Cesta k silnejším, lesklejším a celkovo zdravším vlasom sa môže zdať ako nekonečná cesta, no kľúčom k získaniu toho všetkého a ešte viac môže byť jedna metóda: olejovanie pokožky hlavy. Momentálne horúca téma diskusie po TikTok influencer Alix Earle spôsobil šialenstvo s Mielle Organics Rozmarínový vlasový olej, starostlivosť o pokožku hlavy nebola nikdy dôležitejšia.
Podľa Dendy Engelman, MD, certifikovaný dermatológ na Shafer Clinic Fifth Avenue v New Yorku, olejovanie pokožky hlavy je prax používania oleja, ako je ricínový, kokosový alebo avokádový olej na pokožku hlavy tak, aby prenikol ku korienkom vlasy. To sa robí na stimuláciu rastu, zvlhčenie vlasov a pomáha predchádzať suchu a podráždeniu.
Nezamieňajte s olejovaním vlasov (ktorý je konzultantom trichológa v Philip Kingsley Zoe Passam vysvetľuje, že olej sa nanáša na mokré vlasy), naolejovanie pokožky hlavy sa robí na stimuláciu rastu, zvlhčenie vlasov a pomáha predchádzať suchu a podráždeniu.
Znie to príliš dobre, aby to bola pravda? Aby ste videli, čo povedali Dr. Engelman, Passam a ďalší odborníci o mastení pokožky hlavy.
Aké sú výhody olejovania pokožky hlavy?
Ako už bolo spomenuté, olejovanie pokožky hlavy má mnoho výhod. Doktor Engelman vysvetľuje, že pomáha hydratovať pokožku hlavy pridaním vitamínov a minerálov ku korienkom. Hovorí, že to pomôže utesniť vlhkosť, ktorá potom môže podporovať rast vlasov. Dodáva, že olejovanie pokožky hlavy je ďalším spôsobom, ako podporiť prekrvenie pokožky hlavy a zmäkčiť kožné bunky, aby sa znížil zápal a podráždenie. Má tiež ďalšiu výhodu v tom, že chráni vlasy pred akýmkoľvek poškodením, ktoré by sa mohlo vyskytnúť pri procese šampónovania.
Môže to urobiť väčšina ľudí bez ohľadu na typ alebo štruktúru vlasov. Trichológ Bridgette Hillová dodáva, že je to obzvlášť výhodné pre tých, ktorí nosia ochranné štýly.
Má mastenie pokožky hlavy nejaké vedľajšie účinky?
Dr. Engelman hovorí, že príliš časté používanie príliš veľkého množstva oleja alebo mazanie pokožky hlavy môže vytvárať nahromadenie, ktoré môže viesť k lupinám a podráždeniu. Dodáva, že určité oleje na pokožke hlavy môžu narušiť rovnováhu zdravých baktérií, ktoré už žijú na pokožke hlavy, čo môže viesť k väčšiemu hromadeniu a iným problémom s pokožkou hlavy. Preto je kľúčová striedmosť.
Budete tiež chcieť mať na pamäti, aké typy olejov používate. „Majenie pokožky hlavy nevhodnými olejmi, pomádami alebo tukmi, ktoré vyživujú baktérie, nie sú svojou povahou antimikrobiálne ani protiplesňové a musia sa absorbovať kožné bunky narušujú mikrobióm a môžu vytvoriť nežiaduci stav, [ktorý môže] negatívne ovplyvniť zdravie pokožky hlavy a rast vlasového vlákna,“ trichológ Bridgette Hillová hovorí.
Passam verí, že je to oveľa prospešnejšie na liečbu základnej príčiny problémov s pokožkou hlavy a vlasmi. Jedným z príkladov je, ak máte čo do činenia s odlupovaním. Vysvetľuje tieto podmienky, medzi ktoré patrí lupiny a seboroický ekzém, vznikajú pri premnožení určitých kvasiniek na pokožke hlavy, ktoré sa živia olejmi. Nanášanie oleja na už odlupujúcu sa hlavu by mohlo problém ešte zhoršiť.
