Citlivosť kože sa môže vyskytnúť na ktorejkoľvek časti tela, ale môže byť obzvlášť dráždivá v okolí očí. Táto pokožka je tenšia ako zvyšok tváre, a preto je zraniteľnejšia voči bežným problémom starostlivosti o pleť, s ktorými sa stretáva takmer každý, vrátane suchosti alebo ekzému na očných viečkach.
"Pokožka okolo očí je jednou z najjemnejších a najcitlivejších na tele," hovorí Zenovia Gabriel, MUDr. atestovaný dermatológ, odborník na hormonálnu pleť a zakladateľ a rovnomenný rad starostlivosti o pleť. „Okolo vašich očí je epidermis veľmi tenká s hrúbkou len niekoľkých bunkových vrstiev. Je tu tiež menej mazových žliaz.“
Keďže epidermis obsahuje tenšiu vrstvu kolagénu, je náchylnejšia na UV žiarenie a fotostarnutie, ktoré môže byť spôsobené nadmerným vystavením slnečnému žiareniu alebo modrému svetlu z telefónu a počítača obrazovky. Tvrdšie prísady, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú vo fyzických peelingoch, vysoké dávky retinolov a vitamínu C, môžu tiež viesť k kontaktná dermatitída — vymyslený výraz pre neinfekčné podráždenie pokožky. Tieto isté produkty niekedy vyvolávajú alergické reakcie na jednu alebo niektoré zložky, čo vedie k nadmernému treniu, ktoré ešte viac zhoršuje suchosť.
Tiež nie je nezvyčajné dostať sa do začarovaného kruhu, v ktorom sa problém a riešenie stávajú jedným a tým istým. Napríklad, ak pocítite začervenanie alebo suchosť, môžete si kúpiť očný krém, ktorý iba vytvára viac zápalu a v priebehu času, a preto spôsobuje, že epidermis okolo oka sa stáva rovnomernou tenšie. Možno prestanete používať očný krém, ale teraz nedostatok vlhkosti spôsobuje ešte väčšie podráždenie, čo vás vedie späť k potenciálne dráždivému očnému krému. A tak ďalej a tak ďalej.
Ak chcete riešiť citlivú pokožku okolo očí, musíte ju najprv správne identifikovať.
„Sušenie a ekzém okolo očí sa prejavujú pomerne zjavnými príznakmi vrátane začervenania, podráždenia, svrbenia, štípania/pálenia v oblasti očí alebo okolo nich a šupinatej hrboľatej vyrážky,“ hovorí Dr. Zenovia. "Tieto príznaky najčastejšie postihujú očné viečka, ale môžu sa vyskytnúť kdekoľvek v oblasti očí alebo tváre." V určitých prípadoch môže dôjsť aj k opuchu. V takom prípade vyhľadajte pomoc dermatológa, ak je to možné, pretože v prípade potreby môže predpísať protizápalový liek.
Hoci režimy starostlivosti o pleť by mali byť personalizované, každý by mal byť vždy založený na dostatočnom množstve odpočinku a hydratácie. „S ošetrením suchej podráždenej pokožky nečakajte,“ dodáva Dr. Zenovia. "Najskôr tomu zabráňte... Precvičte si povedomie o svojich potenciálnych spúšťačoch." To zahŕňa venovať väčšiu pozornosť ako vaša pokožka reaguje na váš životný štýl, vrátane potravín, ktoré jete, a aktivít, na ktorých sa podieľate v.
Ak chcete produktmi osloviť citlivú pokožku okolo očí, precvičte si trpezlivosť a jednoduchosť pri ich predstavovaní.
„Vo všeobecnosti zisťujem, že menej je viac a odporúčam zaviesť produkty s obmedzeným zoznamom zložiek jeden po druhom, aby sa zabránilo nadmernému podráždeniu,“ hovorí Sara Perkins, MD, dermatológ a lekársky poradca z Jeho & Jej. „Naraz uvádzajte iba jeden produkt. Ak máte obzvlášť citlivú pokožku, možno bude najlepšie vyskúšať malú testovaciu oblasť pred aplikáciou na obe viečka.“
Čo sa týka zložiek, ceramidy sú prospešné pre oblasť očí, pretože posilňujú kožnú bariéru a pomáhajú jej udržiavať vlhkosť. Tieto lipidy majú tiež povesť pre ich jemný dotyk. Zložky bohaté na antioxidanty, ako je zelený čaj a niacínamid, pekne spárovať ako spôsob ochrany očného okolia pred voľnými radikálmi alebo nestabilnými molekulami v našej pokožke, ktoré môžu viesť k poškodeniu, ak sa nekontrolujú.
Okrem toho Dr. Perkins hovorí, že „opaľovací krém – najmä minerálne opaľovacie krémy, keďže chemické opaľovacie krémy môžu spôsobiť podráždenie – je rozhodujúci pre prevenciu alebo minimalizáciu karcinogenézy. a fotostarnutie.“ A ak sa rozhodnete pre produkt s aktívnymi zložkami, ako je retinol, otestujte ho ako ktorýkoľvek iný produkt a obmedzte jeho používanie na každý druhý deň alebo niekoľkokrát za týždeň.
Keď sa už rozhodnete pre produkt, pamätajte, že výsledky sa len zriedka dostavia cez noc, najmä tie v kategórii starostlivosti o pleť.
Podľa Dr. Zenovia: „Vo všeobecnosti väčšina produktov, vrátane produktov na oči, trvá štyri až šesť týždňov nepretržitého používania, kým sa začnú prejavovať výsledky. Ak sa obávate, že by ste mohli reagovať na očný krém alebo produkt starostlivosti o oči, najbezpečnejší spôsob, ako produkt otestovať, je vykonaním testu náplasti na strane oka pri spánku." Niektoré problémy sa môžu vyriešiť rýchlejšie ako iní. Napríklad dehydratácia a opuchy sa môžu vyriešiť v priebehu niekoľkých dní alebo niekoľkých týždňov, ale stimulácia kolagénu môže trvať niekoľko mesiacov, kým sa prejavia skutočné výsledky.
Napriek tomu, keď je vaším hlavným záujmom suchosť alebo citlivosť, je nanajvýš dôležité počúvať svoje telo. Zvyknite si odhaľovať environmentálne spúšťače, uprednostňujte vlhkosť a prevenciu a ak môžete, navštívte certifikovaného dermatológa, ktorý vám poskytne odborné poradenstvo.
