Ani si to nepredstavujete: mrazivý zimný vzduch alebo prefukovanie klimatizácie počas leta spôsobuje, že vaša pokožka je suchá a šupinatá. Dôvod? Oba tieto vonkajšie faktory odvádzajú vlhkosť zo vzduchu a tým aj z vašej pokožky.
Takže pri plácaní ďalej zvlhčovač a balzam na pery pred odchodom do chladu alebo slathering na bohaté nočný krém pred spaním vám pomôže vyschnúť, pridanie vlhkosti späť do vzduchu je to, čo skutočne pomôže obnoviť vašu pokožku. Zadajte zvlhčovače vzduchu: jednoduchý doplnok k vášmu nočnému stolíku.
Zatiaľ čo zvlhčovač by nemal nahradiť vašu rutinu starostlivosti o pleť, zariadenie vám môže pomôcť doplniť vašu bežnú produktovú radu. Dermatológovia ďalej rozoberajú výhody starostlivosti o pleť používania zvlhčovača počas spánku a ako ho správne používať.
Aké výhody v starostlivosti o pleť ponúka zvlhčovač?
Zvlhčovač zvyšuje úroveň vlhkosti vo vzduchu tým, že do neho vracia vodnú paru. "Okrem toho, že pomáha vyčistiť dýchacie cesty a udržiavať vlhké nosové cesty - čo je obzvlášť dôležité pre tých, ktorí sú náchylní na alergie a krvácanie z nosa – zvlhčovače môžu pomôcť udržať vlasy a pokožku hydratovanú,“ hovorí Dr. Geeta Yadav, dermatológ a zakladateľ
FACET Dermatológia.Dodávajú vzduchu vlhkosť a zvyšujú vlhkosť, čo zase pomáha predchádzať vysychaniu pokožky. Atestovaný dermatológ Dr Marisa Garshick poznamenáva, že optimálna úroveň vlhkosti pre pokožku je 30%-50%.
Ako používať zvlhčovač, aby ste predišli suchej pokožke:
Pridanie zvlhčovača do vašej spálne môže byť prospešné po celý rok, certifikovaný dermatológ Dr. Kavita Mariwalla hovorí, že sú obzvlášť užitočné v zime pre tých, ktorí majú problémy s narušenou kožnou bariérou.
"Vlhkosť je skvelá na zabránenie vysychaniu pokožky - milujem zvlhčovače v zime pre pacientov s ekzémom a akné, pretože lieky na akné na koži veľmi vysušujú," hovorí. "Je to dobré aj pre tých, ktorí sa zobudia s veľkým preťažením, suchom v ústach alebo bolesťou hrdla."
Je dôležité spojiť používanie zvlhčovača s bezplatnou rutinou starostlivosti o pleť. Doktor Garshick hovorí, že kľúčové je spojenie hydratačných krémov a sér so zvlhčovačom. „Zvlhčovač nenahrádza produkty lokálnej starostlivosti o pleť, pretože hydratačné krémy a séra sa snažia nielen dodať vlhkosť späť do pokožky, ale aj použiť zložky, ktoré pomáhajú podporovať a posilňovať kožnú bariéru, aby sa zabránilo strate vlhkosti a môžu tiež poskytnúť okluzívny účinok, ktorý pomôže utesniť akékoľvek vlhkosť."
A hoci sú zvlhčovače vhodné na každodenné používanie pre všetky typy pleti, je dôležité udržiavať ich čisté. "Zvlhčovače musia byť udržiavané v čistote, inak môžete dýchať špinavé kvapky vodnej pary, ale inak predstavujú veľmi malé riziko," hovorí Dr. Mariwalla.
Aký je rozdiel medzi zvlhčovačmi a naparovačmi tváre?
Zvlhčovače a naparovače tváre sú v súčasnosti trendy v starostlivosti o pleť, a hoci sa obe zariadenia zdajú podobné, slúžia na odlišné účely.
Zatiaľ čo zvlhčovače jednoducho pridávajú vodu späť do vzduchu, čo zase pomáha udržiavať vlhkosť pokožky, naparovače na tvár naparujú pokožku ako súčasť bežnej starostlivosti o pleť. Doktorka Yadav hovorí, že naparovač je určený na zmäkčenie odumretej kože, uľahčenie exfoliácie pre hladšie extrakcie (čo neodporúča robiť doma) a lepšiu absorpciu produktov starostlivosti o pleť.
Dr. Mariwalla dodáva, že zvlhčovače menia vlastnosti prostredia miestnosti, v ktorej sa nachádzate, namiesto toho, aby uvoľňovali vaše póry, ako to robí parný hrniec. "Zvlhčovač je naozaj spôsob, ako zmeniť vlastnosti prostredia, v ktorom sa nachádzate, aby ste mohli udržiavať a podporovať zdravú kožnú bariéru," vysvetľuje. „Majte na pamäti, že transepidermálna strata vody (TEWL) je zvýšená v noci v dôsledku zvýšenia telesnej teploty. Zvlhčovače pomôžu vyrovnať prirodzenú stratu vody z pokožky tým, že ju znížia v dôsledku vlhkosti prostredie – voda opúšťa pokožku rýchlejšie v suchej horúcej miestnosti ako vo vlhkom teple miestnosť."
