Nie je náhoda, že určité zložky sú zdanlivo vo všetkých vašich výrobkoch starostlivosti o pleť. Zatiaľ čo značky vysoko a nízko hľadajú nové, inovatívne zložky na riešenie bežných problémov starostlivosti o pleť, oni Spoľahnite sa tiež na triedu vysoko prebádaných, viacúčelových zložiek, vďaka ktorým sú receptúry rovnako účinné ako možné.
Jednou z takýchto zložiek je vitamín E. Okrem svojich hydratačných, antioxidačných a ochranných výhod tiež pomáha stabilizovať ďalšie zložky vo vzorcoch.
Obrátili sme sa na dvoch špičkových dermatológov, aby sme vám poskytli úplný prehľad o tejto všestrannej zložke starostlivosti o pleť spolu s tým, ako ju začleniť do vašej rutiny starostlivosti o pleť. Pred nami sú ich odborné tipy, ako čo najlepšie využiť vitamín E na pokožku.
Čo je vitamín E?
Existuje osem typov vitamínu E, ale alfa-tokoferol je ten, ktorý ľudia dokážu metabolizovať. Hoci sa prirodzene vyskytuje v potravinách, ako sú celé zrná, slnečnicové semienka a olivový olej, vyrába sa aj synteticky.
Okrem toho, že vitamín E je extrémne hydratačný, je antioxidant, ktorý účinne bojuje proti poškodeniu voľnými radikálmi. „Vitamín E (alebo tokoferol) je silný antioxidant, ktorý môže pomôcť chrániť naše bunky pred poškodením voľnými radikálmi,“ potvrdzuje Dr. Nicole Hayre, dermatológ a zakladateľ spoločnosti Kozmetické dermatologické centrum v McLean vo Virgínii. "Toto poškodenie môže ovplyvniť bunkové steny, bunkové proteíny a dokonca aj DNA buniek." Po čase sa toto poškodenie môže prejaviť nerovnomernou štruktúrou pokožky a jej sfarbením.
Antioxidant rozpustný v tukoch môže tiež pomôcť predchádzať rakovine kože. "Je tu tiež nejaké údaje naznačiť, že má protinádorové a fotoochranné vlastnosti, ako aj výhody pri hojení rán a proti zmene farby,“ hovorí Dr. Nava Greenfield z Schweiger Dermatology Group v New Yorku.
Aké sú vedľajšie účinky vitamínu E?
Ďalším dôvodom, prečo značky radi používajú vitamín E, je, že je univerzálny. S ohľadom na to Dr. Greenfield hovorí, že tí, ktorí sa obávajú poškodenia slnkom, opravy a zafarbenia, získajú najväčší úžitok zo zaradenia tejto zložky do svojej rutiny starostlivosti o pleť.
Aj keď je bezpečný pre všetky typy pleti, je dôležité si uvedomiť akékoľvek alergie. "Bezalkoholová" forma vitamínu E je tokoferol a hoci je to úžasný antioxidant, môže dráždiť pokožku a u niektorých spôsobiť alergie," hovorí doktor Hayre. „Tokoferylacetát, „ester“ tokoferolu, je slabší antioxidant ako tokoferol, ale je veľmi jemný a zriedkavo spôsobuje kožné reakcie. Preto je najlepšie hľadať produkty, ktoré používajú tokoferylacetát."
VIDEO: Starostlivosť o vlasy bude v móde
Ako pridať vitamín E do vašej rutiny starostlivosti o pleť
Obaja dermatológovia potvrdzujú, že vitamín E je bezpečné používať každý deň, pri rannej alebo nočnej starostlivosti o pleť – alebo oboje. Tu je niekoľko tipov na začlenenie ingrediencie do vášho osobného režimu.
- Kombinujte vitamín E s vitamínom C: "Vitamín E môže spracovať alebo neutralizovať voľný radikál, ale potom nemôže neutralizovať ďalší voľný radikál, ktorý môže prísť," hovorí doktor Hayre. „Ak je však prítomný aj vitamín C, môžu tieto dva antioxidanty spolupracovať tak, že po vitamíne E „absorbuje“ voľný radikál, môže ho potom odovzdať vitamínu C a následne je schopný „absorbovať“ ďalší.
- Hľadajte receptúry s ďalšími hydratačnými zložkami: Dr. Greenfield hovorí, že zložky ako kyselina hyalurónová alebo oleje pomôžu pri vstrebávaní a lepšie prenikajú do pokožky.
- Pred aplikáciou opaľovacieho krému použite produkty s vitamínom E: "Je to skvelý produkt na použitie v sére alebo oleji pred aplikáciou hydratačného/opaľovacieho krému/mejkapu," hovorí Dr. Greenfield.
Od netoxického make-upu a starostlivosti o pleť až po postupy udržateľnosti, Čistá bridlica je skúmanie všetkých vecí v priestore zelenej krásy. Zistite, čo je skutočne vo vašich produktoch – a čo je vynechané.
