Bola nazývaná "najsexi ženou na svete" Zdravie mužov a práve tento rok bol menovaný „najkrajšou ženou na svete“ Ľudia časopis. Ako teda vyzerá večne nádherný Jennifer Aniston dokážete byť s každým ďalším rokom teplejší (a odvážime sa tvrdiť, že ešte sympatickejší)? Stručne povedané: Tým, že zostanete skutoční. Hovorca Aveena si sadol V štýle hovoriť o svojich obľúbených trikoch v starostlivosti o pleť, o jej nezmyselnej diéte a o pravde o elegantnom starnutí. Tu je zápisnica o najlepších 47-ročných tipoch na krásu:
Tip č. 1: Stimulujte svaly tváre, nie ich paralyzujte
Aniston má pocit, že mnoho ľudí „stráca perspektívu“ a s botoxom a plastickou chirurgiou zachádzajú príliš ďaleko. "Prečo by ste napriek tomu chceli atrofovať svaly?" ona sa pýta. "Ak necvičíš, nakoniec všetko spadne." Aby mala pokožku napnutú a hladkú, prisahá na mikroprúdové tváre. "Je to ako malé cvičenie pre vašu tvár," hovorí. Počas ošetrenia estetik umiestni na tvár elektricky nabité podložky, aby stimuloval svaly, okamžite napína a tonizuje pokožku. Dve miesta, kde sa môžete liečiť:
Tip č. 2: Zamerajte sa viac na textúru ako na vrásky
"Milujem Jasné a brilantné laserové ošetrenia“, Hovorí herečka, ktorá je presvedčená, že obnovenie mladistvého lesku vašej pokožky je dôležitejšie než vymazanie všetkých prejavov. 30-minútový neinvazívny resurfacing (ktorý stojí zhruba 300 dolárov za pop) “je skvelým osviežením a existuje veľmi málo prestojov. “ Najlepšie zo všetkého je, že „vďaka tomu nebudete vyzerať ako lúpané paradajky“. Aniston je tiež veľkým fanúšikom z Thermage (asi 2 000 dolárov), neinvazívne ošetrenie, ktoré využíva rádiofrekvenčné vlny na stimuláciu kolagénu, vyhladenie a napnutie pokožky už po jednom 45-minútovom sedení.
Tip č. 3: Noste menej make -upu
Coco Chanel kedysi skvele povedala: „Pred odchodom z domu by sa dáma mala pozrieť do zrkadla a odstrániť jedno príslušenstvo“ a rovnaké pravidlo by sa dalo použiť aj na make -up, tvrdí Aniston. „Menej je viac,“ hovorí hviezda, ktorá spoznala hodnotu „odlepenia týchto vrstiev“ krátko po presťahovaní sa do Hollywoodu. "Mal som priateľa, ktorý vždy hovoril, že vyzerám lepšie bez make -upu." Chvíľu mi trvalo, kým som sa cítil dostatočne pohodlne, aby som to brnenie odstránil, ale nakoniec som si uvedomil, že mal pravdu. “ Aniston - ktorý pije tri až štyri 23 unce fliaš Smart Water denne (je ambasádorkou značky) a uvádza „vodu, spánok a opaľovací krém“ ako svoje „tri najlepšie tipy proti starnutiu“-používa iba číry tónovaný hydratačný krém od Laury Mercier. "Tiež milujem Tkanina Armani na tvár," ona povedala.
Tip č. 4: Priateľte sa s opaľovacím krémom
"Keď som bol mladší, potieral som sa detským olejom a robil som všetko, čo bolo v mojich silách, aby som sa popálil." Bol som úplne nevzdelaný, “hovorí bývalý závislý na opaľovaní. V dnešnej dobe „so všetkými krokmi, ktoré sme urobili, aby bola naša pokožka zdravá, skutočne nemá zmysel opaľovať sa“. Aj keď ona stále miluje príležitostne ležať na slnku - „nič také ako posilnenie vitamínom D neexistuje!“ - vždy nosí opaľovací krém. Prisahá SPF 50 od Aveeno. "Nie je to príliš ťažké a je to veľmi zvlhčujúce." Tiež to krásne vonia a nevyzeráš, že by si vyzeral, že máš make -up Kabuki. “
Tip č. 5: Jedzte čisto, ale neobsedíte
"Všetko s mierou," odpovedá Aniston na otázku o svojej filozofii jedla. Jej strava je bohatá na organickú zeleninu a chudé bielkoviny. "Raňajky sú zvyčajne avokádo na toaste Ezekiel alebo smoothie," hovorí. Aj keď sa snaží obmedziť mliečne výrobky a lepok, nie vždy je úspešná (a nestráca spánok kvôli príležitostnej zhovievavosti). "Nemôžem povedať, že by mi to" bez mliečnych výrobkov "trvalo dlho," priznáva so smiechom. "Pokúsiť sa rozdeliť ma a syr je náročná úloha." Tiež si dovoľuje príležitostný tanier cestovín alebo mexické jedlo. "Nie je to tak, že mám celiakiu," hovorí s osviežujúcou úprimnosťou. "Nejesť lepok je pre mňa skôr márnosť." Strava bohatá na sacharidy nie je z hľadiska hmotnosti taká skvelá. “
Tip č. 6: Posuňte svoju pozornosť
Keď budete ležať na smrteľnej posteli, bude vám skutočne záležať na tom, aby ste mali dokonale napnuté líca alebo čelo hladké ako batoľatá dieťaťa? Aniston si myslí, že nie. Súčasťou starnutia a múdrosti je naučiť sa nájsť hodnotu v niečom úplne inom. "Keď premýšľam o tom, ako vyzerá skutočná krása, myslím na ženy ako." Gloria Steinem," ona povedala. "Práve mala 82 rokov a je nádherná." Ale jej krása nemá nič spoločné s tým, ako vyzerá. “