Minimalistické postupy starostlivosti o pleť prinášajú výhody pre vašu pokožku a vašu peňaženku. Jednou šikovnou stratégiou je nájsť produkty, ktoré urobia radosť vašej pokožke a vašim vlasom, ako napr výživné oleje alebo bambucké maslo bohaté na vlhkosť. Môže však byť zložité určiť, koľko môžete zo svojej kolekcie produktov orezať a zároveň zachovať žiarivú a bezproblémovú pokožku. Napríklad nahradiť umývanie tela šampónom sa môže zdať ako dobrý nápad, ale je to nevyhnutné porozumieť zloženiu každého z nich a tomu, ako môžu určité zložky ovplyvniť zdravie pokožky a vzhľad.
„Vo všeobecnosti by sme chceli použiť samostatné umývanie tela a šampón, pretože vlasy a pokožka hlavy majú iné potreby ako pokožka,“ vysvetľuje. Justine Park, MD, certifikovaný dermatológ so sídlom v Los Angeles. „Existujú však viacúčelové telové vody, ktoré fungujú aj ako šampóny, čo dodáva zmesi ešte väčší zmätok,“ dodáva.
Podľa dermatológov si vopred zistite všetko, čo potrebujete vedieť o používaní šampónu na umývanie tela.
Šampón vs. Telové umývanie
Getty Images
Šampón obsahuje špecifické zložky na čistenie vlasov bez toho, aby ich zbavoval ich prirodzeného vzhľadu ochranné oleje a má tendenciu mať nižšie pH ako telové mydlo, podľa certifikovanej rady dermatológ Connie Yang, MD, dermatológ s certifikáciou kozmetickej rady v New Yorku. „Účelom umývania tela je očistiť pokožku; preto je formulovaný s vyššou koncentráciou povrchovo aktívnych látok, ktoré odstraňujú nečistoty a prebytočný maz na pokožke,“ vysvetľuje.
Starostlivosť o vlasy vyžaduje drsnejšie povrchovo aktívne látky (mydlá) na odstránenie mastnoty (kožného mazu), nečistôt a potu pokožku hlavy a vlasy, zatiaľ čo umývanie tela je vo všeobecnosti miernejšie a nemá také vysoké koncentrácie povrchovo aktívne látky. Podľa Dr. Parka sa telové vody zvyčajne udržiavajú pri vyššom pH, aby sa nenarušila prirodzená ochranná kyslá vrstva pokožky.
Naopak, šampóny majú zvyčajne nižšiu hladinu pH v porovnaní s telovými vodami, vďaka čomu sú kyslejšie, čo je potrebné na udržanie zdravej pokožky hlavy. Andrei Ghreghina, DO, MS, dermatologička a spolumajiteľka Dermatológia oceánov.
Kedy použiť šampón na umývanie tela
Ak si chcete zjednodušiť rutinu alebo ušetriť peniaze, možno budete v pokušení použiť šampón na umývanie tela. Dr. Yang neodporúča používať tieto produkty zameniteľné, ale hovorí, že to môže byť v poriadku.
Podľa Dr. Parka si každý, kto má oholenú hlavu alebo kto je plešatý, môže bez problémov použiť umývanie hlavy. A ak nemáte kožné ochorenia, ako je ekzém alebo suchá, citlivá pokožka, použitie viacúčelového šampónu na umývanie tela môže fungovať pre väčšinu ľudí. "Sledujte, ako vaša pokožka reaguje, a ak pocítite suchosť alebo podráždenie, prejdite späť na samostatné produkty," dodáva.
Jedným konkrétnym príkladom použitia šampónu na umývanie tela je problém s pokožkou Tinea Versicolor. Tinea versicolor (TV) je kvasinka, ktorá žije na koži väčšiny ľudí, no akonáhle sa premnoží, vytvára šupinaté biele fľaky (najčastejšie na trupe). Podľa Todd Minars, MD, atestovaný dermatológ, ľudia náchylní na túto kvasinku ju dostanú opakovane.
Minars, ktorý je tiež asistentom klinického profesora dermatológie na Lekárskej fakulte Univerzity v Miami, naznačuje, že môžete zabrániť alebo aspoň znížiť televíznu frekvenciu používaním liečivého voľne predajného šampónu na telo umyť. „Zložka proti kvasinkám v mnohých šampónoch proti lupinám môže byť účinná pri prevencii Tinea Versicolor, takže často odporúčam Nizoral 1% (15 dolárov) šampón alebo šampón so sulfidom selénu, ktorý sa má u týchto pacientov používať ako preventívne umývanie tela denne alebo niekoľkokrát týždenne,“ hovorí.
Možné dôsledky používania šampónu ako telového umývania
Aj keď je penenie šampónom v štipke prijateľné, je pravdepodobne najlepšie vyhnúť sa úplnej výmene telového umývacieho prostriedku. „Používanie šampónu na umývanie tela v priebehu času môže narušiť bariéru pH a viesť k podráždenej alebo zapálenej a podráždenej pokožke,“ varuje Dr. Park.
Dr. Ghreghina varuje, že opakované používanie šampónu na tele môže narušiť prirodzenú rovnováhu pH pokožky, čo môže mať za následok vysušenie, podráždenie alebo iné kožné problémy. "Šampóny sú formulované so špecifickými zložkami prispôsobenými pre pokožku hlavy a vlasy, ktoré pri použití na tele nemusia byť také jemné k pokožke," hovorí. "Pravidelné používanie šampónu na umývanie tela môže potenciálne viesť k vysušeniu pokožky, podráždeniu alebo dokonca alergickým reakciám."
Stručne povedané, aj keď je nepravdepodobné, že príležitostné použitie šampónu na umývanie tela spôsobí významné škody, vo všeobecnosti sa odporúča používať produkty špeciálne formulované na každý účel. „Špecializované telové vody sú navrhnuté tak, aby poskytovali optimálnu starostlivosť, čistenie a hydratáciu pokožky; to zaisťuje, že vaše vlasy aj pokožka dostanú náležitú starostlivosť, ktorú potrebujú, aby zostali zdravé a pohodlné,“ hovorí Dr. Ghreghina.