Aké to je byť 7 -ročnou mamou

Som matkou siedmich nádherných malých bytostí vo veku 17, 13, 10, 8, 6, 4 a 1 roka. Spolu s mojím 18 -ročným manželom sú mojimi najväčšími učiteľmi. Sunshine je moje obľúbené miesto a žasnem nad kúzlom rastlín a ich medicíny.

Keď stretnem ľudí alebo ma nájdu na Instagrame, často mi kladú rovnakú otázku o veľkej rodine. Keďže často celý deň zverejňujem fotografie, ktoré ukazujú putovanie a aktivity s deťmi, často je práca veľká (ak ako!). A odpoveď je áno, len nie tak, ako to robia ostatní pracujúci rodičia.

Predtým som mal prácu zdravotného asistenta v rodinnej medicíne a ob/gyn v nemocnici, kde som tiež učil teenagerské kurzy prenatálnej a pôrodnej výchovy, ako aj prácu duly mimo že. Keď sme sa s manželom rozhodli skúsiť tretie dieťa, cítili sme, že to pre mňa už nemá zmysel pokračujte v práci mimo domu, pretože môj príjem by v konečnom dôsledku platil za starostlivosť o deti a veľmi málo z toho. To je také drahé! Ale aj keď som sa vrátil z zamestnania na plný úväzok, vždy som niečo robil. Roky som mala malú fotografickú firmu a napísala som knihu, ktorá pomôže matkám vyrovnať sa s ich pôrodnými skúsenosťami -

Kľúčovou súčasťou môjho života ako matky mnohých je multitasking! Ak chcete získať ďalšie otázky, ktoré si ľudia vždy položia (alebo možno tie, ktoré chcú, ale nie sú si istí, či môžu), čítajte ďalej.

Vôbec nie! Už ako malé dievča som vedel, že áno chcela byť matkou; Myslel som si, že dve, možno tri, budú to, ako sa bude vyvíjať moja budúcnosť. Po našej druhej dcére tam bolo pretrvávanie nezvestných. Pre mňa to bol tento nepretržitý pocit zabudnutia, ktorý mi hlboko a tvrdo zasiahol brucho. Odišiel by som do práce alebo by som si sadol za večerný stôl a nemohol by som sa zbaviť toho pocitu, že som na niečo zabudol. Toto bola moja prvá skúsenosť s tým, čo sa niekedy nazýva „komunikácia s duchovným dieťaťom“ alebo s vierou, že sa vám budúce dieťa o sebe dá vedieť skôr, ako existuje. Verím, že to bola naša sladká tretia dcéra, ktorá sa natiahla a ja som s ňou otehotnela prvý mesiac, kedy sme sa pokúšali počať dieťa. Odtiaľto považujem za trochu náročné vyjadriť svoje rozhodnutie pokračovať v rozrastaní našej rodiny. Pripadá mi to, ako by ste nahlas čítali tajnú milostnú poznámku. Tam je len ťahanie, ktoré sme sa rozhodli nasledovať. Nikdy sme nevyberali na ľahkú váhu a robíme to spoločne ako rodina.

Pôrod sa dá vnímať ako jednoduchší v tom, že máte tento pohľad dovnútra alebo že ste schopní rozpoznať, ako sa vaše telo pohybuje a reaguje na rôzne fázy. Ale pôrod a pôrod robia svoju vlastnú vec zakaždým. Je to vždy rozsiahla skúsenosť, ktorá vyžaduje úplnú odovzdanosť a dôveru. Je to vždy otrasná drina a vždy je to tak nové. Stále zostávam v úplnom úžasu a divu, aj po siedmej. Bude to navždy zážitok, ktorý nás bude stále držať v strehu a pokore.

