Ceramidy – často napodobňované, ale nikdy neduplikované – sú už dlho neospevovaným hrdinom starostlivosti o pleť. Ceramidy, príliš dlho zatienené bzučivou kyselinou hyalurónovou a skvalánom, konečne dostávajú svoj čas zažiariť ako superhrdinovia v starostlivosti o pleť.
Ceramidy sú lipidy, ktoré sa prirodzene nachádzajú vo vysokých koncentráciách v najvrchnejších vrstvách pokožky, hovorí Dr. Morgan Rabach, certifikovaný dermatológ a spoluzakladateľ LM Medical NYC. Ceramidy nielenže prirodzene existujú v našej pokožke, ale plnia aj pôsobivé a dôležité úlohy, keď sa pridávajú do produktov starostlivosti o pleť, najmä hydratačných krémov na tvár.
„Ceramidy vytvárajú pre vodu nepriepustnú ochrannú bariéru, ktorá zabraňuje nadmerným stratám vody v dôsledku vyparovania, ako aj zabraňujú vstupu mikroorganizmami a inými environmentálnymi agresormi, ako je znečistenie,“ hovorí Dr. Rachel Westbay, certifikovaná dermatológka spoločnosti Marmur. Lekárska. "Ceramidy sú rozhodujúce pre to, aby pomohli pokožke udržať vlhkosť, chránili ju pred vonkajšími vplyvmi a celkovo umožnili jej správne fungovanie," dodáva.
Myslite na ceramidy ako na telesných strážcov vašej pokožky, ktorí ju pomáhajú chrániť a udržiavať ju silnú, zdravú a bezpečnú. Starnutie, dráždivé produkty, nadmerné slnenie a poškodzovanie životného prostredia sú hlavnými spúšťačmi zraniteľnej pokožky, ktorá sa javí ako mdlá, dehydrovaná a viditeľne opotrebovaná.
Celkovo najlepšie
BeautyStat Cosmetics Universal Pro-Bio Hydratačný krém
Amazon
Čo milujeme: Ľahký gélový hydratačný krém, ktorý je pôsobivo ideálny pre takmer všetky typy pleti, vrátane suchej, aknóznej, mastnej a zmiešanej.
Čo nemáme radi: Má miernu vôňu, ktorá môže byť pre ultrasenzitívnych ľudí dráždivá.
Skvelý, na živiny bohatý krém popiera očakávania ceramidových hydratačných krémov. Namiesto bohatého, liečivého balzamu je iterácia BeautyStat ľahká ako vzduch a okamžite sa vstrebáva, no poskytuje celodennú hydratáciu. Ceramidy liečia a posilňujú pokožku, navyše zabraňujú vysušovaniu a podráždeniu, zatiaľ čo kyselina hyalurónová a rastlinné výťažky hydratujú a opravujú dehydratovanú, podráždenú a nevyváženú pokožku.
Vzorec - vytvorený milovaným kozmetickým chemikom a zakladateľom a generálnym riaditeľom BeautyStat Ronom Robinsonom - tiež obsahuje fermentovaný lyzát bifida, probiotikum, ktoré upokojuje a poskytuje ochranu pred vplyvom prostredia agresorov. Hydratačný krém na zhášanie pokožky zanecháva pokožku žiariacu, plnú a osvieženú. Zabudnite na ťažké, mastné hydratačné krémy a namiesto toho naneste tento prevratný ceramidový krém.
Cena v čase zverejnenia: $50.
Aktívne zložky: Ceramidy, kyselina hyalurónová, extrakt z huby reishi, vitamín F | Typ pleti: Akékoľvek | Veľkosť: 1 fl. oz.
Najlepšie Splurge
SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2
Dermstore
Čo milujeme: Tento populárny krém je vyvinutý tak, aby riešil stratu plnosti tváre, drsnú textúru a matnosť.
Čo nemáme radi: Vzorec obsahuje zmes esenciálnych olejov z levandule, rozmarínu a mäty piepornej, ktoré ponúkajú chladivý pocit. A hoci je to príjemné, vôňa nemusí byť ideálna pre citlivú pokožku.
SkinCeuticals už dlho ponúka výhody ceramidov, najmä s týmto ikonickým krémom. Ako už názov napovedá, má pomer 2:4:2: dve percentá ceramidov, štyri percentá cholesterolu a dve percentá mastných kyselín. Patentované trio nielenže obnovuje esenciálne lipidy pokožky, ale tiež zlepšuje celkový vzhľad pokožky. Aj keď je vzorec určený pre starnúcu a suchú pokožku, možno ho použiť na väčšinu typov pleti, ktoré hľadajú zlepšenie vzhľadu hladkosti, pórov a žiarivosti.
