Bezchybne hladká pokožka je vznešenou métou a, úprimne, úplne nereálnym ideálom vymysleným v krajine fotografických filtrov a úprav. To, ako jemná alebo drsná vaša pokožka vyzerá a pôsobí, sa môže zo dňa na deň zmeniť v dôsledku rôznych faktorov.
"Existuje mnoho dôvodov, prečo sa pokožka človeka môže cítiť a vyzerať "štruktúrovane", vrátane vrások alebo olupovania z chronicky suchej pokožky, hrbolčekov alebo jaziev po akné. vyrážky, hlboké záhyby a kamienkový vzhľad v dôsledku vážneho poškodenia slnkom, rozšírené póry, matnosť, odumretá koža, zapálené plaky a ďalšie,“ hovorí Dr. Jennifer Baronová.
stretnúť sa s odborníkom
- Jennifer Baron, MD, FAAD, FACMS je praktický dermatológ a dermatologický chirurg s dvojitou certifikáciou v San Jose v Kalifornii.
- Linda N. Lee, MD je certifikovaný tvárový plastický a rekonštrukčný chirurg s dvojitou doskou a fakulta na Harvard Medical School v Bostone.
- Kautilya Shaurya, MUDr je certifikovaný dermatológ Schweiger Dermatology Group v New Yorku.
Čo je textúrovaná pleť?
Zatiaľ čo každá pokožka má rôznu štruktúru s jemnými chĺpkami, rôznou veľkosťou pórov, líniami a vráskami a škvrnami, textúrovaná pokožka môže byť považované za menej hladké alebo mäkké a drsnejšie, hrboľaté alebo suché, často s škvrnami rôznych textúr na špecifických oblastiach tváre a telo. „Dve široké kategórie textúrovanej pokožky možno opísať podľa okamžitej alebo dlhodobej kvality vašej pokožky, ako je suchosť, vek, slnko. poškodenie, zjazvenie a tiež stav ochorenia alebo zápalu vašej pokožky, ako je akné, ekzém, psoriáza alebo iné,“ vysvetľuje Dr. Barón.
Textúrovaná pokožka nie je aspektom žiadneho jedného typu pleti, ale môže byť prítomná pre každého. Tí, ktorí majú mastnejšiu pleť, môžu pociťovať viac škvŕn a hrbolčekov, zatiaľ čo tí na suchšej strane môžu pociťovať drsnosť a šupinatosť. Samozrejme, zmiešaná pleť môže mať „to najlepšie“ z oboch svetov s hladšími, mastnejšími oblasťami a suchosťou inde.
Niektoré kožné ochorenia môžu tiež viesť k textúrovanej pokožke, ako je ekzém, psoriáza a dermatitída, ktorých liečba môže byť nepríjemná a frustrujúca. Niektorí ľudia zistili, že zmena počasia alebo hormonálne vzorce môžu tieto príznaky zhoršiť, najmä v chladnejších mesiacoch.
Príčiny textúrovanej kože
Linda N. Lee, M.D., certifikovaný tvárový plastický a rekonštrukčný chirurg s dvojitou doskou, rozdeľuje príčiny textúrovanej pokožky do štyroch kategórií: genetické, environmentálne, hormonálne a súvisiace s vekom.
- genetika: Genetické dôvody pre textúrovanú pleť zahŕňajú rozšírené póry, suchú alebo mastnú pleť a stavy ako ekzémy, ktoré môžu spôsobiť nepravidelnú štruktúru pleti, s ktorou sa už rodíme.
- Environmentálne: Poškodenie slnečným žiarením UV lúčmi, vrátane prirodzeného slnečného žiarenia a (čo je horšie!) solárií, je jednou z najčastejších príčin zhrubnutej a „koženej“ pokožky. Fajčenie a znečistenie ovzdušia môže tiež prispieť k zlej štruktúre pokožky.
- Hormonálne: Tínedžeri, tehotné pacientky a perimenopauzálne pacientky majú kožné ochorenia, ktoré sa dajú špecificky liečiť v rôznych životných štádiách. Hormonálne zmeny môžu mať za následok aknóznu pleť, mastnú alebo suchú pleť, melazma počas tehotenstva („tehotenská pokožka“) a stenčovanie kože, čo vedie k ľahšiemu lámaniu.
- Vek: Pokožka sa s dospievaním obracia menej. Výsledkom môžu byť jemné linky a matný tón pleti. Každý bude mať v priebehu každého desaťročia rozpad kolagénu a nakoniec, koža, ktorá je ochabnutejšia a hrubšia s hlbšími vráskami.
