Ako získať orosenú pokožku a udržať si žiaru

Či už je vaša definícia orosenej pokožky úplná glazovaný donut pohľad alebo len náznak toho osvetleného zvnútra-žiara, túžba po orosenej pleti je vysoko na zozname želaní takmer každého. Ale ako to dosiahnete? Je to jednoduchšie, ako si myslíte: Kľúčom k zdravej, orosenej pokožke – ktorá vyzerá svieža a žiarivá, ale nie mastná – je dobre ju hydratovať.

Dermatológ Suchismita Paul, MUDr hovorí, že orosená pokožka sa objaví, keď pokožka vyžaruje žiarivý lesk s rovnomerným tónom. "Pokožka je často najzdravšia, keď je najviac hydratovaná," ​​dodáva. Ďalej atestovaný dermatológ Jeannette Grafová, MUDr dodáva, že orosená pokožka nie je lekársky termín a je opakom mdlej pleti. "Zvyčajne má kyprý a presvetlený vzhľad."

Podľa dvojitého atestovaného plastického chirurga a kozmetického dermatológa Karan Lal, DO, skutočne orosená pleť by mala vyzerať, akoby ste sa práve nalíčili, ale bez akéhokoľvek make-upu. "Všetky typy pleti môžu dosiahnuť orosený vzhľad a ľudia s mastnejšou pleťou majú často tendenciu byť prirodzene vädší ako tí so suchou pokožkou," hovorí. "

Suchá koža môže mať problém dostať ich pokožku do bodu optimálneho orosenia, pretože pokožka nasáva vodu namiesto toho, aby jej dovolila sedieť navrchu."

Domáca starostlivosť o orosenú pleť

Kľúčom k orosenej pleti je používanie správnych zložiek starostlivosti o pleť a dodržiavanie dôslednej rutiny. Aplikácia produktu raz alebo dvakrát bez opakovania vo vašom režime starostlivosti o pleť nemusí dostatočne vyvolať orosený efekt. Doma je dôležité začleniť nasledujúce kroky do vašej bežnej starostlivosti o pleť.

Dôkladne očistite

Umývanie pokožky aspoň raz denne, ak nie dvakrát, pomáha odstrániť nečistoty, mastnotu, odumreté kožné bunky a nahromadené produkty, ktoré môžu brániť rosnému faktoru pokožky. Keď sa na povrchu pokožky usadí príliš veľa nečistôt, nedokáže správne odrážať svetlo, čo môže spôsobiť, že pokožka bude vyzerať plochá. Umývanie jednoduchým hydratačným čistiacim prostriedkom po dobu asi jednej minúty by malo zvládnuť túto úlohu.

Pravidelne vykonávajte píling

Pravidelne exfoliačný pokožka je nevyhnutná na dosiahnutie žiarivej pokožky, pretože exfoliácia pomáha odstrániť odumreté, matné kožné bunky a udržiavať suchosť na uzde, čo umožňuje, aby sa svetlo správne odrážalo od pokožky. Certifikovaný kozmetický a lekársky dermatológ Claire Wolinsky, MD, odporúča vykonať peeling aspoň dvakrát týždenne, pokiaľ nie je mastná alebo aknózna. "V týchto prípadoch sa niekedy môže použiť denné použitie exfoliantov alfa hydroxy kyseliny alebo beta hydroxy kyseliny."

Zatiaľ čo fyzikálne a chemické exfoliátory, ako napr Dr. Loretta Resurfacing Enzyme Polish (60 dolárov) a Lion Pose Unspotted (79 dolárov), robí zázraky na osvieženie pleti, takže je orosená a rozžiarená, domáci chemický peeling ako NudeStix Lemon-Aid Detox & Glow Micro-peeling (35 USD) sú tiež prospešné.

Zahrňte séra

Zatiaľ čo hydratačné zložky sú skvelé na vytvorenie orosenej pokožky, neznevažujte silu retinolu a retinoidov. Hovorí Dr. Graf retinol zvyšuje obrat buniek, zanecháva ich žiarivé a svieže. "Peptidy sú ďalšou zložkou, pretože môžu tiež pomôcť vytvoriť orosenú pokožku."

