Vieme, aké náročné môže byť nájdenie dokonalého darčeka. Potom pridajte konkrétne koníčky, o ktorých možno nič neviete, a mohli by ste sa nekonečné hodiny posúvať po Amazone a hľadať niečo, čo by im mohlo byť na diaľku užitočné. Športovci – či už bežia, plávajú, bicyklujú alebo čokoľvek podobné – nás určite škrabú na hlave, pretože väčšina z nich je nielen vyberavá, ale ak nie ste odborníkom na ich šport, môžete si omylom vybrať nesprávne vec. (Stresujúce!)
No oťukali sme sa Zlatá olympijská medailistka Allyson Felix, majiteľ Saysh a ambasádor pre Athleta, aby vám pomohol. Určite vie niečo (alebo možno desať) o tom, že je športovkyňa a celkovo aktívna žena, a tak sa V štýle o tom, na čo je premyslený darček každý aktívny človek od penových valčekov cez kúpeľové soli až po nový pár legín. Všetko odnesie váš darček z telocvične k ich rituálu po zotavení ľahko.
Prečítajte si o najlepších darčekoch pre športovcov podľa Allyson Felix:
Zarovnaný penový valec OPTP LoRox
Vezmite si to od Felixa: „valcovanie peny je tak dôležité.” Ak váš darček ešte neroluje penu, určite by mal. A ak sú už na vlne penového valcovania, vylepšite svoju rutinu po tréningu týmto skutočne atraktívny, špičkový valec od OPTP, ktorý „neobetuje štýl“ kvôli funkcii Felixovi.
„Regenerácia je rovnako dôležitá ako samotný tréning. Penový valec dostane všetky tie malé svaly, takmer ako malá masáž. Počas tréningu toho robíme toľko, že si musíme nájsť čas na to, aby sme sa trochu postarali o seba,“ hovorí Felix. "Neskôr sa poďakuješ." A určite vám poďakujú za tento dar, o ktorom Felix hovorí, že „tak dobre bolí“.
Kiehl's Creme de Corps
Sephora
Pre ďalší nenáročný, ale mierne zvýšený darček sa rozhodnite pre Kiehl's Creme de Corps, kultové telové mlieko, ktoré podľa Felixa „nie je zložité“, ale zároveň luxusné. "Zvlhčujem sa raz denne a cítim sa hydratovaná po celý deň," dodáva. Starostlivosť o pokožku je rovnako dôležitá ako o svaly. Telový krém vyrobený zo skvalánu a kakaového masla pre výrazne jemnejšiu pokožku má extrémne krémovú textúru, ktorá ich udrží hydratované (a napnuté) počas celej zimy. Obdarovanému môžete kúpiť prenosné veľkosti, aby ste ich mohli hodiť do tašky na sprchu po tréningu, alebo sa môžete jednolitrové čerpadlo, ktoré im určite vydrží v kúpeľni niekoľko mesiacov – verte nám, choďte na to veľké.
Minimasážny prístroj Therabody Theragun
Amazon
Felix používa Theragun „pravdepodobne štyri dni v týždni“, najmä mini, pretože „je ľahší“ ako bežná veľkosť, hovorí. „Môžeš si to hodiť do tašky. Dá sa s ním cestovať. A nemusíte ho používať dlho, ale je skutočne účinný.“ Mini je nielen lacnejšie v porovnaní s pištoľou plnej veľkosti, ale tiež vám umožňuje dostať sa hlboko do akýchkoľvek problémových oblastí, čo poskytuje toľko potrebné úľavu.
Masážnu pištoľ využije každý aktívny človek, no Felix si všimol, že ju začalo používať aj oveľa viac mladých športovcov. „Váš mladý športovec, ktorý hrá basketbal alebo sa venuje rôznym mimoškolským aktivitám, to môže jednoducho hodiť do tašky a použiť v aute domov alebo v autobuse na zápas. Je tiež naozaj dobrým zvykom učiť aktívnych tínedžerov,“ dodáva Felix. Dodáva sa dokonca v štyroch rôznych farbách, takže nie ste viazaní len čierna.
