Ako liečiť nerovnomernú textúru pokožky

Ak sa vám zdá, že ste navždy na pátraní po pokožke hladkej ako hodváb, pridajte sa do klubu. Aj keď ani pokožka, ktorá nenesie známky textúry, nie je nemožná, nie je to ani najjednoduchší výkon. Je to preto, že hrbole, suché miesta, linky a vráskya drsná pokožka je normálna.

Pravdupovediac, neexistuje žiadna príčina textúrovanej pokožky, pretože zvyčajne pramení z kombinácie faktorov, takže neexistuje žiadne univerzálne riešenie na jej ošetrenie. Je nevyhnutné zistiť hlavnú príčinu nerovnomernej textúry, aby ste zlepšili vašu pokožku, pretože rôzne dôvody vyžadujú rôzne liečby. Potom vytvorte plán útoku na starostlivosť o pleť. Bez ohľadu na príčinu textúrovanej pokožky alebo na to, ako vyzerá a na dotyk, toto sú najlepšie riešenia na jej zlepšenie. hladké a mäkké.

Čo je textúra pokožky?

Jednoducho povedané, textúra pokožky je o hladkosti a jemnosti pokožky, ale viackrát je textúrovaná pokožka drsná, nerovnomerná alebo hrboľatá. Podľa Anar Mikailov, MUDr, certifikovaný dermatológ a zakladateľ spoločnosti KP preča spoluautorom Fitzpatrickov farebný atlas a synopsa klinickej dermatológie, 9. vydanie, všetky typy pleti môžu vykazovať príznaky nerovnomernej štruktúry pokožky, vrátane drsnosti, hrbolčekov, vrások, šupinatosti alebo suchosti. Štruktúrovanú pokožku zvyčajne sprevádza nahromadenie odumretých kožných buniek, začervenanie a hyperpigmentácia.

Typická je nerovnomerná štruktúra pokožky suchá koža pretože mu chýba vlhkosť. Suchá pokožka však nie je jediným typom pokožky, ktorý pociťuje účinky drsnej pokožky. David Kim, MD, atestovaný dermatológ, hovorí o pokožke so sklonom k ​​akné a ekzémom, ako aj o pokožke, ktorá trpí keratózou pilaris (abnormálna hromadenie keratínu vo vlasových folikuloch na tele) a mazová keratóza (šupinaté alebo voskové sfarbené škvrny), môžu byť nepravidelné, tiež.

A nie je to len tvár, kde vzniká textúrovaná pokožka; telo sa s tým tiež stretáva. "Pokožka na tele môže byť suchá, hrboľatá, drsná alebo mastná, rovnako ako tvár," hovorí doktorka Kim.

Príčiny nerovnomernej textúry pokožky

Upchaté a rozšírené póry, akné a jazvy po akné a dokonca aj poškodenie slnkom môžu spôsobiť, že pokožka bude nerovnomerná. "Dráždivé hrbolčeky, ktoré sa môžu vyskytnúť na citlivej pokožke, a hromadenie odumretých kožných buniek z nedostatku exfoliácie, to všetko tiež prispieva k textúrovanej pokožke," hovorí. Teresa Song, MUDr, atestovaný dermatológ.

Ako pokožka starne, prirodzená rýchlosť obmeny kožných buniek sa začína spomaľovať, čo zanecháva vrstvu odumretých kožných buniek, vďaka čomu je pokožka na dotyk nehladká. Na ústupe je aj schopnosť pokožky produkovať kožný maz, ktorý pôsobí ako prirodzený zvlhčovač, čo vedie k vysušovaniu. „Zmeny súvisiace s vekom, ako je strata objemu a vlhkosti, nahromadené poškodenie slnkom a úbytok kolagén a elastín môžu prispievať k vráskam, drsnej, štruktúrovanej pokožke a stenčovaniu pokožky, "hovorí Dr. Song.

„Aj aktívne akné v podobe červeno-ružových hrčiek alebo bielych bodiek môže spôsobiť nepravidelný vzhľad pleti,“ dodáva doktor Mikailov. Akné môže zanechať jazvy, ktoré tiež prispievajú k hrboľatej pokožke. "Jazvy spôsobujú stratu kože buď atrofickou zmenou (strata hrúbky kože) alebo hypertrofickou zmenou (nadmerná hrúbka kože)," vysvetľuje.

Dr. Kim dodáva, že nesprávne produkty starostlivosti o pleť môžu tiež vyvolať zmeny v štruktúre. „Napríklad ľudia s mastnou pokožkou, ktorí používajú produkty, ktoré sú príliš ťažké, krémové alebo lipofilné (priťahujú mastnotu a zachytí sa v ňom) zložky, ich póry sa upchajú, čo spôsobí, že pokožka bude hrboľatá,“ povedal vysvetľuje. Jednou z bežných zložiek Dr. Kim hovorí, že mnohí ľudia prehliadajú vitamín E. "Vitamín E je lipofilný, takže sa zachytáva v póroch a hromadí sa, čo vedie k preťaženiu a hrboľatej pokožke, ktorá sa môže prejaviť ako vzplanutie akné alebo milia."