Vitamín C tiež zvyšuje bunkovú výmenu, pričom rozjasňuje sfarbenie a vyrovnáva tón pleti, takže je jednotnejšia a zdravšia. "Rozjasňujúce činidlá sú kľúčom k vytvoreniu žiarivého lesku spojeného s orosenou pokožkou," hovorí Dr. Paul. Vitamín C, silný antioxidant nachádzajúci sa v Denné sérum s vitamínom C Navinka 3OC (75 USD), pomáha stimulovať produkciu kolagénu a zároveň chráni pokožku pred poškodením vplyvom prostredia a znižuje hyperpigmentáciu pre rovnomernejšiu pleť.

Dobre hydratujte

Podľa Dr. Grafa je pravidelné zvlhčovanie pokožky, najmä po jej exfoliácii, rozhodujúce pre dosiahnutie orosenej pokožky. Začnite nanesením esencie alebo hydratačného tonika, napr Krémové pleťové tonikum a hydratačný krém Laniege (36 dolárov), pred vrstvením na jemný hydratačný krém, napr Netoxické ľahké hydratačné hydratačné mlieko (25 dolárov) alebo Krém na opravu bariéry Alpyn Ghostberry (62 dolárov) pomôže hydratovať pokožku a dodá pokožke orosený povrch.

Dr. Graf dodáva, že séra a gélové zvlhčovače, ktoré poskytujú skôr prirodzený lesk než ťažký alebo mastný vzhľad, sa zameriavajú na hydratáciu, aby pomohli vyplniť pokožku. "Zvlhčovadlá ako kyselina hyalurónová a glycerín pomáhajú udržiavať vlhkosť v pokožke, takže ak chcete orosenú pokožku, použite hydratačný krém dvakrát denne," hovorí doktor Wolinsky. Medzi ďalšie hydratačné zložky patria ceramidy, lipidy, skvalén, slimačí mucín a glycerín, ktoré pomáhajú obnoviť kožnú bariéru a vyživujú pokožku, zanechávajú ju dobre hydratovanú.

Ak vaša pokožka potrebuje oživenie v oddelení lesku a rosy, hydratačná hmla sa vám páči Masktini zobudil Bae vždy, keď striekal vlhkosť (65 dolárov) môže pomôcť. Väčšina sprejov a sprejov na tvár obsahuje zvlhčujúce látky, ktoré zachytávajú vlhkosť pre rýchlu hydratáciu pre pridanú vlhkosť.

Masírujte si pokožku

Pravidelné masírovanie pokožky môže pomôcť rozprúdiť krvný obeh a dodať pokožke prirodzenú sčervenanie. Keď je prekrvenie pokožky optimálne, je menej pravdepodobné, že bude pôsobiť nudne a bez života. Niektoré zložky v sérach a krémoch na starostlivosť o pleť, napr niacínamid, môže napríklad pomôcť stimulovať zdravý prietok krvi pre žiarivú, orosenú pokožku.

Pridajte trochu make-upu

Akonáhle ste pokryli všetky svoje bázy v oddelení starostlivosti o pleť a stále chcete trochu extra šmrnc, správny make-up vám môže pomôcť. "Niektoré make-up primery môžu byť účinné pri dodaní oroseného vzhľadu pleti so zabudovaným jemným leskom a žiarou," hovorí Dr. Graf. Pred nanesením niekoľkých kvapiek rozjasňovača alebo nanesením vo forme tyčinky naneste super žiariaci základný náter – páči sa nám NYX Jumbo Multi-Use Highlighter Stick (8 dolárov) môže pomôcť."

Nezľavujte zo stravy

Pitie vody môže pomôcť hydratovať telo zvnútra. Kožné bunky potrebujú vodu, aby vyzerali kypré, hydratované a orosené, ale vypiť osem pohárov denne nie je jediný spôsob, ako to dosiahnuť. Konzumácia zdravých tukov, ako je avokádo, orechy, losos, omega-3 mastné kyseliny a bobule bohaté na antioxidanty, môže pomôcť udržať zdravie pokožky a predchádzať jej vysušovaniu. Dr. Wolinsky dodáva, že diéty s vysokým obsahom cukru môžu ovplyvniť zápal v koži. A alkohol môže vysať život priamo z vašej kože. "Vyhnite sa prílišnému pitiu alkoholu, pretože je diuretikum a dehydruje pokožku," dodáva doktor Graf.

