Všetci vieme, že o opaľovacích krémoch sa nedá vyjednávať: aplikácia SPF každý deň je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete pre svoju pokožku urobiť. Opaľovací krém je predsa vašou prvou líniou ochrany pred rakovinou kože. Ale čo kladenie SPF na pokožke hlavy? Nakoľko je potrebné mať ochranu pred slnkom na mieste, ktoré môže byť zakryté vlasmi alebo klobúkom?
Aj keď je to často zabudnutá oblasť, pravdou je, že vaša pokožka hlavy je stále pokožka a musíte venovať rovnakú pozornosť ako ktorejkoľvek časti vášho tela - najmä pokiaľ ide o vystavenie slnku. Ale neberte nás len za slovo. Aby sme urovnali debatu o tom, či skutočne potrebujete SPF na pokožke hlavy alebo nie, obrátili sme sa na odborníkov. Pozrite sa, čo povedali nižšie.
Potrebujete SPF na pokožke hlavy?
Krátka odpoveď na to je áno, potrebujete SPF na pokožke hlavy. „Ak budete dlhší čas na slnku, mali by ste si na pokožku hlavy nanášať ochranný faktor SPF. často viac ako 15 minút môže u mnohých ľudí začať spôsobovať úpal,“ vysvetľuje
Christine Shaverová, MD, certifikovaný dermatológ v Bernstein Medical Center for Hair Restoration v New Yorku. „Pokožku hlavy je potrebné chrániť rovnako ako pokožku na akejkoľvek inej časti tela. Vlasy nie sú dostatočnou ochranou pred škodlivými slnečnými lúčmi."„Všetky vodorovné povrchy tela ([plochy, ktoré sú] kolmé na slnečné lúče) dostávajú obzvlášť silný dávka slnečného žiarenia a pokožka hlavy je veľmi častým miestom spálenia, poškodenia slnkom a rakoviny kože súvisiacej so slnkom,“ dodáva Hadley King, MD, certifikovaný dermatológ so sídlom v New Yorku.
Čo sa stane, keď nepoužívate SPF na pokožku hlavy?
Dr. Shaver vysvetľuje, že pokožka hlavy sa spáli rovnako ako ktorákoľvek časť nášho tela. Pretože sa často prehliada kvôli prítomnosti vlasov, niektoré druhy rakoviny kože na pokožke hlavy môžu zostať neodhalené. „Vzhľadom na to, že vlasy často skrývajú pre mnohých ľudí schopnosť jasne vidieť pokožku hlavy a sledovať nové materské znamienka resp miesta s chrastavitosťou, niekedy rakovina kože, ktorá sa objaví na pokožke hlavy, môže zostať dlho nepovšimnutá,“ povedala. hovorí. "To znamená, že meniace sa lézie môžu byť diagnostikované v neskoršom štádiu, keď sú väčšie a pokročilejšie. Mali by ste využiť pomoc svojho miestneho certifikovaného dermatológa, aby ste starostlivo preskúmali a sledovali akékoľvek meniace sa miesta na pokožke hlavy, pretože to môže byť dosť ťažké urobiť sami."
Dr. King vysvetľuje, že čím sú vlasy tenšie, tým vyššie je riziko spálenia a venujte zvláštnu pozornosť tomu, kde si vlasy delíte, pretože to je tiež oblasť s vysokým rizikom vzniku rakovina kože. Doktor Shaver dodáva, že časté slnenie môže pomaly spôsobiť zmenu kvality pokožky hlavy a viesť k zníženiu prietoku krvi a rednutiu vlasov. Najlepší spôsob, ako sa tomu všetkému vyhnúť, je nosiť klobúk vonku alebo použiť SPF na pokožku hlavy.
Ako nanášate SPF na pokožku hlavy?
Ak sa obávate, že sa vám neporiadok tekutého opaľovacieho krému dostane na pokožku hlavy, nebojte sa. Dr. Shaver aj Dr. King tvrdia, že najlepšou voľbou sú práškové a sprejové formulácie. "Práškové a sprejové formulácie sa ľahko aplikujú," hovorí Dr. King. "Mám rada najmä práškové formulácie na vlasovú pokožku, pretože nezanechávajú vlasy mastné."
Odporúča použiť niečo také Štetec na blok Minerálny prášok na opaľovanie, ktorý miluje, pretože sa ľahko aplikuje, je prenosný a nezanecháva na vlasoch zvyšky. Tiež sa jej páči Štetec na opaľovací krém Total Protection Sheer Matte SPF 30 od ColoreScience. Ak máte plešatú pokožku hlavy, hovorí, že použite Isdina Eryfotona Actinica, ktorý vám podľa nej poskytuje ochranu SPF 50 a obsahuje enzýmy na opravu DNA, ktoré riešia predchádzajúce poškodenie slnkom.
Dr. Shaver hovorí, že pri aplikácii by ste sa mali zamerať na oblasti s najmenším krytím, ako je vlasová línia, kde si bežne rozdeľujete vlasy, alebo koruna. Ak máte oholenú alebo holú hlavu, nezabudnite zakryť všetky oblasti potenciálneho vystavenia slnku.
Holiaci strojček tiež hovorí, aby ste využili pomoc svojho kaderníka a dermatológa, aby vám pomohli zachytiť akékoľvek podozrivé materské znamienka alebo zmeny na pokožke hlavy. "Kaderníci môžu byť nápomocní pri pozornom sledovaní pokožky hlavy v časoch medzi návštevami dermatológa a môžu pomôcť upozorniť niekoho na novú alebo meniacu sa léziu," hovorí. "Navštívte dermatológa na vyhodnotenie a možno aj na biopsiu."