Suchá a citlivá pokožka by si mala dávať pozor na aktívne zložky, ako je retinol a exfoliačné kyseliny, aby neboli príliš drsné alebo dráždivé. "Aj keď tieto zložky prospievajú pokožke, môžu ju nadmerne odlupovať a dráždiť a narúšať kožnú bariéru." čo vedie k extrémnej suchosti, ktorá môže mať za následok bolestivé mikrotrhliny a v extrémnych prípadoch infekciu impetigo,“ Dr. Kim hovorí.

Ako zistiť, či je textúra vašej pokožky nerovnomerná

Väčšinu času nerovnomerná štruktúra pokožky vyzerá drsne, šupinatá alebo hrboľatá, ale môže byť aj suchá alebo šupinatá. "Môžu tam byť vrúbky z atrofie alebo zjazvenia, ktoré môžete cítiť," dodáva Dr. Song. Pokožka tváre je citlivejšia ako pokožka na tele, takže textúrne zmeny sú často zreteľnejšie na tvári.

Ak si prejdete prstami po pokožke a zdá sa vám drsná, suchá, hrboľatá alebo nekonzistentná, textúra vašej pokožky je nerovnomerná. "Môže byť tiež viditeľné vyvýšenie kože alebo hrbole v porovnaní s priehlbinami alebo atrofiou na dotyk," hovorí Dr. Mikailov. „Nerovnosti pokožky pocítite jednoduchým dotykom,“ dodáva.

Ako liečiť nerovnomernú textúru pokožky

Tu je osem spôsobov, ako liečiť nerovnomernú štruktúru pokožky, počnúc identifikáciou jej koreňa.

Zistite príčinu vašich hrbolčekov

Ak chcete znížiť vzhľad hrboľatej pokožky, budete musieť zdokonaliť, čo ju spôsobuje. Dr. Song hovorí, že ak sú podráždenie problémom, použite jednoduché hydratačné a upokojujúce zložky, ako je niacínamid a kyselina hyalurónová. "Ak sú hrbole z upchatých pórov, zamerajte ich na exfoliačné zložky, ako sú AHA a BHA, voľne predajný retinol alebo retinoid na predpis," dodáva. Ak hrboľatá koža tiež svrbí a je červená, hovorí, že príčinou môže byť dermatitída, ktorú najlepšie riešia protizápalové krémy na predpis.

Výber produktu je rozhodujúci, pretože krémové, husté alebo bohaté formulácie môžu upchať póry a spôsobiť hrbolčeky na aknóznej pleti. "Pokožke so sklonom k ​​akné vždy odporúčam používať zložky proti akné, ako je kyselina salicylová, benzoylperoxid, niacínamid, adapalén a ľahké, nekomedogénne zvlhčovače," hovorí Dr. Mikailov.

Keď keratóza pilaris (KP) vedie k nepríjemnej hrboľatej koži na tele, konkrétne na rukách, nohách a mimo nich, Dr. Mikailov navrhuje liečiť ju zmäkčovadlom lipidovej bariéry, ako je napr. KP Away Lipid Repair. "Môže tiež pomôcť mierny exfoliant, ako je nízka dávka AHA alebo PHA."

Exfoliujte, aby ste minimalizovali drsnosť

Ak je pokožka drsná v dôsledku nahromadenia odumretej kože a upchatých pórov, exfoliácia pokožky exfoliačným čistiacim prostriedkom, hydratačným krémom alebo peelingom môže znamenať významný rozdiel. Odumreté kožné bunky zachytené na povrchu pokožky spôsobujú, že je drsná a vyzerá matne. "Peling môže pomôcť uvoľniť "lepidlo" medzi kožnými bunkami, takže sa ľahšie odlupujú, odhaľujú novú kožu pod nimi a podporujú bunkovú výmenu," hovorí Dr. Mikailov.

Dr. Kim odporúča týždenne používať enzymatický peeling s kyselinou mliečnou, glykolovou alebo mandľovou, aby bola pokožka hladšia. Vyhnite sa používaniu peelingov s ostrými kúskami orechov alebo škrupín alebo čímkoľvek príliš abrazívnym, čo môže poškodiť pokožku. Je tiež dôležité, aby nedošlo k nadmernému odlupovaniu pokožky, čo môže podľa Dr. Songa spôsobiť jej rýchlu senzibilizáciu a viesť k podráždeniu a nerovnomernej štruktúre.