Dr. Westbay je fanúšikom tohto regeneračného krému. "Napodobňuje prirodzené koncentrácie lipidov v koži s cholesterolom, ceramidmi a mastnými kyselinami v pomere, ktorý presne napodobňuje pomer prirodzene sa vyskytujúci v stratum corneum," hovorí. "Tento hydratačný krém je vynikajúci na posilnenie kožnej bariéry a zabránenie jej strate vody."
Cena v čase zverejnenia: $150.
Aktívne zložky: Ceramidy, cholesterol, mastné kyseliny, | Typ pleti: Starnutie, suché, kombinované | Veľkosť: 1,6 fl. oz.
Najlepší rozpočet
Ceramidové hydratačné nočné ošetrenie zoznamu INKEY
Sephora
Čo milujeme: Veľa peňazí za peniaze, toto nabité ošetrenie opravuje a hydratuje matnú, suchú pokožku cez noc.
Čo nemáme radi: Vzorec môže pilulovať (preto je určený len na použitie cez noc).
Ľahká tekutá kúra je navrhnutá ako ceramidový booster. Je určený na použitie dvakrát až trikrát týždenne, keď sa pokožka cíti obzvlášť suchá a mohla by mať prospech zo silnej dávky extra nočnej vlhkosti. Vzorec je poháňaný trojpercentným komplexom ceramidov, ktorý opravuje, hydratuje a vytvára ochrannú vrstvu na epiderme, aby sa zabránilo strate vlhkosti. Obsahuje tiež kyselinu hyalurónovú s multimolekulovou hmotnosťou, ktorá vypĺňa a hydratuje. Ráno sa zobudíte a nájdete zdravšie vyzerajúcu a zdravšiu pleť – hovorte o spánku krásy.
Cena v čase zverejnenia: $16.
Aktívne zložky: Ceramidy, kyselina hyalurónová | Typ pleti: Akékoľvek | Veľkosť: 1 fl. oz.
Najlepšie pre starnúcu pleť
Krém na obnovu pokročilého veku z čerstvého čierneho čaju
Sephora
Čo milujeme: Nový krém, u ktorého je klinicky preukázané, že zlepšuje zdravie, pevnosť a vzhľad vrások už za osem týždňov.
Čo nemáme radi: Vôňa čierneho čaju môže byť pre niektorých užívateľov dráždivá.
Nový krém na obnovu veku z čierneho čaju od Fresh obsahuje nedostatočne využívaný ceramid, nazývaný Ceramide NP, pre maximálne účinky na posilnenie pokožky. Pokročilý biotechnologický ceramidový komplex je spárovaný so skvalánom, ktorý zabraňuje strate vlhkosti, a ružovou porcelánovou ľaliou na riešenie textúry pleti. Ľahký zamatový krém zlepšuje často drsnú textúru a celkový vzhľad suchosti a starnutia pokožku (ale je účinný a testovaný aj na citlivú pokožku), pričom ju zároveň chráni pred škodlivými dráždivé látky. V klinických štúdiách spotrebitelia po ôsmich týždňoch videli hladšie vrásky, viditeľne pevnejšiu pleť a viac žiarivosti.
Cena v čase zverejnenia: $95.
Aktívne zložky: Ceramidy, skvalán, komplex BT Matrix | Typ pleti: Akékoľvek | Veľkosť: 1,6 fl. oz.
Najlepšie pre citlivú pleť
alpyn beauty roztopený hydratačný krém s bakuchiolom a skvalánom
Sephora
Čo milujeme: Krém neobsahuje len ceramidy, ale aj bakuchiol, fantastickú alternatívu retinolu pre citlivú pleť.
Čo nemáme radi: Výrobok má matný povrch, vďaka čomu je nevhodný pre každého, kto hľadá orosenú žiaru.
Zábavný fakt: Divoké botanické rastliny v tomto bohatom kréme sa ručne zbierajú v Jackson Hole, Wyoming. Ale späť k ceramidom: Tento hydratačný krém s jemným povrchom obsahuje zdravú dávku ceramidov na podporu kožnej bariéry, ako aj kyselina hyalurónová a skvalán na hydratáciu, plus bakuchiol na jemné riešenie vzhľadu jemných vrások a vrásky.
Krém je ideálny pre suchú, dehydrovanú a citlivú pokožku a nemá žiadnu pridanú vôňu (hoci má miernu vôňu z rastlinných zložiek). Navyše je dermatologicky testovaný na bezpečnosť citlivej pokožky.
