Len týždeň potom Serena Williamsová oznámila, že to plánuje nadobro zavesiť tenisovú raketu po viac ako 20 rokoch na kurte si tenisová hviezda (prakticky) sadla Selena Gomez aby sa otvorila o tom, čo to znamená uprednostniť jej duševné zdravie.

V klipe zverejnenom na Gomezovom Instagrame v rámci propagácie jej iniciatívy v oblasti duševného zdravia Wondermind bola športovkyňa povýšená, aby vysvetlila, čo pre ňu znamená „duševná zdatnosť“. "Mentálna kondícia je pre mňa len naučiť sa vypnúť," povedala Serena. „A viete, že som to robil pred rokmi, ešte predtým, ako bolo duševné zdravie témou, na ktorú myslel každý. Bolo to skôr ako, dobre, dnes sa zatváram. Len podvedome to bolo niečo, čo som vždy robil.“

Serena Williams a Olympia sa spojili v zodpovedajúcich outfitoch na tenisovom kurte

Matka jednej matky, ktorá sa v nej odhalila oznámenie o odchode do dôchodku že plánuje presunúť zameranie na rozšírenie svojej rodiny, potom sa dotkla toho, aké dôležité sú hranice pri udržiavaní zdravej mysle. "A tak teraz, keď viem, že je také dôležité klásť na prvé miesto seba, najmä mentálne, vždy som mala chvíle, keď som sa zastavila," pokračovala. "Mám vážne hranice a nikomu ich nedovolím prekročiť."

click fraud protection

Williams dodal: „Pre mňa je také dôležité uistiť sa, že každý deň mám obdobie – je to také zlé, pretože pre seba naozaj nič nerobím, som v tom hrozná. A povedal som to znova a znova – pracujem na tom. Ale viac-menej, aspoň uprednostniť to, čo potrebujem urobiť. A potom, keď som vypnutý, som vypnutý.“

Nie je to prvýkrát, čo bola Serena transparentná, pokiaľ ide o zlepšenie svojho duševného zdravia, a to vo svojom zvláštnom duchu Vogue Williamsová prezradila, že jediná osoba, s ktorou sa pôvodne cítila pohodlne rozprávať o svojom odchode z tenisu, bol jej terapeut.

"Zdráhala som sa sebe alebo niekomu inému priznať, že sa musím posunúť z tenisu," povedala Williamsová. „Alexis, môj manžel a ja sme sa o tom takmer nerozprávali; je to ako tabuizovaná téma. Nemôžem ani viesť tento rozhovor s mojou mamou a otcom. Akoby to nebolo skutočné, kým to nepoviete nahlas. Prichádza, mám nepríjemnú hrču v krku a začínam plakať. Jediný, s kým som tam naozaj išiel, je môj terapeut!"