Dokázal som rozpoznať vzorce v rámci svojich pôrodov. Napríklad počas ranej práce som nervózny a chcem byť neustále zaneprázdnený. Ťažko sa mi dovoľuje odpočívať a moja chuť do jedla klesá. Pri neskoršom tehotenstve som to už mohla stihnúť a precentrovať sa, aby som si mohla oddýchnuť a lepšie sa starať. Počas predchádzajúceho aktívneho pôrodu sa začínam pohybovať dovnútra, oči zostanú zatvorené aj po kontrakcii a prihlásim sa s dieťaťom prostredníctvom meditácie, Stále sa hýbem a kývam. Keď začínam viac vokalizovať prostredníctvom kontrakcií, viem, že sa blížim k stretnutiu so svojim dieťaťom. Keď sa dostanem do priestoru nad hlavou „Už to nemôžem robiť“ a hlas mi prestane dýchať s malým zakňučaním, že viem, že sme si takí blízki.

Mala som veľmi rýchle práce až po veľmi dlhé, dlhé a emocionálne sa rozbiehajúce pôrody a pôrody. Narodilo sa nám dieťa na NICU a deti sa narodili doma. V niektorých som sa cítil milovaný a podporovaný a cítil som sa opustený nerešpektovaný a traumatizovaní po ostatných. Naučil som sa, kde a ako sa osobne cítim najbezpečnejšie, čo je doma.

Ako pôrodná asistentka som sa prostredníctvom týchto skúseností naučila, že nezáleží na tom, kde matka rodí, len to, že sa jej dostáva maximálneho rešpektu, a že je zadržiavaná a vypočúvaná bez rozsudku a projekcie cez.

SÚVISIACE:

Vždy sme cítili, že je dôležité, aby každé z detí robilo niečo, čo ich baví mimo školy a doma, ale aby sa aj veľmi učilo. rýchlo sa ponáhľať do všetkých športov a tried po škole, s neskorými večerami a domácimi úlohami a nikdy nebyť spolu pre nás. Všetci sme boli príliš unavení, natiahnutí na tenko a príliš často od seba.

Úprimnosť, robíme to tak, že to celé spomaľujeme. Umožňujeme uvoľnenejšie večery spojené s našimi deťmi tým, že si spolu varíme a jeme, rozprávame sa o svojich dňoch a chodíme na prechádzky. To neznamená, že veci nie sú chaotické, pretože nimi rozhodne sú, ale určite je to druh chaosu, ktorý vytvára najlepšie spomienky, a pre nás je to skvelý pocit.

Zvyčajné večery sa týkajú toho, že som prešiel do režimu multitaskingu šelmy. Varím večeru s niekoľkými deťmi, ktoré mi chcú pomôcť, dieťa ma ťahá za päty alebo mi spí na chrbte, kričím preštudujte si hláskové slová, počúvajte, ako sa moja dcéra ventiluje najnovším chaosom na strednej škole, a rozbite hádku alebo dva.

Môj manžel je skvelý o víkendových zápasoch, keď sme vo futbalovej a futbalovej sezóne, a bude deti tam, kde musia byť, zatiaľ čo ja budem riešiť malé deti doma a stretnem sa pri hre neskôr. Ak máme deti na rôznych miestach súčasne, rozlúčime sa alebo nám takmer 18-ročný mladík pomôže zavesením pri cvičení alebo hre.

SÚVISIACE: Máte deti - alebo sa sami cítite ako dieťa? Trapná fáza v polovici 30. rokov, na ktorú vás nikto nevaruje

