperom. Takže choďte na svetlé. "Nádherná farba je teraz všade," hovorí Farr. "Je ideálny čas vyskúšať niečo nové."

Vydajte sa na túru do neba

Zakladateľka intimity Susan Nethero (alias Bra Whisperer) si myslí, že je „tragické“, že ženy rok čo rok držia rovnakú veľkosť podprsenky, bez ohľadu na to, ako sa ich telo mení. "Strata pevnosti je problém číslo 1 spojený s prsiami, keď starnú," hovorí. "Ale správna podprsenka s tým určite môže pomôcť." Uistite sa, že si zaobstaráte kovanie, aby ste určili svoju správnu veľkosť v tejto chvíli.

Vrstva a plátok

Tupé strihy dostávajú takmer univerzálny palec dole od stylistov pre ženy nad 40 rokov a štandardné trhané vrstvy na tom nie sú oveľa lepšie. Čo teda vyzerá dobre? Jemné "mikrovrstvy" vyrezávané do vlasov. „Jemnosť a pohyb prepraviek na krájanie – a to môže vyzerať mimoriadne elegantne,“ hovorí N.Y.C. majiteľ salónu Ouidad. "Je to hravé a mladé."