Cena v čase zverejnenia: $60.
Aktívne zložky: Ceramidy, skvalán, kyselina hyalurónová, bakuchiol | Typ pleti: Kombinované, suché, citlivé | Veľkosť: 1,7 fl. oz.
Najlepšie na ekzémy a psoriázu
Krém na zmiernenie vzplanutia Cetaphil Restoraderm
Amazon
Čo milujeme: Bohatý krém poskytuje úľavu od nepríjemných ekzémov a vzplanutí psoriázy a zároveň obnovuje kožnú bariéru.
Čo nemáme radi: Krém môže byť príliš bohatý a mastný pre citlivú alebo mastnú pleť.
Podľa Dr. Rabacha, ak trpíte ekzémom, psoriázou alebo jednoducho citlivou pokožkou, používanie krému s obsahom ceramidov je nielen užitočné, ale je to potenciálne aj záchranca pokožky. Na zmiernenie nepríjemného vzplanutia odporúča tento dermatológmi obľúbený krém od Cetaphil, pretože obsahuje dve percentá koloidného ovsené vločky na upokojenie podráždenia a svrbenia, ako aj množstvo ceramidov na obnovu poškodenej pokožky a posilnenie kožnej bariéry proti dráždivé látky. Ak by vám to nestačilo, tento jemný hydratačný krém si vyslúžil aj pečať uznania Národnej asociácie ekzémov.
Cena v čase zverejnenia: $20.
Aktívne zložky: Ceramidy, koloidné ovsené vločky | Typ pleti: Citlivý | Veľkosť: 8 fl. oz.
Najlepšie pre pleť so sklonom k akné
Ceramidový krém Urban Skin Rx Even Tone Barrier Repair
Urban Skin Rx
Čo milujeme: Šikovné zloženie, ktoré sa nielen ľahko nanáša, ale aj aktívne podporuje pleť bez upchávania pórov.
Čo nemáme radi: Pre super suchú pokožku nemusí byť dostatočne hydratačný.
Tento hodvábny, nadýchaný krém je skvelým hydratačným spoločníkom v kombinácii s prípravkami na akné a retinolom, ktorý pomáha upokojiť suchosť s drsným zložením s hydratačným prostriedkom s ceramidmi. Jeho komplex troch ceramidov podporuje bariéru proti vlhkosti, aby sa zabránilo strate hydratácie, chráni pred environmentálnymi stresormi a znižuje viditeľné známky starnutia.
Niacínamid a skvalán dopĺňajú zloženie, aby hydratovali pokožku bez upchávania pórov a dopĺňali ubúdajúcu úroveň vlhkosti. Enzýmy extraktu z papáje prirodzene a jemne odlupujú pokožku, aby zlepšili textúru a nerovnomerný tón. Ako bonus navyše sa krém nanáša úplne číry, takže nebudete pokožku s akné ďalej dráždiť trením a leštením bieleho odliatku, čo z neho robí skutočný BFF pre pleť so sklonom k akné.
Cena v čase zverejnenia: $24.
Aktívne zložky: Ceramidy, niacínamid, skvalán, extrakt z papáje | Typ pleti: Akné, mastné, kombinované | Veľkosť: 1,7 fl. oz.
Najlepšie pre matnú pleť
Paula's Choice Spevňujúci hydratačný krém obohatený o ceramidy
Paulina voľba
Čo milujeme: Hydratačný krém zjednodušuje viacero krokov do jedného, ľahko použiteľného krému.
Čo nemáme radi: Zahrnutie retinolu a vitamínu C môže spôsobiť, že vzorec je príliš silný pre citlivú alebo reaktívnu pokožku.
Paula’s Choice zvýrazňuje štandardné ceramidové zvlhčovače kombináciou piatich rôznych typov ceramidov s dvoma ďalšími overenými silami: vitamínom C a retinolom. Toto trio spolu spevňuje, rozjasňuje a minimalizuje výskyt vrások na pokožke. A skutočná brilantnosť tohto spevňujúceho hydratačného krému je v tom, že sú to vlastne tri produkty v jednom, ktoré pomáhajú zmierniť a zjednodušiť váš režim. Aj keď je koncentrácia retinolu 0,1 percenta pre začiatočníkov, stále výrazne podporí mladistvý vzhľad pokožky.
Cena v čase zverejnenia: $63.
Aktívne zložky: Ceramidy, retinol, vitamín C | Typ pleti: Starnutie, mastné | Veľkosť: 1,7 fl. oz.