Teal's Pure Epsom Salt Namáčací roztok pred a po tréningu
S láskavým dovolením Walmart
Rovnako ako penový valec a Theragun, Felix si myslí, že Epsomské soli zamerané na regeneráciu sú nevyhnutnosťou. Hoci to nie je najsexi kúpeľová soľ – pár takých tu máme, ale v prípade, že vám ide predovšetkým o estetiku – Felix dúfa, že sa pozriete za obal a zamyslíte sa o darovaní správ, ktoré tieto soli do kúpeľa poskytujú: „Ukazuje to, že vám záleží na produktoch, ktorými sú použitím. Ak môžu športovci urobiť jednu vec pre seba, myslím, že by to mal byť kúpeľ v Epsomskej soli. Na ďalší deň to s tebou urobí zázraky."
Ako hovorí Felix, niekedy všetko, čo potrebujete, je „priamočiary, jednoduchý, ale účinný“ produkt. A práve to je Dr. Teal's.
Intelligent Change Inc. Päťminútový denník
Amazon
Keď ste zaneprázdnení ako Felix, niekedy je päť minút všetko, čo máte pre seba. „Nemám čas na zapisovanie denníka – jednoducho si taký čas počas dňa nevyhradím – ale päť minút? Môžem to urobiť. Núti ma to spomaliť, aby som sa zamyslel a vzal si chvíľu pre seba,“ hovorí. Tento denník vás každé ráno vyzve, aby ste sa zamysleli nad tým, aké sú vaše ciele na daný deň, za čo ste vďační a aké sú vaše denné afirmácie. V noci sa môžete vrátiť, aby ste sa podelili o najdôležitejšie momenty dňa a všetko, čo ste sa naučili. Tým, že to dáte akejkoľvek aktívnej osobe, ktorá je stále na cestách, podporujete zdravé návyky. „Hovoríte im, že si zaslúžia tých pár minút pre seba každý deň,“ dodáva Felix. "Všetci by sme z toho mali urobiť prioritu."
Saysh Two Sneaker
Iste, nákup nového páru topánok sa môže zdať pre každého športovca trochu zastrašujúci. Ale tieto sú iné, sľubujeme. „Táto topánka predstavuje, že nachádzam svoj hlas – s týmto dizajnom stretávam ženy tam, kde sú,“ hovorí Felix, zakladateľ značky. Saysh vytvára tenisky vytvorené špeciálne tak, aby vyhovovali ženským nohám a potrebám, pretože ženské nohy sú iné ako mužské — nie také široké, napríklad s klenbami, ktoré sa časom menia — napriek tomu je väčšina topánok vytvorená na základe mužskej nohy.
Váš športovec (najmä bežec) už pravdepodobne má pár tenisiek, ktoré miluje, takže tieto budú rovnako pohodlné, možnosť, ktorú si môže obliecť na cestu do posilňovne, po tréningu alebo dokonca na ľahkú prechádzku vonku pri oddychu deň. „Chcem, aby sa ľudia na chvíľu zastavili a videli ženu, ktorá má na sebe topánku. Je to úžasný darček pre ženu, keď vie, že toto je niečo, čo je vyrobené špeciálne pre ňu,“ hovorí Felix. "Sú to tiež zábavné tenisky pre životný štýl." Topánka bez námahy zapadne do jej rotácie.
Bala Bangles
Amazon
Sama Felix dostala Bala Bangles ako darček po ukončení svojej bežeckej kariéry a môže potvrdiť, že sú v skutočnosti skvelým darčekom. „Aktívnym ženám poskytuje nový nástroj na trénovanie a používanie,“ hovorí pre každého, kto chce posunúť svoje domáce cvičenie na vyššiu úroveň. Ale nemusí to byť niečo, čo by si myslela, že si kúpi sama. Navyše sú skutočne roztomilé, prichádzajú v rôznych farbách, ako je detská ružová, ľadová modrá, veselá žltá a šalvia zelená. Môžete si vybrať medzi jedno a dvojkilovými závažiami v závislosti od ich úrovne.