V ambulancii dermatológa dokáže chemický peeling ešte hlbšie vyhladzovať pokožku. Alfa hydroxykyseliny (AHA) sú primárnou zložkou profesionálneho peelingu a odstraňujú odumreté kožné bunky. Beta hydroxykyseliny, ako je kyselina salicylová, pomáhajú čistiť upchaté póry a obmedzujú tvorbu opuchov.

Zahrňte vitamín C na stimuláciu nového kolagénu

Vitamín C bohatý na antioxidanty robí viac než len rozjasňuje pleť a chráni ju pred agresormi z prostredia. Je to tiež sila na stimuláciu produkcie kolagénu a elastínu, aby spevnila a vyhladila nerovnomernú pokožku a zároveň ju opravila.

Pridajte retinol alebo retinod na stimuláciu bunkového obratu

Retinol a iné retinoidy pomáhajú stimulovať produkciu kolagénu a napomáhajú správnej výmene kožných buniek na zmäkčenie pokožky a zlepšenie vrások pokožky. "Jediný produkt, ktorý môže zmysluplne zlepšiť vzhľad jaziev po akné, je tretinoín na predpis alebo retinol vo vysokých dávkach (0,5% alebo viac)," hovorí Dr. Kim. "Títo deriváty vitamínu A zvýšiť produkciu kolagénu, aby pomohla zmierniť a zlepšiť hlboké jazvy."

Nájdite dobrý denný hydratačný krém

Pokožka vekom prirodzene stráca hydratáciu, no suchá pokožka sa môže prejaviť aj nadmerným čistením produkty a prísady na odlupovanie pokožky, takže hydratačný krém vhodný pre pokožku môže pomôcť v boji proti šupinatej pokožke.

Použite a zvlhčovač ktoré prospievajú vášmu typu pleti. Dr Kim hovorí, že mastná pleť by sa mala držať ľahkých gélových zvlhčovačov, ktoré hydratujú pokožku bez toho, aby sa cítila mastná. Suchá pokožka by mala používať hustý, krémový, bohatý hydratačný krém s ceramidmi a mastnými kyselinami na opravu kožnej bariéry a okamžité dodanie vlhkosti. "V závažných prípadoch suchej pokožky môže byť účinné použitie zmäkčovadiel, ako je vazelína alebo Aquaphor," hovorí.

Vždy používajte opaľovací krém

UV lúče vyčerpávajú kolagén, elastín a úroveň hydratácie, čo spôsobuje, že pokožka vyzerá matne a nesie známky suchosti, drsnosti a línií a vrások. Nosenie minimálne SPF 30 denne zabraňuje zmenám textúry pokožky vplyvom slnka. Dr. Kim nazýva opaľovací krém „najlepším produktom starostlivosti o pleť proti starnutiu, ktorý môžete použiť, pretože pomáha hyperpigmentácia, starecké a slnečné škvrny a je základným produktom starostlivosti o pleť každý deň, rok okolo."

Investujte do Microneedlingu

Mikroihličkovanie sa stal obľúbeným na omladzovanie textúry pokožky, pretože zlepšuje drsnú textúru pokožky. Ošetrenie, bezpečné pre všetky tóny a typy pleti, sa spolieha na drobné ihličky, odtiaľ pochádza aj jeho názov, vyrazené do pokožky, aby vytvorili mikrozranenia na podnietenie liečebnej reakcie. Potom, keď nový kolagén naštartuje, póry sa začnú zmenšovať, jazvy sa splošťujú a pokožka má žiarivý, pružiaci vzhľad. Pridanie rádiofrekvencie (RF) k ošetreniu mikroihlovaním (zabudované v násadci a dodávané). súčasne na pokožku) ide ešte ďalej v oddelení stimulácie kolagénu, aby pomohla spevniť pokožku koža.

Zvážte laserové ošetrenie

Laserový resurfacing je cesta k vážnejším problémom s textúrou pokožky. Detské frakčné lasery, ako sú Moxi a Clear a Brilliant, až po ablatívne lasery, ako je CO2, môžu zlepšiť textúru pokožky v závislosti od stupňa a príčiny. „Na úpravu povrchu v ordinácii zlepšia lasery ako Clear and Brilliant alebo Fraxel Dual textúru pokožky, jemné linky, hyperpigmentáciu a akné. jazvy a udržujú pokožku žiarivú, zatiaľ čo CO2 lasery alebo neablatívne lasery, ako je Fraxel, môžu pomôcť zmierniť a zlepšiť hlboké jazvy,“ Dr. Kim hovorí. "Môžeme upraviť nastavenia Fraxel, aby sme zlepšili textúru pokožky a póry bez toho, aby spôsobili komplikácie."