Ak máte tmavé škvrny, nie ste sami. Ako nechcený domáci hosť, tieto tvrdohlavé oblasti hyperpigmentácie sa môžu objaviť bez varovania a nemusia vždy zmiznúť samé. Ale radšej ako podľahnúť pocitom frustrácie po neúspešnom vyblednutí tmavých škvŕn, prečo sa neobrátiť o pomoc na profesionálov?
Oslovili sme množstvo odborníkov na starostlivosť o pleť, aby sme dostali DL na všetko, čo súvisí s tmavými škvrnami. Od príčin cez liečbu až po preventívne metódy sme nenechali kameň na kameni, keď sme skúmali všetko, čo je potrebné vedieť o sfarbení pokožky.
Pokračujte v posúvaní pre nášho kompletného sprievodcu, ako sa zbaviť tmavých škvŕn, stat.
Čo sú tmavé škvrny?
„Tmavé škvrny sú oblasti hyperpigmentácia spôsobené nadmernou produkciou melanínu v koži,“ hovorí Jaimie DeRosa, M.D., certifikovaný plastický a rekonštrukčný chirurg a zakladateľ spoločnosti Centrum plastickej chirurgie DeRosa & Med Spa. "Ich farba sa môže pohybovať od svetlej po tmavohnedú a zvyčajne sa nachádzajú v oblastiach vystavených slnku (tvár, hrudník, ramená a ruky)."
Tvorbu tmavých škvŕn môžu ovplyvniť rôzne faktory, z ktorých niektoré môžete kontrolovať a niektoré nie. „Hlavnými príčinami vzniku tmavých škvŕn je poškodenie slnkom, hormonálne zmeny (ako je tehotenstvo resp antikoncepčné tabletky čo môže spôsobiť melazma), vedľajšie účinky liekov (vrátane tetracyklínov, antipsychotík a NSAID), zápal, hojenie rán, dráždivé látky (napr. ako z kozmetiky alebo vlasových produktov) a dokonca aj cukrovka, ktorá môže spôsobiť kožné ochorenia, ako je acanthosis nigricans,“ hovorí Dr. DeRosa. nás.
Príčina vašich tmavých škvŕn stojí za zmienku, pretože určuje, ako dlho budú trvať a či nakoniec zmiznú samé. "Ak je tmavá škvrna spôsobená zápalovým procesom (ako je akné alebo rez), zmena farby by mala vyblednúť do šiestich až 12 mesiacov," komentuje Dr. DeRosa. "Ak je to kvôli dlhodobému poškodeniu slnkom, škvrny nemusia vyblednúť bez zásahu nejakého druhu (či už sú to lasery, topické prípravky atď.)."
Jazvy po akné a príliš agresívne drhnutie tváre môžu viesť k pozápalovej hyperpigmentácii alebo tmavým škvrnám na čele, nose a brade, dodáva David E. Bank, M.D., riaditeľka Centra pre dermatológiu, kozmetiku a laserovú chirurgiu v Mount Kisco, NY. Ako dospievate: „Serióznejšie fotopoškodenie z rokov vystavenia slnku sa začína objavovať už teraz vo forme tmavých zhlukov na tvári, hornej časti hrudníka a rukách,“ hovorí Dr. Bank.
Ako predchádzať tmavým škvrnám
Ak chcete v prvom rade zabrániť vzniku tmavých škvŕn, máte šťastie. Existujú určité opatrenia, ktoré môžete prijať na zníženie pravdepodobnosti výskytu hyperpigmentácie. Podľa Dr. DeRosa: „Jedným z najlepších spôsobov, ako predchádzať tmavým škvrnám, je vyhnúť sa UV žiareniu a nosiť širokospektrálne opaľovací krém SPF 30 alebo viac každý deň, dážď alebo slnko, 12 mesiacov v roku." Navrhuje pridať fyzické bariéry ako vrátane klobúka so širokým okrajom (tri palce alebo viac) a dlhých rukávov, ktoré pomáhajú chrániť pred slnkom lúče. "To pomôže udržať melanocyty (bunky v koži, ktoré produkujú pigment) "tiché" a nie príliš aktívne."
Ďalší spôsob, ako pomôcť predchádzať tmavým škvrnám? „Ošetrujte páchateľa, aby ste znížili riziko vzniku tmavých škvŕn. To zahŕňa včasnú liečbu akné, aby ste sa pokúsili znížiť pozápalovú hyperpigmentáciu,“ dodáva.
Ako sa zbaviť tmavých škvŕn
Aj keď sú neškodné, tmavé škvrny je možné opraviť ak si tak vyberiete. Ošetrenia siahajú od domácej liečby až po procedúry v ordinácii. V závislosti od príčiny a typu tmavých škvŕn, s ktorými máte čo do činenia, sa môžete rozhodnúť pre jednu metódu liečby pred druhou.