Aj keď by olejovanie pokožky hlavy neodporúčala, varuje pred ním najmä tých, ktorí majú jemné alebo rednúce vlasy. Hovorí, že aplikovanie oleja, keď sú vaše vlasy už také krehké a tenké, pravdepodobne spôsobí, že vlasy budú vyzerať ploché a mastné. Dodáva, že niektoré druhy oleja v ich najčistejšej forme, ako napríklad ricínový olej, môžu byť veľmi ťažko vymývateľné. Hill hovorí, že každý, kto zvláda chronické ochorenia pokožky hlavy, by mal pri používaní akéhokoľvek typu prírodných rastlinných olejov alebo produktov postupovať zľahka, preto sa pred vyskúšaním poraďte s dermatológom alebo lekárom.
Takže aj keď je to pre väčšinu ľudí vo všeobecnosti bezpečné, nezabudnite to robiť s mierou a opýtajte sa svojho dôveryhodného dermatológa alebo lekára, či je to pre vás tá správna metóda.
Ako používať olej na pokožku hlavy:
Olejovanie pokožky hlavy je celkom jednoduché začleniť do vašej vlasovej rutiny. Najprv by sa to malo robiť ako ošetrenie pred šampónom. Na suché vlasy Hill odporúča vmasírovať olej do celej pokožky hlavy, počnúc od šije. Oboma rukami pracujte smerom nahor smerom k temene hlavy. Potom prejdite ku koreňu ucha, aby ste sa znova prepracovali k hornej časti hlavy a opakujte na druhej strane. Malo by to trvať tri až päť minút masírovania, aby ste pokryli celú pokožku hlavy, ale hovorí, že si vezmite čas, pretože je to veľa oblasti na pokrytie.
Dr Engelman hovorí, že nechať olej stuhnúť asi 45 minút až hodinu pred umývaním, alebo to môžete urobiť večer pred umývaním. Ale to všetko závisí aj od typu vašich vlasov a od toho, aké výsledky hľadáte. Hovorí, že tým, ktorí majú suché, krehké vlasy alebo žijú v chladných a suchých podmienkach, by viac prospelo, keby olej nechal pôsobiť cez noc. Ak máte mastné vlasy alebo žijete v teplejšom prostredí, najlepšie je premastiť pokožku hlavy asi hodinu predtým, ako si ju zmyjete.
Pokiaľ ide o určenie, ako často by ste to mali robiť, najdôležitejšou vecou, ktorú by ste mali zvážiť pred začatím, je váš typ vlasov. Doktor Engelman odporúča, aby každý začal raz týždenne s olejovým skalpovaním, aby videl, ako naň reaguje jeho pokožka a vlasy. Hovorí, že tí, ktorí majú hustejšie alebo hrubšie vlasy, môžu pridať ďalší deň alebo dva týždenne, ak nevidia žiadne okamžité výsledky. Pre jemné vlasy by podľa nej mal stačiť jeden týždeň, pretože príliš veľa oleja môže vlasy zaťažiť a spôsobiť, že budú ploché a mastné.
Ďalej hovorí, aby ste si zakryli hlavu niečím ako sprchová čiapka alebo bavlnený zábal, a keď ste pripravení opláchnuť, choďte a umyte si šampón. Dodáva, že možno budete musieť šampónovať dvakrát, aby ste sa uistili, že vlasy nezostanú mastné, ale nemusíte sa obávať nadmerného vysušenia vlasov dvojitým čistením; hovorí, že olej, ktorý masírujete, by mal chrániť vaše vlasy, ak potrebujete šampónovať dvakrát.
Aké druhy olejov na pokožku hlavy by ste mali používať?
