Eva Mendesová má vo svojom živote veľa pôvabu medzi kariérou herečky, vlastnou módnou líniou a partnerom ryan Gosling. Ale sú to práve jednoduché veci, ktoré ju robia šťastnejšou, ako napríklad byť doma s Goslingom a ich dvoma dievčatami.
"Čo o mne ľudia nevedia, je to, že milujem byť doma," hovorí hovorí Tvar za ich aprílové krytie, v novinových stánkoch 14. marca. "Namiesto úderu na červený koberec by som radšej bol s našimi dievčatami."
Pár má dve dcéry—Esmeralda Amada, 2 a Amada Lee, 11 mesiacov - a 43 -ročná Mendesová hovorí, že zostať aktívna tým, že drží krok s malými, pomohla zbaviť sa toho hmotnosť dieťaťa.
"V niektorých ohľadoch bolo náročnejšie dostať sa späť do formy po mojej druhej dcére." Napriek tomu to nie je také ťažké, ako som si myslela, že to bude, pretože vždy behám s deťmi, “vysvetľuje. "Nikdy si nesadnem - som v pohybe celý deň."
Keď Mendes nezvyšuje svoj srdcový tep honbou za Esmeraldou a Amadou, zamieri do posilňovne.
"Cvičenie mi umožňuje venovať sa sebe," hovorí. "Vedieť, že mám hodinu na to, aby som sa venoval svojmu wellnessu, je pre mňa teraz prioritou."
VIDEO: Urobte to skôr, ako prijmete svoje prvé zamestnanie
Tam sa drží krátkych kardio tréningov s vysokým nárazom.
"Rád robím intervaly, ako je beh a šprint, a vidím v tom skvelé výsledky v porovnaní s 30 alebo 45 minútami stabilného kardia, ktoré som robil na bežiacom páse," vysvetľuje Mendes. "Medzi intervalmi dvíham činky." Práve teraz sa držím ľahkých váh, pretože mám v spodnej časti chrbta herniovaný kotúč. “
"Momentálne som mimo sezónu, takže cvičím tri dni v týždni." Ale keď sa chystám na udalosť alebo v lete, je to päť dní v týždni. Necvičím však viac, pretože lepšie výsledky vidím, keď má moje telo pokoj. “
Mendes vie, čo funguje najlepšie pre jej typ postavy, a zaisťuje to oslavujte všetky tvary so svojou líniou oblečenia, kolekciou Eva Mendes z New York & Company.
SÚVISIACE: Eva Mendes dáva jemné kývnutie na reč emocionálneho prijatia Ryana Goslinga: "Môj obľúbený moment noci"
"V mojej rodine existujú rôzne typy tiel." Jedna z mojich sestier je veľmi zmyselná; ten druhý je chudý. Bolo pre mňa skutočne dôležité vytvoriť odevnú líniu, ktorá zahŕňa všetky tieto rozdiely, “hovorí.