Čo spôsobuje olupovanie nechtov - a ako ich opraviť

Nechty leštíme, tvarujeme, pilníkujeme a leštíme, aby vyzerali nádherne. A hoci zdravo vyzerajúce nechty sú vysoko na väčšine našich zoznamov želaní krásy, ich neustála údržba môže prispieť k slabým a olupujúcim sa nechtom.

Nielenže môžu byť znakom poškodenia, ale olupovanie nechtov môže tiež naznačovať, že sa niečo deje vo vnútri – keďže nechty často odrážajú vaše zdravie. Vopred rozoberieme všetko, čo je potrebné vedieť o slabých, odlupujúcich sa a lámavých nechtoch s pomocou niekoľkých odborníkov.

Prečo peeling nechtov

Odlupovanie nechtov je bežné a môže sa vyskytnúť v dôsledku genetiky, starnutia, používania produktov, nadmerného vystavenia vode a chemikáliám, psoriázy, plesní, liekov, nedostatku vitamínov a vírusových infekcií. (Fíha.)

Športové dlhé, falošné nechty, ktoré sa spoliehajú na drsné lepidlá na priľnutie k prírodným nechtom, môžu tiež viesť k poškodeniu. Amy Ling Lin, generálna riaditeľka a zakladateľka newyorského nechtového štúdia

nedele, hovorí, že proces nanášania akrylových nechtov, plus ich veľká váha, môže nechty udusiť a oslabiť, čo vedie k olupovaniu. „Podobne aj nesprávne odstránenie dipu či gél laku môže vyprovokovať stenčovanie nechtov a ich olupovanie,“ dodáva. "Leštenie je relatívne bezpečné, ale nadmerné robenie môže vyvolať lúpanie."

Hoci je zabránenie kontaktu nechtov s vodou náročné, je to ďalší častý zdroj odlupovania nechtov. Lin vysvetľuje, že keď nechty absorbujú vodu a napučiavajú (pri dlhodobom vystavení), väzby medzi vrstvami nechtov sa oslabujú, čo spôsobuje, že sa nechty ľahko odlupujú. Drsné čistiace prostriedky majú rovnaký účinok.

Na druhej strane, príliš suché nechty sa môžu tiež olupovať, najmä keď sú brúsené a vŕtané počas manikúry. A pre niektorých ľudí, ktorí majú skúsenosti s olupovaním nechtov, môže byť na vine strava s nedostatkom vápnika a železa. Problémy a poruchy štítnej žľazy môžu tiež ovplyvniť zdravie nechtov.

Môže sa zdať, že k poškodeniu nechtov dôjde cez noc, ale certifikovaný dermatológ s dvojitou doskou Karan LalMD hovorí, že viditeľné účinky zvyčajne trvajú niekoľko týždňov až mesiacov po tom, čo sa prejaví spúšťač. "Napríklad aktívna vírusová infekcia nemusí spôsobiť olupovanie okamžite, ale môže sa zhmotniť niekoľko týždňov po vyliečení infekcie."

Ako zabrániť odlupovaniu nechtov

Na začiatok doktor Lal odporúča dodržiavať zdravú výživu. Zvýšenie príjmu železa, vápnika a biotínu prostredníctvom vajec, avokáda, listovej zeleniny a chudých bielkovín môže pomôcť posilniť slabé nechty. Pridajte multivitamín na doplnenie chýbajúcich vitamínov alebo živín pre ďalšiu vrstvu ochrany.

Používanie nesprávnych prípravkov na nechty môže tiež vyvolať lúpanie. Napríklad, Dana SternováMD, dermatológ a zakladateľ značky starostlivosti o nechty Dr. Dana, hovorí, že kartónové šmirgľové dosky vytvárajú mikroskopické trhliny na špičke nechtu, čo môže viesť k odlupovaniu. Leštenie a acetón sú tiež páchateľmi. "Acetón rozpúšťa medzibunkové lipidy a poškodzuje medzibunkovú priľnavosť, čo spôsobuje, že nechty sú krehkejšie," vysvetľuje. Namiesto toho sa rozhodnite pre leštidlá bez acetónu, ktoré zachovajú vlhkosť v nechtoch, zatiaľ čo stále robia svoju prácu.

Ak chcete odstrániť odlupujúce sa nechty hneď v zárodku, dajte si pauzu od nosenia laku na nechty - pretože nemôže správne priľnúť k nechtom a pravdepodobne sa z nich odlepí. To tiež znamená dočasne prestať s gélovou a ponornou manikúrou a nechať si predlžovanie nechtov, akryl a tipy. Nechty bez lesku im tiež dávajú šancu dýchať.

Najlepšie spôsoby rehabilitácie odlupujúcich sa nechtov

Keď zistíte hlavnú príčinu odlupujúcich sa nechtov, vymyslite si domáci plán útoku, ktorý ich uzdraví.

Nosenie rukavíc je najlepší spôsob, ako minimalizovať kontakt medzi nechtami, vodou a chemikáliami. "A štúdium ukázali, že rukavice, ktoré vytvárajú veľa vlhkosti, môžu zhoršiť problém pre tých, ktorí majú krehké nechty,“ hovorí Dr. Stern. "Takže pri mokrej práci, ako je umývanie riadu alebo čistenie, sa odporúča nosiť bavlnené rukavice pod gumenými."

Pravidelné nanášanie krému na ruky, napr Nedeľný super hydratačný krém na ruky, môže tiež pomôcť udržať nechty hydratované, aby sa zabránilo ich olupovaniu. Podobne aj oleje na nechtovú kožtičku dokážu svoje čaro rehydratovať slabé nechty. Prospešné sú aj spevňovače nechtov. "Pôsobia ako štít a bránia nechtom v interakcii s dráždivými látkami, chemikáliami a vodou, čo ich môže riediť," hovorí Dr. Lal.

A rovnako ako pokožka vyžaduje pravidelnú exfoliáciu, aby zostala zdravá, aj nechty potrebujú. "Ak sa pozriete na odlupujúci sa necht pod mikroskopom, nechtové bunky sa oddelia, zdvihnú a oddelia, čo spôsobí, že sa odlupujú a štiepia a lak nejde hladko," vysvetľuje Dr. Stern. Skúste systém nechtov ako Dr. Dana Systém obnovy nechtov, ktorý obsahuje kyselinu glykolovú na správnu exfoliáciu nechtov.

Nakoniec doprajte nechtom čas na odpočinok, regeneráciu a opätovný rast. "Rehabilitačné nechty potrebujú čas," hovorí Dr. Lal. "Keďže rastú asi tri milimetre za mesiac, môže trvať jeden až dva mesiace, kým sa zotavia." Ale stojí to za to.