Medzi ďalšie súvisiace faktory, ktoré môžu spôsobiť textúrovanú pokožku, patria jazvy po akné, kožné ochorenia a zlé návyky starostlivosti o pleť. Tieto faktory môžu viesť k drsnému, nerovnému povrchu pokožky s jemnými líniami, vráskami alebo jazvami Kautilya Shaurya, MUDr, atestovaný dermatológ. "Na riešenie textúrovanej pokožky je dôležité identifikovať základnú príčinu a hľadať vhodné liečby, rutiny starostlivosti o pleť alebo odporúčanie dermatológa na zlepšenie," hovorí.
Getty Images
Ako ošetrovať textúrovanú pleť doma
Riešenie textúrovanej pokožky môže začať doma s voľne predajnými alebo na predpis. Tu je to, čo podľa odborníkov funguje najlepšie.
Lokálne retinoidy
„Jedinou najlepšou možnosťou domácej liečby je derivát vitamínu A (lokálny retinol alebo retinoidy), ktoré pomôžu znížiť rozpad kolagénu a liečiť jemné vrásky,“ hovorí Dr. Lee. Retinoidy sú deriváty vitamínu A, ktoré sa premieňajú na kyselinu retinovú pri starostlivosti o pleť, pomáhajú zvyšovať obrat kožných buniek a zlepšujú vzhľad a dojem z textúry pokožky.
Existuje niekoľko dávok a typov lokálneho retinolu, vrátane voľnopredajného, lekárskeho stupňa a sily na predpis. Nie každý môže tolerovať retinol, ale je to nevyhnutné začať s nízkou dávkou a pomaly sa dopracujte na najlepšie množstvo, ktoré zvládnete bez výrazného olupovania, tvrdí Dr. Lee. „Myslím si to ako cvičenie: namiesto behania 3 hodiny raz za mesiac je lepšie cvičiť pravidelne 30 minút trikrát týždenne. Chcete pravidelne podávať najlepšiu dávku, ktorú dokážete tolerovať, ktorá je udržateľná a nespôsobuje príliš suchosť alebo začervenanie,“ vysvetľuje.
Najlepšia dávka pre vás bude jedinečná podľa potrieb a tolerancie vašej pokožky. „Je skvelé spolupracovať s certifikovaným poskytovateľom starostlivosti o pleť, aby sme našli najlepší režim pre váš typ pleti,“ hovorí Dr. Lee.
Chemické exfoliačné kyseliny
"Chemické exfolianty zvyšujú rýchlosť bunkového obratu tým, že podporujú pokožku, aby produkovala nové, zdravé bunky," hovorí Connie Yang, MD, kozmetický dermatológ v PFRANKMD od Dr. Paula Jarroda Franka.
Tento proces pomáha časom nahradiť poškodenú alebo matnú pokožku sviežejšou a hladšou pokožkou. Hľadajte produkty s obsahom alfa-hydroxykyselín (t.j. kyseliny glykolovej, kyseliny mliečnej), ktoré pomáhajú podľa Dr. Yang.
Antioxidanty a hydratátory
Antioxidanty zlepšujú zdravie buniek a chránia pokožku pred poškodením slnkom, zatiaľ čo hydratátory upokojujú a vypĺňajú suchú, poškodenú pokožku, vďaka čomu je duo účinnou obranou proti štruktúrovanej pokožke. Najmä matnosť a peeling možno podľa Dr. Barona rozjasniť a vyriešiť pomocou antioxidantov vrátane vitamínu C a hydratačných látok, ako je kyselina hyalurónová.
"Niektoré zápalové kožné ochorenia môžu tiež zlepšiť silné antioxidanty, ako je zelený čaj a kyselina hyalurónová, ako aj niektoré oleje ako kokosový, makadamiový a kukui orechový olej," hovorí Dr. Baron.
Ošetrenie textúrovanej pleti v ordinácii
Ošetrenie textúrovanej pokožky pomocou ošetrení v ordinácii vám môže pomôcť získať hladšiu pokožku, keď domáce ošetrenie nestačí alebo keď hľadáte dramatickejšiu zmenu.
Chemický peeling
V závislosti od základnej príčiny zlej štruktúry pokožky, chemický peeling môže pomôcť zvýrazniť váš domáci režim, podľa Dr. Lee. Tieto exfoliačné ošetrenia sú o krok vyššie oproti domácim verziám, podobne exfoliujú a zlepšujú textúra pokožky, pomocou silných kyselín odlupuje vrchnú vrstvu pokožky a odhaľuje sviežu, hladkú a žiarivú pokožku pod.
