Ak vaše ciele v starostlivosti o pleť pozostávajú z čistej, žiarivej a hladkej pleti, peeling vám pomôže dosiahnuť cieľovú čiaru.
Exfoliácia sa nevzťahuje len na drsné receptúry, ktoré fyzicky odstraňujú odumreté kožné bunky z vašej tváre. Niektoré kyseliny starostlivosti o pleť chemicky rozpúšťajú nahromadené vrstvy – nie je potrebné žiadne drhnutie. V starostlivosti o pleť sa používa niekoľko chemických exfoliantov, pričom najobľúbenejšie sú AHA a BHA.
Jedno nie je lepšie ako druhé, ale AHA a BHA liečia rôzne kožné problémy. Je tiež bežné vidieť oba typy kyselín spolu v prípravkoch starostlivosti o pleť pre maximálne výsledky pri určitých problémoch s pokožkou, ako je akné.
Dopredu sme oslovili dvoch špičkových dermatológov, aby nám pomohli pochopiť, ako tieto dva chemické exfolianty fungujú, čím sa líšia a ako ich používať vo svojej rutine starostlivosti o pleť.
Čo sú AHA?
AHA sú skratky pre alfa-hydroxykyseliny. Tieto prírodné kyseliny rastlinného a živočíšneho pôvodu sa bežne používajú na ošetrenie suchej pokožky, starnúcej pokožky a akné. "Bežne používané AHA v starostlivosti o pleť sú kyseliny mliečna a glykolová," vysvetľuje Dr. Melanie Palm, certifikovaná dermatológka z Kalifornie.
S pribúdajúcim vekom má naša pokožka tendenciu hromadiť viac odumretých kožných buniek, keďže sa náš prirodzený kožný bunkový cyklus spomaľuje. Bohužiaľ to môže spôsobiť, že vaša pleť bude matná. "AHA sa primárne používajú na pomoc pri exfoliácii, ktorá funguje tak, že odstraňuje vrchné vrstvy odumretých kožných buniek, čím vytvára miesto pre novú generáciu kožných buniek," vysvetľuje Dr. Palm.
AHA kyseliny možno nájsť v mnohých typoch produktov starostlivosti o pleť, vrátane sér, tonikov, masiek a zvlhčovačov. „AHA si získali obľubu v starostlivosti o pleť vďaka svojej schopnosti zacieliť sa na povrchovú vrstvu pokožky pomáha s textúrou pleti, tónom, hyperpigmentáciou, akné, výskytom jemných vrások a podobne,“ hovorí Dr. Palm.
Čo sú to BHA?
BHA znamená beta-hydroxykyseliny. Tieto chemické exfolianty rozkladajú maz a odumreté kožné bunky, ktoré upchávajú póry. „Najčastejším BHA je kyselina salicylová,“ hovorí Dr. Sheila Farhang, dermatológka a zakladateľka Avantná dermatológia. "Táto zložka sa najlepšie používa na mastnú a aknóznu pleť." Extrakt z vŕbovej kôry je prírodná zložka, ktorá sa premieňa na kyselinu salicylovú a bežne sa používa v prípravkoch starostlivosti o pleť.
Je známe, že kyselina salicylová bojuje proti baktériám, a preto sa používa aj na liečbu bradavíc. (volá doktor Farhang Zlúčenina W).
Pokiaľ ide o produkty starostlivosti o pleť, BHA sa bežne vyskytujú v bodových ošetreniach, náplastiach na pupienky, sérach, tonery, chemické peelingy, masky a dokonca aj niektoré základové receptúry určené pre mastnú pleť a pleť so sklonom k akné koža.
AHA vs. BHA: Aký je rozdiel?
Zatiaľ čo AHA a BHA sú chemické exfolianty, majú rôzne vlastnosti, ktoré spôsobujú rôzne účinky.
„Jedným z najväčších rozdielov medzi týmito dvoma je AHA odstraňuje prebytočnú odumretú pokožku a znižuje koncentráciu iónov vápnika v koži. keďže BHA majú antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, pričom prerezávajú maz v póroch a spôsobujú menšie podráždenie,“ Dr. Palm vysvetľuje.
Okrem toho sú BHA folikulotropné, čo znamená, že lepšie prenikajú cez pór do vlasového folikulu až tam, kde začína akné. To je dôvod, prečo sú preferovaným chemickým exfoliantom pri vyrážkach.
Pretože však AHA aj BHA spôsobujú, že pokožka je náchylnejšia na poškodenie slnkom, je dôležité používať opaľovací krém s minimálne SPF 30 pre primeranú ochranu.
Aké sú vedľajšie účinky AHA a BHA?
Rovnako ako mnohé aktívne zložky v starostlivosti o pleť, aj AHA majú možné vedľajšie účinky. Ak ste novým používaním chemických exfoliantov, Dr. Palm hovorí, že môžete pociťovať mierne svrbenie alebo podráždenie, keď si na produkt zvyknete.
Zatiaľ čo mnohým ľuďom sa darí dobre s AHA, ľuďom so zápalovými kožnými ochoreniami, ako je rosacea, ekzém alebo psoriáza, môžu tieto kyseliny považovať za príliš dráždivé. Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto stavov kože, Dr. Palm odporúča poradiť sa s dermatológom a pred aplikáciou produktu na tvár otestovať náplasť.
BHA majú potenciál vysušovať a dráždiť. Dr. Farhang hovorí, že by ste sa ich nemali používať na otvorenú pokožku, aktívnu infekciu alebo známu alergiu.
VIDEO: Najlepšia rutina starostlivosti o pleť na akné podľa dermatológov
Môžete kombinovať AHA a BHA?
Zatiaľ čo AHA kyseliny sa zvyčajne používajú na liečbu známok starnutia a zmeny farby, pretože sú agresívnejšími exfoliátormi a BHA sú obľúbené pre pleť so sklonom k akné, pretože majú antibakteriálne a protizápalové vlastnosti kombinované.
"V niektorých prípadoch môže fungovať kombinácia oboch, ale je dôležité to nepreháňať, pretože to môže viesť k ohrozeniu vašej kožnej bariéry, čo vedie k podráždeniu, začervenaniu a iným komplikáciám,“ hovorí Dr. Palm.
Dr. Farhang navrhuje peeling raz týždenne. "Výber medzi skutočne závisí od typu pleti, citlivosti a cieľov pleti," potvrdzuje.
