Nie je to výplod vašej fantázie: naozaj máte viac dní so zlými vlasmi zima. Pri chladnom počasí a suchom vykurovaní v interiéri sú v tomto ročnom období príliš bežné statické a dehydrované vlákna, ktoré môžu viesť k prasknutiu.
Strieborné je, že vykonaním niekoľkých vylepšení v rutine starostlivosti o vlasy môžete zabrániť týmto zimným vedľajším účinkom spolu s vyliečením akéhokoľvek existujúceho poškodenia.
"Zimné počasie znamená suchší (menej vlhký) vzduch a chladnejšie teploty a obe majú vplyv na pokožku a vlasovú pokožku," hovorí Dr Iris Rubin, dermatológ a zakladateľ spoločnosti Washington, D.C Vidieť Starostlivosť o vlasy. „Hlavnými zimnými ťažkosťami pokožky a vlasovej pokožky je suchosť a odlupovanie. Niektorí môžu pociťovať „zimné svrbenie“ zo suchej pokožky. Ekzém môže vzplanúť aj v zime kvôli suchu.“
Špičkoví dermatológovia sa dopredu podelia o svoje odborné tipy, ako zazimovať rutinu starostlivosti o vlasy, aby ste predišli vysušeným prameňom.
1. Neignorujte vločky
S nižšími teplotami, ktoré spôsobujú suchosť, sa môžu začať objavovať vločky, aj keď počas zvyšku roka nemáte lupiny. Našťastie prechod na šampón na vyrovnávanie vlasovej pokožky môže pomôcť minimalizovať vločky.
"Ak začnete vidieť ľahké vločky alebo svrbenie, môže to byť spôsobené buď suchým prostredím alebo seboroickou dermatitídou. Posledne menovaný je zápalový stav spôsobený precitlivenosťou na Malassezia furor (kvasinky),' Dr. Dhaval G. Bhanusali, certifikovaný dermatológ so sídlom na Manhattane a zakladateľ spoločnosti Kožné liečivá, vysvetľuje. "Väčšinou mám pacientov, ktorí začínajú s protikvasinkovou liečbou - ako Hlava ramená alebo Selsun modrá — ak ide o seboroickú dermatitídu.“
Ak ide o suchosť prostredia, Dr. Bhanusali odporúča používať výživné látky maska na vlasy alebo olej (napr Argan) raz za týždeň.
2. Prejdite na hydratačný šampón a kondicionér
Je to pravda: váš šampón môže byť tiež dobrý na čistenie vlasov. Zatiaľ čo drsné čistiace prostriedky, ako sú povrchovo aktívne látky v šampónoch, spôsobujú, že vlasy sú vŕzgavo čisté, zároveň spôsobujú ďalšie vysušenie.
"Tí, ktorí majú suchú pokožku alebo suchú, šupinatú pokožku hlavy, sa možno budú chcieť vyhnúť šampónom a čistiacim prostriedkom, ktoré obsahujú sulfáty, pretože môžu vysušiť pokožku hlavy a pokožku," hovorí Dr. Rubin. "Je tiež najlepšie vyhnúť sa dlhým horúcim sprchám na zahriatie, pretože horúca voda môže zbaviť pokožku jej prirodzených olejov."
Dr Rubin navrhuje prejsť na jemný, hydratačný šampón, ako je ten od VIDENÝ. "Je jemný a účinný, neobsahuje sulfáty a obsahuje aj bisabolol, prírodný prostriedok na upokojenie pokožky," hovorí.
To isté platí pre váš kondicionér. "Ak zistíte, že vaše vlasy sú suché, môžete prejsť na viac hydratačný kondicionér," hovorí Dr. Rubin. "Ak máte suchšie vlasy, ak necháte kondicionér pôsobiť niekoľko minút pred opláchnutím, môže to pomôcť maximalizovať vlhkosť. Pred aplikáciou kondicionéru tiež vytlačte vodu.“
3. Šampón menej často
Spolu s použitím hydratačného šampónu a kondicionéru môže minimalizácia toho, ako často si umývate vlasy, pomôcť vašim prameňom udržať si vlhkosť a esenciálne prírodné oleje.
"Pre tých, ktorí majú suchú pokožku hlavy, môže pomôcť menej časté umývanie vlasov na udržanie prirodzených olejov pokožky hlavy (a ich hydratačných výhod)," hovorí Dr. Rubin. "V skutočnosti však nie je vždy možné umývať sa menej často, najmä pre tých, ktorí majú mastnú pokožku hlavy." Tu prichádzajú na rad výživné produkty.
Okrem toho, doktor Bhanusali hovorí, že zníženie teploty sprchy môže pomôcť. "Dávajte si pozor na teplotu sprchy," hovorí. „Príliš dlhé sprchovanie môže spôsobiť, že vaša pokožka hlavy bude suchšia, pretože z pokožky odstráni „dobré“ oleje. Pri horúcich sprchách je kľúčová striedmosť.“
4. Vyhnite sa výrobkom na starostlivosť o vlasy s vôňou
Podráždenie spôsobené syntetickými vonnými látkami v kozmetických výrobkoch je také bežné, a štúdium zistilo, že môže vyvolať reakciu u 20 % americkej populácie. Keď je pokožka už suchá vplyvom vonkajšieho prostredia alebo máte zápalový stav, ako je ekzém, vyhnite sa potenciálnym dráždidlám vo vašich produktoch na starostlivosť o vlasy tak, že sa rozhodnete pre receptúry bez vôní.
"Ak zimné počasie spôsobuje vzplanutie ekzému, hľadajte okrem produktov starostlivosti o pleť aj nedráždivé prípravky na starostlivosť o vlasy," hovorí Dr. Rubin. Navrhuje hľadať produkty s Pečať schválenia Národnej asociácie ekzémov. „Všetky produkty starostlivosti o vlasy bez vône od SEEN dostali [to], čo znamená, že sú bezpečné pre citlivú pokožku so sklonom k ekzémom.“
5. Suchý šampón používajte s mierou
Vaše stylingové produkty môžu tiež vysušiť vlasy. Zo všetkých krokov vo vašej rutine Dr. Bhanusali odporúča zmierniť suchý šampón.
„Pri suchých šampónoch buďte opatrní. Môžu ďalej vysušovať a dráždiť vlasy a dokonca spôsobiť lámanie, ak to preháňate. Odporúčam maximálne raz až dvakrát týždenne; najmä v zimných mesiacoch,“ hovorí dermatologička.