Vo všeobecnosti Hill odporúča vyhýbať sa používaniu akéhokoľvek minerálneho oleja alebo komedogénnych olejov, ako je olivový olej, pretože môžu spôsobiť nahromadenie. Hovorí, že treba hľadať oleje na zlepšenie obehu a odľahčenie pokožky hlavy, ako je mäta pieporná, čajovníkový, avokádový, arganový olej a oleje na báze citrusov.
Dr Engelman dodáva, že budete chcieť hľadať oleje na pokožku hlavy, ktoré sú zmiešané s nosnými olejmi, ktoré sú oleje, ktoré sa bežne získavajú zo semien alebo rastlín a používajú sa na bezpečné riedenie esenciálnych olejov použitie. Produkty, ktoré obsahujú esenciálny olej zmiešaný s nosným olejom, sú najlepšou kombináciou, keď hľadáte niečo, čo uzamkne vlhkosť a stimuluje pokožku hlavy, hovorí.
Takže, ak vás to zaujalo a momentálne neriešite žiadne chronické problémy s pokožkou hlavy, určite to stojí za vyskúšanie. Nižšie uvádzame niekoľko produktov, ktoré môžete vyskúšať, ak chcete na vlastnej koži vyskúšať olejovanie pokožky hlavy.
Mielle Organics Rozmarínový mätový olej na posilnenie vlasovej pokožky a vlasov
Ulta
Nakupovať: $10; mielleorganics.com
Tento vlasový olej od Mielle bol základom starostlivosti o vlasy dávno predtým, ako ho TikTok vyhodili do vzduchu. Obsahuje výživné zložky, ako je rozmarín, mäta a biotín, ktoré upokojujú suchosť, pomáhajú liečiť rozštiepené končeky a udržujú vlasy zdravé a silné.
indē wild Champi vlasový olej
Inde Wild
Nakupovať: $29; indewild.com
Dr Engelman odporúča tento olej, pretože obsahuje 11 aktívnych zložiek, vrátane ricínového oleja na stimuláciu prietoku krvi pri vlasovú pokožku a antibakteriálne bazalkové tulsi a päť účinných nosných olejov, ktoré vyživujú pokožku hlavy a upokojujú akékoľvek podráždenie.
NatureLab. Tokyo Perfect Clean Sake Oplach na vyrovnávanie pokožky hlavy
Prírodné laboratórium
Nakupovať: $19; naturelab.com
„Je to skvelý produkt, ktorý sa hodí do vašej rutiny natierania olejom, aby ste ho mohli použiť buď po olejovaní, alebo ako ďalší deň úplne oddelený od vášho olejovania,“ hovorí Dr. Engelman. "Je formulovaný s ryžovou vodou, ktorá hydratuje vlasy a uzatvára vlhkosť, a to všetko pri odstraňovaní nahromadenia produktu z pokožky hlavy."
Riešenia TERAZ Ricínový olej
Amazon
Nakupovať: $6; amazon.com
Dr. Engelman tiež miluje tento od NOW solutions. Tento olej na pokožku hlavy, vyrobený z ricínového oleja, stimuluje prietok krvi vo vlasovej pokožke a je za dostupnú cenu.
Ceremónia Aceite de Moska
Nakupovať: $28; ceremonia.com
„Tento produkt je nabitý ľahkými olejmi bohatými na vitamíny, ako je pataua, babassu a olej z chia semienok, a je obohatený o rýchlo sa rozotierajúci, technológia aktívneho dodávania, ktorá zabezpečuje nemastný výživný zážitok,“ hovorí Mateo Acosta Media, manažér vývoja produktov Ceremónia. Tento bestseller je dodávaný s aplikátorom s kvapkadlom, takže ho môžete jednoducho aplikovať priamo na pokožku hlavy. Médiá odporúčajú použiť niekoľko kvapiek ("Trocha je dlhá cesta," hovorí) a vmasírovať ich asi 10 až 15 minút, aby to naozaj stuhlo.
