V pondelok, Lizzo vyvolalo diskusiu na Twitteri po jej zdieľaní 10-dňový smoothie detox na TikTok. Vzhľadom na odhodlanie speváčky podporovať sebalásku a akceptovanie hmotnosti pre väčšie telá sa niektorí jej nasledovníci vyjadrili, že sa cítili „zradení“ jej podporou diéty.
Aby si to vyjasnila, Lizzo v utorok zverejnila na Instagrame nasledujúcu správu: „Detoxikoval som svoje telo a stále som tučný. Milujem svoje telo a stále som tučná. Som krásna a stále som tučná. Tieto veci sa navzájom nevylučujú."
Pokiaľ ide o kritikov, ktorí tvrdia, že spevák „propagoval kultúru toxickej stravy“, Lizzo napísal a TikTok v pondelok večer, vysvetľuje skutočnú motiváciu účasti na 10-dňovom Smoothie Cleanse od JJ Smith, ktorý zároveň zdôraznila, že bezpečne cvičí s výživovým poradcom.
„Ako viete, normálne by som sa tak bál a hanbil uverejňovať takéto veci na internete, pretože mám pocit, že ako veľké dievča, ľudia len očakávajú, že ak robíte niečo pre zdravie, robíte to pre dramatickú váhu stratu. A nie je to tak,“ vysvetlila Lizzo vo videu. „V skutočnosti ma november kurva stresoval. Veľa som pil. Jedol som veľa štipľavých vecí a vecí, z ktorých sa mi jebal žalúdok. A chcela som to zvrátiť a vrátiť sa tam, kde som bola,“ pokračovala.
Pre zvedavých, plná forma 10-dňovej očisty pozostáva z troch zelených smoothies denne (listová zelenina a ovocie) a podporuje občerstvenie s vysokým obsahom bielkovín, ako sú natvrdo uvarené vajcia a orechy, a neobmedzené množstvo chrumkavej zeleniny, ako sú uhorky a jablká, medzi. (Upravená verzia pozostáva z dvoch smoothies, občerstvenia a jedla.) Počas čistenia robí zdôrazňujú chudnutie, predáva sa aj ako detox spracovaných potravín, mliečnych výrobkov, mäsa a kofeínu, aby si telo oddýchlo – anie diéta založená na hladovaní,“ podľa jeho tvorcu JJ Smitha. Lizzo dodala, že zatiaľ čo očista bola psychicky náročná: "Nikdy som nebola super hladná, len som chcela jesť stres."
To je bod, ktorý Lizzo opäť zdôraznila vo svojom príspevku na Instagrame: „Ľuďom, ktorí sa na mňa pozerajú, prosím nehladujte. Nehladoval som. Kŕmila som sa zeleňou a vodou, ovocím, bielkovinami a slnečným žiarením. Nemusíte to robiť, aby ste boli krásni alebo zdraví. To bola moja cesta. Môžete si robiť život po svojom."
Na konci dňa nie sú žiadne názory na Lizzine osobné rozhodnutia týkajúce sa stravovania platné, okrem jej vlastného (a možno odborníka na výživu, ktorého si najala práve na tento účel). Ešte dôležitejšie je zdôrazniť: komentovať telá čiernych žien nie je nikdy v poriadku – najmä ak si nepamätáte systémy, ktoré sťažujú černošským ženám ako Lizzo navigovať svet v týchto telách, poukazuje Alishia McCullough, licencovaná terapeutka duševného zdravia zameraná na oslobodenie tela a rasové liečenie, na dojímavom Instagrame príspevok.
„Som viac rozrušený a naštartovaný bielymi ženami, ktoré hanobia Lizzo za rozhodnutia, ktoré robí o svojom tele, ako za to, že uplatňuje svoju autonómiu. čo chce so svojím telom, ktoré sa musí pohybovať v tomto svete inak ako tie biele telá, kvôli utláčateľským systémom, z ktorých profitujú a ktoré podporujú,“ ona píše.
Napriek tomu, čo má kto povedať, speváčka sa za svoje rozhodnutie neospravedlňuje – a je spokojná s duševnými a fyzickými výsledkami. „Som na seba taká hrdá. Som hrdý na svoje výsledky. Môj spánok sa zlepšil. Moja hydratácia. Môj vnútorný pokoj. Moja duševná stabilita. Moje milé telo. Moja príbuzná koža. Biele moje oči. Cítim sa a vyzerám ako zlá sviňa. A myslím, že to je všetko." Takže áno, stále sa cíti pekelne dobre, čo demonštrovala v dvoch vedľa seba umiestnených príspevkoch Instagram Story.
Svoje video zakončila touto správou pre kritikov: „Som veľké dievča, ktoré si urobilo smoothie detox. Každé veľké dievča by si malo so svojím telom robiť, čo chce."
