Napriek tomu, aké filtre a Photoshop si možno myslíte, nie každý má rovnomerné podpazušie. Tmavosť v podpazuší je úplne normálna a bežná vďaka „dôvodom, ktoré siahajú od genetiky cez kolísanie hormónov až po pozápalová hyperpigmentácia v dôsledku voskovania, zarastených chĺpkov a alergických reakcií na pracie prostriedky alebo telové produkty,“ hovorí Robyn Gmyrek, MD, certifikovaný dermatológ v New Yorku.
Niekedy je na vine jednoduché potenie. „Nadmerné potenie predisponuje oblasť podpazušia k citlivosti na vlastný pot. Hovoríme tomu dráždivá kontaktná dermatitída,“ hovorí Kseniya Kobets, MD, certifikovaný dermatológ a riaditeľ kozmetickej dermatológie v Montefiore Einstein Advanced Care.
Je to osobná preferencia, ak sa rozhodnete liečiť tmu v podpazuší alebo ich nechať tak. Rovnako ako hyperpigmentácia na zvyšku vášho tela, nie je vo všeobecnosti škodlivá. Je dokonca možné, že „ak ide o nedávny problém a nie taký intenzívny, hyperpigmentácia sa môže vyriešiť sama,“ hovorí Dr. Kobets. Možno by bolo lepšie počkať, pretože „pokožka v podpazuší je jemná a tenšia v porovnaní so zvyškom vášho tela, vďaka čomu je priepustnejšia pre lokálne produkty,“ hovorí. doktor Gmyrek.
Ale ak ste v tábore, ktorý chce urýchliť proces zosvetľovania podpazušia, je dôležité, aby ste dermatológ, aby liečil základnú príčinu, aby „vylúčil akékoľvek zdravotné ťažkosti, ako je tehotenstvo, ekzém, psoriáza alebo cukrovka,“ hovorí doktor Gmyrek. Medzitým zvážte, ako by vaša každodenná rutina mohla záludne ovplyvniť hyperpigmentáciu v podpazuší.
Zvážte, ako sa holíte
Ak sa rozhodnete pre vzhľad bez chĺpkov, pokiaľ ide o vaše podpazušie, „fyzické trenie a trenie pokožka reaguje podráždením a začervenaním, ktoré sa môže časom zmeniť na hnedé sfarbenie,“ hovorí Dr. Kobets.
Neriskujte holenie nasucho alebo používanie samotnej vody, pretože to môže spôsobiť trenie: „Nezabudnite použiť krém na holenie, ktorý pomôže žiletke hladko kĺzať bez poškodenia pokožky,“ hovorí. Ošetrenie laserom alebo voskovanie v ordinácii môže pomôcť predĺžiť čas medzi odstraňovaním chĺpkov.
Zavedenie exfoliácie
Pokiaľ ide o peeling v podpazuší, sú tu dobré a zlé správy: „Pelingy môžu byť prospešné, ale budú je najlepší pre povrchovú hyperpigmentáciu – a neodstráni úplne hlboko zakorenenú hyperpigmentáciu,“ hovorí Dr. Gmyrek.
Ak je vaša hyperpigmentácia skutočne povrchná, najlepším riešením je chemický peeling. "Veľkým dôvodom stmavnutia pokožky je fyzické trenie a zápal, čo vedie k podráždeniu a potom k stmavnutiu," hovorí Dr. Kobets.
Môžete jednoducho chytiť peeling, ktorý používate na tvár, a použiť ho na jamky? „Možno, ak je peeling veľmi jemný. Hľadajte tie, ktoré sú určené pre citlivú pokožku a znížte frekvenciu používania na raz týždenne, aby ste videli, ako vaše podpazušie reagujú,“ hovorí doktor Gmyrek. Ale keďže neexistujú žiadne predpisy týkajúce sa toho, čo kvalifikuje výrobok ako dobrý pre citlivú pokožku, testovanie náplastí je dôležité. Ako pri každom novom produkte, „najprv vyskúšajte malú testovaciu náplasť aspoň tri až päť dní, aby ste zistili, či sa nevyvinie nejaké podráždenie. Ak dostanete alergickú reakciu – pravdepodobne dostanete viac pozápalovej hyperpigmentácie,“ hovorí Dr. Gmyrek.
Ak chcete byť v bezpečí, vyskúšajte produkt špeciálne navrhnutý a testovaný pre oblasť podpazušia, napr Megababe Happy Pits Detoxikačná maska na podpazušie, ktorý obsahuje kyselinu glykolovú. Pre rýchlejšie výsledky „môžete nechať svojho dermatológa urobiť ľahký chemický peeling v ordinácii. Napriek tomu, v závislosti od závažnosti stmavnutia, bude trvať niekoľko mesiacov, kým uvidíte zlepšenie, a je potrebné ho kombinovať s lokálnymi liekmi na predpis,“ hovorí doktor Kobets.