Najlepšie pre telo
CeraVe hydratačný krém
Amazon
Čo milujeme: Upokojte podráždenie, obnovte bariéru proti vlhkosti a hydratujte pomocou tohto cenovo výhodného krému.
Čo nemáme radi: Môže zanechať pocit mastnoty, ktorý si vyžaduje čas, aby sa vstrebal.
Dr. Rabach a Dr. Westbay sú obaja fanúšikovia CeraVe a práve tento ceramidový krém si získava ich najvyššiu chválu. „Tento hydratačný krém je nabitý nie jedným, ale tromi základnými ceramidmi (1, 3, 6-II) na posilnenie pokožky. bariéru a zabraňujú strate vlhkosti, ako aj kyselinu hyalurónovú, ktorá pomáha udržiavať hydratáciu po dobu 24 hodín,“ hovorí Dr. Westbay.
Toto zloženie vyvinuté dermatológmi je ideálne pre suchú, svrbivú a podráždenú pokožku. Krém okamžite po nanesení začne pôsobiť a obnoví pokožku okamžite aj po čase (vďaka technológii značky, ktorá zapuzdrí ceramidy pre pomalé uvoľňovanie). Neparfumované a nekomedogénne zloženie znamená, že je bezpečné ho používať na tvári aj na tele (aj keď je stále múdre najprv vykonať test náplasti, aby ste zistili, či nie je príliš hrubá pre jemnú tvár koža).
Cena v čase zverejnenia: $16.
Aktívne zložky: Ceramidy, kyselina hyalurónová | Typ pleti: Citlivý, suchý | Veľkosť: 19 fl. oz.
Najlepšie pre ruky
Krém na ruky EltaMD So Silky Hand Creme
Amazon
Čo milujeme: Poskytuje ochrannú bariéru okolo pokožky, ktorá vydrží až 12 hodín.
Čo nemáme radi: Nie je tak hlboko hydratačný ako konkurenčné krémy na ruky.
Tento krém na ruky EltaMD, poháňaný piatimi rôznymi ceramidmi, je doslova upokojujúcim balzamom na unavené a suché ruky. Táto špecifická zmes ceramidov je obzvlášť prospešná pre ruky, pomáha chrániť, opravovať a hydratovať suchú pokožku (až 12 hodín). Vzorec tiež obsahuje zmäkčovadlá na ďalšiu opravu bariéry a ochranu, ako aj vitamín E a sclareolid, rastlinná zložka zo šalvie lekárskej, ktorá pomáha zlepšovať vzhľad pokožky odfarbenie.
Cena v čase zverejnenia: $25.
Aktívne zložky: Ceramidy, vitamín E, sklereolid | Typ pleti: Akékoľvek | Veľkosť: 3 fl. oz.
Najlepšie pre suchú pokožku
Avène RetrinAL Ceramidový balzam na doplnenie lipidov
Avene
Čo milujeme: Pre správny typ pleti (zrelú, suchú a/alebo s nedostatkom estrogénu) dokáže tento balzam obnoviť kožnú bariéru a dodať jej žiarivosť, pevnosť a hydratáciu.
Čo nemáme radi: Túto francúzsku značku môže byť ťažké nájsť v USA.
Tento úplne nový krém má hyperšpecifické zameranie na zákazníka: Suchá a zrelá pleť, vrátane nedostatku estrogénu spôsobeného menopauzou. Pre každého, kto sa cíti frustrovaný pri hľadaní riešenia, zvážte tento balzam s ceramidovými lipidmi Avène RetrinAL. Ultra bohatý lipidový balzam obsahuje značkový ceramidový komplex, ktorý posilňuje kožnú bariéru a zároveň dodáva množstvo vitamínov a minerálov na zjemnenie a výživu pokožky. Zloženie obsahuje aj bakuchiol a niacinamid, ako aj ohlasovanú, svetoznámu Avène Termálna voda na zmenšenie jemných vrások pre zdravší, žiarivejší a pevnejší vzhľad koža.
Cena v čase zverejnenia: $76.
Aktívne zložky: Ceramidy, niacínamid, bakuchiol, termálna pramenitá voda | Typ pleti: Zrelé, suché | Veľkosť: 1,3 fl. oz.
Na čo nezabudnúť
Ingrediencie
Každý môže mať prospech z produktov starostlivosti o pleť s obsahom ceramidov, hovorí Dr. Westbay. "Sú považované za univerzálne bezpečný doplnok k akejkoľvek rutine starostlivosti o pleť a dobre sa hrajú so všetkými zložkami."