Aplikujte bodové ošetrenie.
„Aplikovanie bodového ošetrenia s kyselina salicylová dvakrát denne postupne odlupuje prebytočný pigment v pokožke a redukuje znamienka,“ hovorí Dr. Bank. Cane + Austin Acne Retexture Pad je skvelá možnosť.
Použite rozjasňujúce prísady.
Ak sú vaše tmavé škvrny výsledkom hormonálnych zmien, môže byť ťažké ich liečiť. "Náplasti sa často znovu objavia pri najmenšom vystavení UV žiareniu," hovorí dermatologička Anne Chapas, M.D. z New Yorku. Jej rada? Hľadajte liečbu rezorcinolom resp hydrochinón. Ak ste tehotná, vyberte si vzorec s prírodným rozjasňovačom, ako napr Eminence Organic Skin Care Bright Skin Skin Licorice Root Booster-Serum.
"Existujú niektoré prírodné zložky, ktoré preukázateľne znižujú pigmentáciu a tým zosvetľujú tmavé škvrny. Patria sem koreň sladkého drievka, niacínamid, sója a moruše,“ hovorí Dr. DeRosa. Sója v kombinácii s vitamín C tiež pomôže vyrovnať vašu pleť a neutralizovať poškodenie spôsobené voľnými radikálmi. "O ďalších prísadách sa uvádza, že zosvetľujú tmavé škvrny, ako je jablčný ocot, ale štúdie sú nepresvedčivé," dodáva.
Zvážte produkty lekárskej kvality.
"Existuje tiež niekoľko skutočne dobrých možností starostlivosti o pleť na lekárskej úrovni, ktoré môžu pomôcť znížiť tmavé škvrny doma," prezrádza Dr. DeRosa. "Tieto produkty často obsahujú zložky, ktoré možno nájsť v OTC možnostiach, ale majú tendenciu mať vyššiu kvalitu a koncentráciu aktívnych zložiek." Jej top výbery? Alphascience Alpha Bright séruma ich Fytické [TC] sérum.Obaja sú skvelé pre aknóznu pleť, no ten druhý tiež pomáha redukovať jemné linky a vrásky a rozjasňuje mdlú pleť, pre tých, ktorí majú záujem, hovorí.
Skúste retinol.
Posuny v hladinách estrogénu a progesterónu spolu s prirodzeným rozpadom DNA, ku ktorému dochádza s vekom, často spúšťajú zmeny pigmentácie, hovorí Dr. Bank. "Uplatnenie a nočný krém s retinolom pomáha zvýšiť bunkový obrat, aby sa minimalizovalo zafarbenie s pridanou výhodou stimulácie produkcie kolagénu pre pevnú pokožku,“ hovorí dermatológka z LA, Ava Shamban, M.D.
Choďte na ošetrenie v ambulancii.
Ak chcete urýchliť odstránenie tmavých škvŕn, Dr. DeRosa hovorí, že by ste mali zvážiť návštevu odborníka na zákrok v ordinácii. "Niektoré z týchto ošetrení zahŕňajú lasery, chemický peeling, mikroihličkovékryoterapia a lokálne krémy na predpis."
Kedy navštíviť profesionála
Ak si nie ste istí, či si liečiť tmavé škvrny svojpomocne alebo vyhľadať odbornú pomoc, Dr. DeRosa ponúka niekoľko rád. „Existujú dva hlavné dôvody, prečo by ste mali kvôli svojim tmavým škvrnám navštíviť profesionála: keď si nie ste istí, či ide len o ‚tmavú škvrnu‘ alebo niečo zlovestnejšie, ako je napríklad melanóm. Pamätajte na spoločné charakteristiky melanómu podľa kvízu ABCDE: Asymetria, Ohraničenie (nepravidelné), Farba (viac farieb alebo odtieňov hnedej/čiernej), Priemer väčší ako guma na ceruzku a Vyvíjajúci sa (meniaci sa).
Druhý dôvod? "Niekedy domáce prostriedky jednoducho nie sú dostatočne silné na to, aby bojovali s ťažkými problémami s hyperpigmentáciou, najmä s melazmou. Môžete tiež skočiť a vyhľadať odbornú pomoc pre svoje tmavé škvrny už čoskoro, aby ste sa ich zbavili rýchlejšie,“ hovorí Dr. DeRosa. "V každom prípade môže váš poskytovateľ odporučiť rôzne liečby založené na presnej povahe a rozsahu vašich tmavých škvŕn."
