Med, ako ho všetci poznáme, je prírodné sladidlo, ktoré si náš obľúbený kreslený medvedík veľmi rád vychutnáva. Okrem toho, že je to lahodná pochúťka, je tiež všeobecne známa svojimi mnohými zdravotnými výhodami a liečebné účely. A ak by to už nestačilo, med má tiež množstvo výhod v starostlivosti o pleť.
Med možno nájsť vo všetkých druhoch produkty starostlivosti o pleť, od exfoliantov a čistiacich prostriedkov až po telové mlieka a pleťové masky. Je to jedna z tých prírodných ingrediencií, ktorá sa dobre hrá so všetkými typmi pleti a ďalšími aktívnymi zložkami, vďaka čomu je dokonalým doplnkom každej rutiny starostlivosti o pleť. A čo viac, aj keď nechcete kupovať ďalší produkt, stále môžete použiť surový med na pokožku, aby ste dosiahli výsledky.
Aby sme porozumeli viac o výhodách medu pre pokožku, o tom, ako ho používať a kedy by ste mali byť opatrní, oslovili sme troch odborníkov, aby sa podelili o svoje znalosti a odpovedali na všetky naše najnaliehavejšie otázky. Ich odpovede nižšie.
Aké druhy medu sa používajú v starostlivosti o pleť?
Existujú 300 jedinečných typov medu, ale niektoré sú pre vašu pokožku prospešnejšie ako iné.
"Surový med je preferovaný pre starostlivosť o pleť, pretože teplo z pasterizácie znižuje mnohé z prospešných vlastností," hovorí Barbara Close, zakladateľ spoločnosti Naturopathica. „Ak ste strávili čas návštevou farmárskeho trhu, zistíte, že vďaka kvetom, ktoré má med, existuje veľa druhov medu včely si vyberajú opeľovanie z ďateliny, kvetov levandule, kvetov pomarančovníka, akácie (technicky stromov agát) a dokonca pohánka."
Rôzne druhy medu budú mať rôzne výhody. Napríklad, Susanne Kaufmannová hovorí, že jej rovnomenná značka používa kvetové a akáciové medy pochádzajúce od regionálnych včelárov, pretože „sú bohaté na minerály, aminokyseliny, vitamíny a stopové prvky, ktoré sú šetrné k pokožke." Ďalšou populárnou možnosťou je Manuka med, ktorý má neuveriteľne vysokú antibakteriálnu ochranu vlastnosti.
Aké sú výhody medu v starostlivosti o pleť?
"Med je prírodný zvlhčovač a zvlhčovadlo, ktoré viaže vlhkosť na pokožku, čím poskytuje intenzívnu hydratáciu a vytvára jemnejšiu a plnú pleť," hovorí. Tata Harper, zakladateľka jej rovnomennej kozmetickej značky. "Med tiež obsahuje antibakteriálne vlastnosti, ktoré urýchľujú hojenie buniek znižuje zápal a skracuje dĺžku vyrážok, vďaka čomu je skvelý pre ľudí s problémami koža."
Okrem toho Close vysvetľuje, že je to tiež vynikajúce prebiotikum, pretože je bohaté na cukry pre dobré baktérie na koži, ktoré jedia, čo pomáha mikrobiómu pokožky zostať silný. A hoci zvyčajne hovoríme o lokálnej starostlivosti o pleť, med prospieva pokožke aj pri požití. „Je dokázané, že stimuluje metabolizmus; podporuje detoxikáciu a regeneráciu kožných buniek, čím pomáha minimalizovať jemné linky a vrásky — je to skutočný posilňovač kolagénu,“ potvrdzuje Kaufmann.
Komu najviac prospeje používanie medu v starostlivosti o pleť?
Med je jednou z tých prírodných ingrediencií, ktoré môže používať každý, no niektorí budú využívať jeho výhody viac ako ostatní. „Z hydratačných a antibakteriálnych vlastností medu môže ťažiť každý typ pleti, no tí, ktorí trpia kožnými problémami, ako je ekzém, psoriáza a akné, budú pravdepodobne uvidíte najlepšie výsledky, pretože zdravé baktérie v mede aktivujú váš imunitný systém, zlepšujú zápal a začervenanie a zároveň bojujú proti škvrnám,“ potvrdzuje Harper.
Existujú potenciálne vedľajšie účinky používania starostlivosti o pleť s obsahom medu?
Med je celkom bezpečný pre všetky typy pleti, ale ako pri každej novej aktívnej zložke vo vašej rutine sa odporúča urobiť malý náplasťový test, aby ste sa uistili, že vaša pokožka naň dobre reaguje. Okrem toho Kaufmann hovorí, že alergie na včelí jed alebo peľ môžu spôsobiť alergie reakciu na med, preto zvážte, aby ste sa vopred porozprávali so svojím lekárom, ak máte podozrenie, že môžete mať alergie.
Aký je najlepší spôsob použitia medu vo vašej rutine starostlivosti o pleť?
Keďže med má toľko výhod a použití, dá sa použiť rôznymi spôsobmi. Pre začiatok, Kaufmann hovorí, že môžete použiť surový med ako exfoliant na jemné odstránenie odumretých kožných buniek a zároveň zvlhčiť pokožku. Close hovorí, že si môžete na pokožku naniesť med alebo môžete použiť prípravok na starostlivosť o pleť s prísadou.
„Vzhľadom na to, že med je silný zvlhčovadlo, skúste použiť produkty na báze medu, ako sú čistiace prostriedky alebo masky v sprche, kde sa vlhkosť zo vzduchu môže ľahko dostať k pokožke. Prípadne použite teplý obklad na masku, aby ste zvýšili hydratačné účinky medu,“ navrhuje.
Od netoxického make-upu a starostlivosti o pleť až po postupy udržateľnosti, Čistá bridlica je skúmanie všetkých vecí v priestore zelenej krásy. Zistite, čo je skutočne vo vašich produktoch – a čo je vynechané.
