Podráždenie a suchosť kdekoľvek na našom tele môže byť na obtiaž. Ale špeciálne riešenie suchých viečok je len špeciálny typ bolesti.
Suché viečka vás môžu nielen bolieť a svrbieť, ale musíte si dávať veľký pozor na to, čo aplikujete na už tak citlivú oblasť. Toto je jedna oblasť, ktorú nechcete viac dráždiť. Z tohto dôvodu sa musíme obrátiť na odborníkov.
Aby sme rozobrali, čo spôsobuje suché očné viečka, príznaky a ako to liečiť a predchádzať, požiadali sme dvoch dermatológov o definitívnu príručku, ako riešiť tento problém s pokožkou. Čítajte ďalej a dozviete sa viac nižšie.
Čo spôsobuje suché očné viečka?
Existuje veľa príčin suchých viečok a to všetko vďaka tomu, že je to len super citlivá oblasť. "Pretože koža očných viečok je extrémne tenká a jedna z najtenších a najjemnejších na tele, táto oblasť tváre je oveľa náchylnejšia na podráždenie," hovorí. Dendy Engelman, MD, certifikovaný kozmetický dermatológ a Mohs chirurg na Shafer Clinic Fifth Avenue.
Zoznamy doktora Engelmana ekzémfaktory prostredia, ako je chladné alebo suché počasie, slnečné žiarenie, kontaktná dermatitída, vek, nadmerné trenie očí, rosacea, mejkap po expirácii, spánok v mejkape alebo suché oči ako len niektoré z mnohých spôsobov, ktoré spôsobujú suché viečka. AnarMikailov, MD, atestovaný dermatológ a spoluzakladateľ spoločnosti Pleťový a KP Away, súhlasí a pridáva ďalšie kožné ochorenia, ako je seboroická dermatitída a rosacea, a zdravotné stavy ako kožný T-bunkový lymfóm môžu byť tiež príčinou suchých viečok.
Aké sú príznaky suchých viečok?
Doktor Engelman hovorí, že bežné príznaky suchých viečok zahŕňajú podráždenie, opuch, svrbenie, odlupovanie a celkové nepohodlie. "Ak si všimnete, že koža okolo vašich očí je šupinatá alebo podráždená, môže to byť suché očné viečka," hovorí. "Ľudia so suchými viečkami si to často všimnú najviac pri nanášaní make-upu, pretože sa budú javiť ako extrémne šupinaté a podráždené."
Hovorí, že tí, ktorí už majú suchú alebo citlivú pokožku, sú náchylnejší na suché viečka, ale stále sa to môže stať každému. Dr. Mikailov dodáva, že tí, ktorí sú primálo k alergickým reakciám alebo majú základnú atopickú dermatitídu ako napr ekzém, seboroická dermatitída alebo psoriáza tiež spôsobia, že budete pravdepodobnejšie pociťovať suchosť v týchto citlivých očného okolia.
Ako liečiť suché očné viečka lokálne:
V niektorých prípadoch dermatitídy očných viečok Dr. Mikailov hovorí, že môže byť potrebný liek na predpis. („Nepoužívajte steroidný krém bez toho, aby ste sa najprv porozprávali so svojím lekárom,“ hovorí). Ale dôležitejšie je nájsť príčinu suchých viečok a predchádzať im.
Dr. Engelman hovorí, že je dôležité pamätať na to, aby ste počas starostlivosti o pleť zahrnuli aj očné viečka; hovorí, že použitie hydratačných produktov pomôže zabrániť suchým očným viečkam. Dr. Mikailov hovorí, že sa treba zamerať na krémy, ktoré sú testované ako hypoalergénne alebo vhodné na ekzémy, aby sa zabránilo dermatitíde očných viečok. Produkty ako napr Extrémny krém Avène Tolerance, KP Away Lipid Repair Emollient, alebo Vanicream Hydratačný pleťový krém pre citlivú pleť sú jeho top výbermi.
Okrem toho môžete vyladiť svoju rutinu starostlivosti o pleť. Dr. Engelman hovorí, aby ste svoju rutinu nasmerovali na niečo šetrnejšie k pokožke. Hovorí, že vyskúšajte produkty, ktoré sú vhodné pre citlivú pokožku, ako sú jemné čistiace a zvlhčujúce produkty na zmiernenie sucha.
Dr. Mikailov hovorí, že sa treba vyhýbať čistiacim prostriedkom, ktoré obsahujú kyseliny a vonné látky. Ak používate známe drsné zložky, ako sú retinoidy, vitamín C, alfa hydroxy- a beta hydroxy kyseliny, hovorí, že je najlepšie preskočiť, kým sa nevylieči suchosť. Aj keď nepoužívate tieto zložky na oči, hovorí, že zložky môžu migrovať a dráždiť viečka. Doktorka Engelman dodáva, že je známe, že vyhýbanie sa éterickým olejom a propylénglykolu zvyšuje podráždenie, preto odporúča vynechať aj tieto.
Ďalšie zložky, ktorým sa treba vyhnúť, zahŕňajú lanolín a povrchovo aktívne látky. Dr. Mikailov hovorí, že by ste sa tiež mohli chcieť držať ďalej od akéhokoľvek očného make-upu alebo dokonca roztoku na kontaktné šošovky (ak môžete na chvíľu použiť okuliare na svoje kontakty).
Ak máte podozrenie, že vaša pleť alebo make-up sú hlavnými vinníkmi suchých viečok, Dr. Mikailov navrhuje prestať ich používať asi na dva týždne.
Ďalšie spôsoby liečby suchých viečok:
Existujú aj iné veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zmiernili suché očné viečka. Prvým je nastavenie teploty vody pri umývaní tváre a sprchovaní. Dr Mikailov hovorí, aby ste sa vyhli umývaniu tváre horúcou vodou, pretože to môže zbaviť pokožku jej prirodzených olejov a vlhkosti. Namiesto toho použite vlažnú vodu. Pokiaľ ide o sprchy, hovorí, aby ste sa uistili, že vaše oči nie sú po celý čas pod parou. Najlepšie je udržiavať krátke sprchy – tri až päť minút – pomocou vlažnej vody.
Môžete tiež zvážiť použitie zvlhčovača. Doktor Engelman hovorí, že zvlhčovače vzduchu sú skvelým spôsobom, ako pridať vlhkosť do vášho prostredia, aby ste predišli a liečili suché viečka. Jej osobný výber je Canopy zvlhčovač vzduchu, o ktorom hovorí, že sa veľmi ľahko čistí.
Nakoniec môžete zvážiť teplý alebo studený obklad. Dr Mikailov hovorí, že obklady môžu potenciálne upokojiť a zmierniť suché, napäté a svrbivé pocity okolo očí - aspoň dočasne. Dr. Engelman uprednostňuje studený obklad pred teplým, pretože studené obklady môžu tiež znížiť opuch a podráždenie. Takže toto je na osobných preferenciách.
Ak však žiadna z týchto terapií neodstráni príznaky suchých viečok približne po týždni, možno je čas vyhľadať odbornú pomoc. „Choďte k lekárovi, pretože môže ísť o vážnejší stav, ako je atopická dermatitída, blefaritída alebo kontaktná dermatitída,“ hovorí Dr. Engelman. "Žiadny z týchto stavov nie je nevyhnutne škodlivý, ale vyžaduje si lieky na predpis, aby sa zabezpečilo, že vaše oči sú chránené a [môže] liečiť."