Naše najstaršie dve dcéry (vo veku 17 a 13 rokov) sa zúčastňujú programov školského divadla a zimnej stráže. Zostávajú po škole a kým sú potrebné jazdy, môj manžel je doma. Potom naše mladšie deti (vo veku 10, 8, 6 rokov) hrajú na jeseň futbal a futbal. Počas celého roka medzi športmi budeme rozptýliť hodiny výtvarnej výchovy, akcie varenia a hodiny plávania ako jednorazové. Náš 4-ročný robí cez deň svoje aktivity, ktorými sú v súčasnej dobe gymnastika a plávanie. Dávam mu predškolské hodiny doma, pričom domácnosť nechávam v chode, môže to vyzerať tak, že spočítam, koľko ponožiek má môže nájsť na hromade, kým dobehnem prádlo, alebo ho požiadať, aby našiel všetky číslice 2 v recepte, ktorý mi pomáha s. Spievame, tvoríme a spájame sa vonku. Zvlášť pre môjho najmladšieho syna je pre mňa jednoduchšie dovoliť, aby sa učenie odvíjalo organicky, a nie ho posadiť k stolu s pracovnými listami.

Nech ide perfektný rodič. Bytie nedokonalé pred našimi deťmi“a prijatie ich nedokonalosti je spôsob, akým učíme a ako si pamätáme prax odpúšťania, súcitu, úprimnosti, empatie, spokojnosti a trpezlivosti. Nedokonalé momenty stavajú box na nástroje, z ktorého môžu naše deti vyťahovať pri pohybe a prerastaní ťažkým, tvrdým a lepkavým životom. Našou úlohou ako rodiča nie je hrať perfektne. Má to naučiť naše deti byť ľuďmi, a s tým súvisí množstvo chýb a neporiadku.

Zjednodušte tiež akt sebalásky. Myšlienka sebalásky v materstve je často vnímaná ako táto udalosť nasiaknutá vinou, ktorá musí byť preč a sama. Alebo niečo, čo by sme zvyčajne neplietli do našej všednosti. To len vytvára ospravedlnenie pre nás nedostatok v tejto oblasti. Nemôžeme čakať, kým nám bude darované voľno alebo starostlivosť o seba, alebo kým sa celá naša bytosť úplne nevyčerpá, aby sme ich mohli vybojovať. Sebaláska môže vyzerať skôr ako rozpoznanie a znovuzískanie hraníc-potom ako precvičovanie toho, ako sa o nich vysloviť-a nie ako pedikúra. Alebo možno je to tvorba, maľovanie alebo tanec, keď sedí hora bielizne. Alebo možno je to pedikúra. Naše deti, ktoré sú svedkami toho, ako robíme veci, ktoré nás bavia, sú nádherným príkladom a umožňujú im vidieť nás žiariť jasne ďaleko za hranicou úlohy materstva.

Aký je to pocit? nie byť tehotná alebo dojčiť? Je to tak dlho, čo sa tehotenstvo alebo dojčenie stalo mojou normou. Rád žartujem o tom, že moje telo šokuje, keď už nerastiem ani nekŕmim človeka. Úprimne povedané, je to nepríjemný pocit - nie sú naše telá úžasné? Moje telo pracuje na mágii v oblasti výživy a pohodlia takmer 18 rokov a s tým prišlo aj obrovské množstvo rešpektu a lásky k môjmu telu. Bola to oblasť povzbudenia, aby som sa lepšie staral o svoje telo a ctil ho tak, ako je. Osobne to môže vyzerať ako výživa a vytváranie jedál, ktoré zohrievajú, očisťujú a budujú krv. Alebo sa možno opierate o určitých rastlinných spojencov, ako horúci hrnček čaju Tulsi a medu. Tiež som sa naučil, že je dôležité skutočne sa pohnúť mimo dogmy, ktorá obklopuje náš jedálniček jesť intuitívne. Tiež sa snažím meditovať a pohybovať svojim telom každý deň prostredníctvom jogy alebo tanca, aj keď je to len na 10 minút. Tento rok som začala cvičiť a viesť jogu nidra, ktorá je hlboko regeneračnou praxou.