Ak by ste chceli svoj darček posunúť o stupeň vyššie a mať vo svojom rozpočte malý priestor na pohyb, pozrite sa Balaove súpravy, ktoré ponúkajú zladené cvičebné doplnky (napríklad elegantnú podložku na jogu, vhodné švihadlo a závažia na ruky k náramkom), ktoré by váš obdarovaný nemal nahnevaný vynechať.
CeraVe Ultra-ľahké hydratačné mlieko SPF 30
Amazon
Asi si myslis, Opaľovací krém z drogérie — vážne? Áno, myslíme to vážne. (Nikdy nežartujeme o SPF.) Vypočujte si nás: každá aktívna žena pravdepodobne rada trávi čas na slnku a aký lepší spôsob, ako povedať: „Záleží mi na tebe, tvojom životnom štýle a tvojej pleti,“ ako naozaj dobré opaľovací krém? Felix používa produkty CeraVe takmer nábožensky, pretože „to mi dáva pekný základ na to, aby som mohol byť v živloch,“ hovorí. Ako „tak aktívny“ človek je Felix o tom, aby to bolo jednoduché, ale efektívne. Použite tento opaľovací krém CeraVe ako náplň do pančúch alebo mini darček k akémukoľvek sviatku, ktorý oslavujete. Nie je to najkrajšia možnosť, ale dá to zabrať, a keď je váš športovec v pohybe 24 hodín denne, 7 dní v týždni, možno ocení možnosť s odhalenými kosťami, ktorú je možné ľahko vymeniť, keď je vonku. (Ak si však myslíte, že potrebujete niečo trochu vyššie, máme pre vás oveľa viac testovaných opaľovacích krémov tu si môžete vybrať.)
Athleta AF X Athleta Legend Ranier Split Tight in Dusk Violet
Felix nazýva tieto legíny „meničom hry“, pretože nielenže sú „skvelé na tréning a chránia pred živlami, ale sú aj veľmi štýlové,“ hovorí. Celoročne trénovala v rôznych prvkoch a vždy hľadá špičkové legíny udržujte jej nohy v teple bez toho, aby bola príliš ťažká na cvičenie – tieto legíny Athleta sú perfektné rovnováhu. (Úplné zverejnenie: Felix spolupracuje so spoločnosťou Athleta.) Už predtým sme chválili Athleta Salutation Stash Tight, keď skúmanie najlepších legín, ale tieto majú trochu viac šmrnc. „Majú túto skutočne plyšovú látku Supersonic, ktorá je skutočne jemná na vašej pokožke a pôsobí super útulne, čo udrží vás v teple, no zároveň sa dokáže hýbať s vaším telom, takže je skvelý na tréning v chladnom počasí,“ vysvetľuje Felix.
Každý fitness nadšenec by ocenil nové legíny, ktoré by mohol nosiť počas svojho obľúbeného tréningu. Felix ich tento rok skutočne plánuje dať svojej najlepšej kamarátke. „Vždy je na cestách – dáva deti do škôlky, chodí do práce a medzi týmito vecami si zacvičí. Takže si myslím, že je to pre ňu perfektný darček." Ale ak by ste radšej nakupovali, zaokrúhľujeme naše ďalšie obľúbené značky aktívneho oblečenia tu.
Keď navštívite túto stránku, môže ukladať alebo získavať informácie vo vašom prehliadači, väčšinou vo forme cookies. Súbory cookie zhromažďujú informácie o vašich preferenciách a vašom zariadení a používajú sa na to, aby stránka fungovala podľa vašich predstáv aby ste pochopili, ako komunikujete so stránkou, a aby sa vám zobrazovali reklamy, ktoré sú zacielené na vaše záujmy. Môžete sa dozvedieť viac a zmeniť naše predvolené nastavenia pomocou Nastavenia cookies.