Procedúry v ordinácii pre orosenú pokožku

Napriek vášmu najlepšiemu úsiliu doma, toto sú niektoré ordinačné ošetrenia, ktoré dermatológovia považujú za osvedčené a pravdivé ošetrenia na získanie orosenej pokožky.

Pleťové a chemické peelingy

Ošetrenie pokožky tváre každý mesiac alebo tak pomôže v boji proti hromadeniu odumretých kožných buniek pre pokožku, ktorá sa môže pochváliť zdravou žiarou. Chemický peeling sú často doplnkovým ošetrením k starostlivosti o tvár a prinášajú vážnejší peelingový úder. Dr Graf dodáva, že okrem chemického peelingu sú na dosiahnutie orosenej pokožky prospešné aj Derma Sweep (mikrodermabrázia s infúziou) a HydraFacials. "Tieto ošetrenia odlupujú a vyživujú pokožku pomocou super sér, ktoré dodávajú pokožke žiarivý a svieži vzhľad."

Mikroihličkovanie

Jednou z výhod mikroneedlingu pod radarom je, že ošetrenie môže pomôcť zvýšiť úroveň hydratácie. Dr. Lal hovorí, že ošetrenie mikroihlovaním a rádiofrekvenčným mikrovpichovaním môže vytvoriť žiarivý efekt stimuláciou produkcie kolagénu, zvýšením elastínu a dokonca aj kyseliny hyalurónovej, čím sa pokožka odmastí.

Lasery

Odfarbenie a rovnomerná štruktúra pokožky sú hlavnými hráčmi pri hľadaní orosenej pokožky, čo je miesto, kde do hry vstupujú laserové ošetrenia. Dr. Paul rád používa vhodné lasery na zacielenie nerovnomerného tónu a textúry a zlepšenie vzhľadu pórov, pričom konečným výsledkom je zdravá, orosená a žiariaca pleť. Clear + Brilliant, detské frakčné laserové ošetrenie, môže tiež pomôcť znížiť veľkosť pórov, čo podľa Dr. Wolinksyho môže viesť k hladšej textúre. Výsledky zákrokov v ambulancii by ste mali udržiavať opakovanými ošetreniami každých pár mesiacov a starať sa o pleť správnym režimom starostlivosti o pleť.

Posilňovače pokožky

Najnovšou injekčnou liečbou v ordinácii vášho lekára sú posilňovače pokožky, ktoré používajú malé množstvá kyselina hyalurónová v systéme dodávania mikrokvapôčok na ošetrenie líc pre hladšiu a zväčšenú pokožku hydratácia. Dr. Lal hovorí, že Skinvive pomáha hydratovať hlbšie vrstvy pokožky, vďaka čomu pôsobí na povrchu rosnatejšie. Ale jedna liečba, o ktorej si môžete myslieť, že môže robiť zázraky pre váš orosený faktor, ale nie, je Botox. "Môže vysušiť pokožku a spôsobiť, že bude menej orosená a žiarivá."

Ako si udržať žiaru

Keď už dosiahnete optimálne orosenie, je dôležité, aby pokožka vyzerala týmto spôsobom – a nie je to až také ťažké. Dodržiavanie správnej rutiny starostlivosti o pleť pomôže pokožke zachovať jej lesk. Dr Graf navrhuje zjednodušiť si potreby údržby a používať kompletný rutinný program starostlivosti o pleť, ako napr Arbonne DermResults pokročilý 5-krokový režim ($334). „Obsahuje všetko, čo potrebujete pre orosenú pleť, vrátane kyseliny hyalurónovej a tonizačnej esencie s mandelovou a fytovou kyseliny na exfoliáciu a posilnenie pokožky." Alebo pokračujte v tom, čo robíte - ak to fungovalo doteraz, nie je dôvod zastaviť.