Sú chvíle, keď sa cítim dotknutý, a to je zvyčajne dôsledok nedostatku starostlivosti o seba. Keď prechádzam chvíľami frustrácie alebo sa cítim ohromený, zdieľam to presne s deťmi. Môžem povedať: „Mama potrebuje teraz trochu miesta navyše“, alebo: „Pomohlo by mi, keby si mohol namiesto mňa na pár minút sedieť na mňa. “Obvykle všetky deti reagujú dobre a dúfam, že počúvanie mojej úprimnosti im umožní pokračovať v pohode v rozprávaní ich.

Ak sú odolní alebo sa cítim ohromený našimi najmenšími, najlepším riešením je vyjsť von. To nás odstráni z akejkoľvek situácie, v ktorej sa cítime veľkí, a do priestoru, kde môžeme dýchať a uvoľniť napätie. Aj keď aj tak skončím s ošetrovaním, táto zmena prostredia a potom praktizovanie všímavých techník - ako napríklad nechať svoju pozornosť prirodzene padnúť na tri oblasti dvor, pričom 15-30 sekúnd si všímam, ako sa cítim vo svojom tele, pričom pozerám na to, čo mi padlo do oka, a potom pomaly vraciam svoje vedomie späť k sebe-to mi pomáha veľa. Pozvem staršie deti, aby si to so mnou precvičili.

Môj koža brucha visí voľne a vytvára kaleidoskop vzorov, keď sa moje telo krúti a ohýba, aj keď moja prax jogy darovala flexibilitu a silu počas rokov materstva, tehotenstva a pôrodu. Keď som prvýkrát začínal s jogou, dotýkať sa prstov na nohách alebo robiť jednu kľučku bol celoročný cieľ. Teraz sa cítim najsilnejší fyzicky aj psychicky, keď je moja prax pevná a pravidelná. Existujú určité zmeny jóga sa nemôže dotknúť, samozrejme.

Malý fialový pavúk žily zalamujú a čipkujú mi členky z rokov zvýšeného progesterónu z tehotenstva, ktoré spôsobuje relaxáciu stien ciev. Sú tiež spôsobené zvýšeným objemom krvi v tehotenstve a normálnym prírastkom hmotnosti. Väčšinu z môjho druhého tehotenstva som dostala, keď som stále pracovala a bola na nohách osem až 10 hodín denne. Strie a jamky v mojej krajine, s prsiami, ktoré ležali mäkké a vláčne. Môj štvorročný chlapec mi tiež povedal, že môj pupok pripomína škriatka, takže je to v pohode.

SÚVISIACE: Prečo vám v tehotenstve opuchnú nohy a členky

Predstavujem si, že myslím na svoje telo rovnako ako na všetky ostatné matky alebo ženy. Pozriem sa do zrkadla a želám si, aby môj zadok nebol taký plochý, a viem, že mi budú chýbať moje plné prsia, keď zmizne opuch dojčenia. Priznávam, že sa vyhýbam tejto otázke a podobným. Moje telo, presnejšie moja váha a veľkosť, bolo v minulosti často diskutované inými matkami a stalo sa oblasťou neistoty, alebo sa musím brániť. Som malý človek. Mám 5 stôp-2 a vždy som vážil niečo menej ako 100 libier. Povedali mi veci, že som príliš malá na to, aby som dojčila dieťa, čo potrebuje, aby prosperovalo. Že sama vyzerám ako malé dievča. Že som sa dostal von ľahko, alebo musím pribrať.

Aj keď viem, že tieto slová a iné sú nepravdivé, neúmyselné zahanbenie stále zanecháva stopy. Telo zahanbujúce z oboch koncov spektra stále zanecháva svoje stopy. Takže pokiaľ ide o novú dôveru, ktorú som za tie roky našiel, a vo svojom materinskom tele, nebolo to úplne bez práce v dôsledku neistoty a pochybností. Myslím si, že toto je dôvod, prečo mamičky so všetkými rôznymi veľkosťami rodiny a životným štýlom siahajú po mojom príbehu a týkajú sa ma. Toto učenie sa seba samého, toto prijatie nového ja, je jeho súčasťou pre nás všetkých.