Tu je rýchlych 101, ako zistiť, ktorý kyslý exfoliátor by pre vás mohol najlepšie fungovať:
Kyselina glykolová
„Kyselina glykolová je alfa-hydroxykyselina (AHA), ktorá pomáha odlupovať pokožku uvoľňovaním odumretých kožných buniek a podporou bunkovej výmeny. Môže byť účinný pri hyperpigmentácii, ale pre niektorých jedincov s citlivou pokožkou môže byť príliš drsný,“ hovorí Dr. Gmyrek.
Kyselina salicylová
"Kyselina salicylová je beta hydroxykyselina (BHA), ktorá môže preniknúť do pórov a pomôcť odlupovať odumreté bunky na povrchu pokožky, čo môže pomôcť odstrániť povrchovú hyperpigmentáciu," hovorí.
Kyselina mliečna
„Kyselina mliečna, ďalšia AHA, môže pomôcť jemne odlupovať pokožku a zlepšiť textúru pokožky. Vo všeobecnosti je miernejšia v porovnaní s kyselinou glykolovou, čo z nej robí dobrú voľbu pre oblasť podpazušia, ktorá má tendenciu byť citlivá,“ hovorí.
Skúste Topicals — S opatrnosťou
Keďže sa pokožka v podpazuší skladá do seba, „vedie to k zvýšenej vlhkosti a teplu v oblasti, čo môže tiež zvýšiť absorpciu lokálnych liekov,“ hovorí Dr. Gmyrek. Preto je dôležité dávať pozor na produkty a prísady, ktoré v danej oblasti používate. Trpezlivosť je názov hry: Začnite pomaly a použite veľmi malé množstvo. „Pri nanášaní produktov na danú oblasť sa chcete uistiť, že ste odstránili všetok predchádzajúci deodorant, vaše mydlo bolo úplne vyčistené a oblasť je úplne suchá,“ dodáva Dr. Kobets.
„Celkovo je enzým tyrozináza hlavným cieľom pri zvažovaní liečby, ktorá reguluje tón pleti a hyperpigmentáciu. Tento enzým je veľmi dôležitý pri tvorbe melanínu alebo pigmentu, takže blokovanie tyrozinázy zabraňuje tvorbe melanínu a znižuje hyperpigmentáciu. Milujem kyselinu azelaovú, pretože je jemná a dobre znášaná väčšinou typov pleti. Je k dispozícii do 15 % vo voľnom predaji a 20 % na predpis. Ďalšie zložky, ktoré blokujú tyrozinázu, sú kyselina kojová, resveratrol a kyselina tranexamová,“ hovorí doktor Gmyrek.
Zamerať sa môžete aj na ingrediencie preslávené svojimi rozjasňujúcimi vlastnosťami: „Retinol a vitamín C sú síce skvelé zosvetľovacie látky, Prichádzajú tiež s pomerne malým podráždením a je potrebné ich zavádzať pomaly, najmä preto, že kožné záhyby bývajú citlivejšie,“ hovorí Dr. Kobets. "Niacínamid znižuje prenos pigmentu do kožných buniek, pomáha posilňovať kožnú bariéru a je protizápalový," hovorí Dr. Gmyrek.
Experimentujte s deodorantom
Svet deodorantov a antiperspirantov môže byť veľmi zložitý, keď máte čo do činenia s tmou v podpazuší. Mnohých ľudí môžu vône v dezodorantoch dráždiť, čo vedie k hyperpigmentácii. „Dávajte si pozor na tie, ktoré sú označené ako „prírodné“ – vône z esenciálnych olejov a vône získané z laboratória môžu spôsobiť negatívne reakcie na vašej pokožke,“ hovorí Dr. Gmyrek. Niekedy môže byť hliník vinníkom hyperpigmentácie v podpazuší. “Natívny bežný deodorant bez vône obsahuje hydrogénuhličitan sodný, známy aj ako jedlá sóda, a môže byť menej dráždivý ako hliník,“ hovorí Dr. Kobets.
Výhradou je, že nízke hladiny hliníka sú skvelé na odstránenie zápachu, ale nie sú také užitočné v boji proti potu - tiež veľkým vinníkom podráždenia. 48-hodinový antiperspirant a dezodorant Dove Beauty Even Tone Blossom obsahuje rozjasňujúci niacínamid, ktorý rieši nerovnomerný tón pleti a zároveň zabraňuje poteniu a zápachu, ale obsahuje vôňu.
Morálka príbehu je taká, že s dezodorantmi môže byť potrebný nejaký pokus a omyl. Nezabudnite používať dezodorant aspoň dva až štyri týždne pred prechodom na nový, pretože vaše podpazušie sa prispôsobujú rôznym zložkám.
Pamätajte si svoj SPF
Sláva, ak ste opatrný ohľadom svojho SPF, ale mnohí z nás ho neaplikujú na menej zjavné oblasti nášho tela. Keďže pokožka v podpazuší je tak jemná a citlivejšia na poškodenie slnkom, keď je vystavená UV žiareniu, je nevyhnutné chrániť si jamky opaľovacím krémom, ak plánujete byť vonku.
