Ak by ste to nevedeli, Pippa Middleton - mladšia sestra vojvodkyne z Cambridge, Kate Middleton - je tehotná. Náhodou tiež napíše stĺpček pre britský obchod s potravinami Waitrose, ktorý sa rýchlo zmenil na stĺpček o jej tehotenstve a o tom, ako sa cez to dostáva. A tento týždeň sa kráľovsky susediaca sestra podelila o to, ako hľadá úspech v plávaní a nosení pri tom milé plavky.
"Plávanie počas tehotenstva ponúka úžasný pocit beztiaže," napísal Middleton. "Ako plynú mesiace, cítiš sa každým dňom ťažší, ale byť vo vode dáva pocit plávania, svetlo ako vzduch." ktorá upokojuje a uvoľňuje telo, pôsobí proti zvýšenému namáhaniu chrbta a napína nohy od rastu naraziť. Je to bez vplyvu, jemné a relaxačné. “
Podľa Middletona je to jej obľúbená činnosť, ktorej sa môže počas tehotenstva zúčastniť, pretože zmierňuje jej bolesť a pomáha jej ochladiť sa v teplých letných mesiacoch.
"Keďže letné počasie prispieva k pocitom nadúvania a opuchov, plávanie udrží vaše telo chladnejšie." pri cvičení niečo, čo je úľavou v tehotenstve, čím sa zabráni opuchu rúk a nôh, “hovorí napísal. "Ale aj v chladnejších mesiacoch sa dočasne pripojenie k miestnemu bazénu oplatí investovať." Ak je to jediné cvičenie, ktoré robíte počas tehotenstva, ste na dobrej veci! “
Middleton samozrejme nechodil plávať len v nejakom starom obleku. Namiesto toho sa rozhodla pre super rozkošný Potápačský oblek od Sweaty Betty zadarmo. Oblek, ktorý sa dodáva v krvi a koraloch, sa práve teraz predáva za 84 dolárov.
Kúpiť: sweatybetty.com, 84 dolárov (pôvodne 120 dolárov)
Ale plávanie nie je jedinou tehotenskou aktivitou, ktorú Middleton osobne odporúča. Len pred niekoľkými týždňami, zdieľala vo svojom stĺpci že stále aktívne hrá tenis a inšpiruje ju, aby v tom pokračovala aj najslávnejšia tenisová matka zo všetkých-Serena Williamsová.
"Bol som tenisovým fanúšikom od detstva, ako hráč a divák a túžil som pokračovať v bezpečnom hraní počas celého tehotenstva," napísal Pippa. "Vezmi si Serenu Williamsovú." Famózne dokázala, že ženy môžu hrať vysokú tenis od dvoch mesiacov (keď vyhrala Australian Open 2017) až do osem mesiacov. “