Ceramidy sú často spárované s ďalšími hydratačnými zložkami v rámci zvlhčovačov, ako je kyselina hyalurónová a glycerín, ktoré pomáhajú zvýšiť úroveň vlhkosti a riešiť tón a textúru pokožky.
Dobre fungujú aj so silnými antioxidantmi, ako je niacínamid, vitamín C a dokonca aj retinol. Keď sa zmiešajú s týmito účinnými zložkami, ceramidy posilnia kožnú bariéru, zatiaľ čo antioxidanty začnú pôsobiť proti známkam starnutia, pigmentácie a mdlosti.
„Začlenenie ceramidov do starostlivosti o pleť je užitočné, pretože vďaka nim je pokožka tolerantnejšia voči aktívnym zložkám, takže funguje obzvlášť dobre so silnejšími a potenciálne dráždivými látkami, ako je retinol a hydroxykyseliny,“ dodáva Dr. Westbay.
Typ ceramidu
Koža produkuje deväť rôznych typov ceramidov. Každá odroda má jedinečnú štruktúru, ktorá pomáha odlišovať jej funkcie a prínosy na pokožku. Môžete zistiť, ktoré číslo ceramidu je vo vašej starostlivosti o pleť, podľa toho, ako je pomenované v zozname zložiek (od ceramidu AP po ceramid NP). Ale vedzte, že vo všeobecnosti všetky ceramidy fungujú takmer rovnako, podporujú a posilňujú kožnú bariéru.
Oblasť tela
"Rovnaké výhody ceramidov na tvári možno získať aj pre telo," hovorí Dr. Westbay, aj keď to nevyhnutne neznamená, že môžete natrieť rovnakým krémom od obočia po členky.
Napríklad dermatológom schválený hydratačný krém CeraVe je technicky vyrobený pre telo aj tvár, ale tým, ktorí majú mastnú alebo aknóznu pleť, sa môže zdať, že zloženie je pre ich tvár príliš husté a nepriepustné koža. Pravdepodobne budete mať väčšie šťastie s použitím dvoch rôznych ceramidových zvlhčovačov – jeden na tvár a jeden na telo.
Vaše otázky, zodpovedané
Aké sú výhody ceramidov v starostlivosti o pleť?
"Ceramidy pomáhajú posilňovať kožnú bariéru a pomáhajú predchádzať strate vlhkosti alebo dehydratácii," hovorí doktorka Anne-Laure Bulteau, kožná biologička z Fresh. "Tieto vlastnosti z neho robia prirodzenú zhodu ako prísada do zvlhčovačov a pomáhajú uzamknúť ostatné produkty starostlivosti o pleť, keď sa používajú ako posledný krok v rutine."
Pomáhajú ceramidy redukovať vrásky?
Dopĺňanie zásob ceramidov v pokožke prostredníctvom starostlivosti o pleť je užitočné, pretože zásobníky sa ľahko vyčerpávajú v dôsledku niekoľkých faktorov vrátane starnutia. "V skutočnosti strácame asi jedno percento ceramidov ročne po dosiahnutí veku 20 rokov," hovorí Dr. Westbay. To znamená, že pokiaľ ide o starnúcu pokožku, ceramidy boli ukázané na zvýšenie úrovne hydratácie pokožky, ktorá zase vypĺňa a zjemňuje vzhľad jemných vrások.
Sú ceramidy vhodné pre pleť so sklonom k akné?
Určite sú! A nie sú len „v poriadku“ – sú skutočne skvelé. "Ceramidy sú kľúčom k zdravej pokožke a sú zložkou posilňujúcou pokožku," hovorí Dr. Bulteau.
Jediným potenciálnym štikútkom by mohli byť podporné zložky v prípravku na báze ceramidov. Dr. Westbay odporúča hľadať na obale označenie „nekomedogénne“, čo znamená, že je bezpečný pre pleť so sklonom k akné.
Prečo nakupovať u nás
Kristin Limoges je editorkou mnohých publikácií na voľnej nohe, vrátane Byrdie, Harper’s Bazaar a WWD Shop, a má takmer desaťročné skúsenosti s písaním krásy. Na zostavenie tohto zoznamu sama skúmala a testovala množstvo ceramidových zvlhčovačov. Konzultovala tiež s Dr. Anne-Laure Bulteau, kožnou biológkou spoločnosti Fresh, ako aj s dvoma certifikovanými dermatológmi, Dr. Morgan Rabach a Dr Rachel Westbay, za ich neuveriteľné znalosti o ceramidoch v starostlivosti o pleť a za to, že sa naučili svoje obľúbené receptúry na báze ceramidov, ktoré odporúčajú svojim vlastným pacientom.