Mikroihličkovanie
Mikroihličkovanie, tiež nazývaný Dermapen a Rejuvapen, pomáha produkovať kolagén a zahusťovať pokožku pre mladistvejší, kyprejší a rovnomernejší vzhľad. V podstate sa ihly vkladajú do kože, aby vytvorili drobné bodné rany na najvrchnejšej vrstve kože, čím sa v koži spustí produkcia kolagénu a elastínu.
Ďalšou možnosťou je mikroihlovanie s plazma bohatá na krvné doštičky (PRP), ktorý využíva vašu vlastnú plazmu obsahujúcu rastový proteín na stimuláciu produkcie kolagénu, hojenia rán a obnovy buniek. „Mikroihlovanie s PRP je často veľmi užitočné, keď sa vykonáva v troch ošetreniach na vyhladenie nepravidelností, rozjasnenie tónu pleti a dokonca zjemnenie starých jaziev po akné,“ hovorí Dr. Lee.
Facelifting a operácia očných viečok
„Pre osoby s veľkou ochabnutosťou pokožky súvisiacou s vekom a nepravidelnosťami pokožky, liftingom tváre a očných viečok v ordinácii môže byť vykonaná operácia na odstránenie prebytočnej kože a napnutie základného svalstva tváre a prekrývajúcej sa kože,“ hovorí Dr. Lee.
Plnivá a injekčné prípravky
Výplne na tvár (vrátane Restylane a Juvedermu) môže podľa Dr. Lee pomôcť naplniť pokožku a obnoviť objem starnúcej tváre. Biostimulačné injekčné kúry, ako je Sculptra (často nazývané „tekutý lifting tváre“), môžu pomôcť stimulovať tvárový kolagén. Tieto ošetrenia stimulujú produkciu kolagénu pre postupné zlepšovanie textúry.
Rutiny starostlivosti o pleť s textúrou
Účinná rutina starostlivosti o pleť s textúrou má za cieľ podporiť obnovu pleti, zlepšiť hydratáciu a minimalizovať výskyt nerovností. Dr. Shaurya odporúča nasledujúce samostatné postupy na ráno a večer na starostlivosť o textúrovanú pleť.
Getty Images
Ranná rutina pre textúrovanú pleť
1. Čistiaci prostriedok: Začnite s jemným čistiacim prostriedkom, aby ste odstránili všetky nečistoty a oleje, ktoré sa mohli nahromadiť cez noc.
2. Toner: Naneste hydratačný toner bez alkoholu, aby ste vyrovnali pH pokožky a pripravili ju na následné produkty.
3. Sérum: Použite sérum obsahujúce vitamín C, kyselinu hyalurónovú alebo niacínamid, aby ste zacielili na špecifické problémy s textúrou, podporili tvorbu kolagénu a rozjasnili pokožku.
4. Zvlhčovač: Naneste ľahký, nekomedogénny hydratačný krém na podporu hydratácie a udržanie bariérovej funkcie pokožky.
5. Opaľovací krém: Dokončite širokospektrálnym opaľovacím krémom s minimálne SPF 30 na ochranu pokožky pred poškodením UV žiarením, ktoré môže zhoršiť problémy s textúrou. Ak sa budete počas dňa vystavovať slnku, aplikujte znova.
Večerná rutina pre textúrovanú pleť
1. Čistiaci prostriedok: Očistite pokožku, aby ste odstránili make-up, opaľovací krém a každodenné nečistoty.
2. Exfoliácia: Používajte exfoliant, ako sú alfa-hydroxykyseliny (AHA) alebo beta-hydroxykyseliny (BHA), 2-3 krát týždenne, aby ste pomohli odstrániť odumreté kožné bunky a zlepšili textúru. Začnite s nižšou koncentráciou a postupne zvyšujte, aby ste predišli podráždeniu.
3. Toner: Aplikujte tonikum ako pri rannej rutine, aby ste pleť vyvážili.
4. Sérum: Používajte rovnaké sérum ako ráno alebo prejdite na iné, ktoré sa zameriava na nočnú opravu a obnovu, ako napríklad retinolové sérum na produkciu kolagénu.
5. Zvlhčovač: Naneste trochu hustejší hydratačný krém alebo hydratačný nočný krém, aby ste pleť vyživili cez noc.
6. Voliteľné liečby: Zvážte začlenenie ošetrení, ako sú pleťové oleje alebo masky špecifické pre potreby vašej pleti 1-2 krát týždenne.
