Riešenie pracovného opotrebenia je jednoduché - len si to nechceme priznať

Som len žena okolo tridsiatky„Stojím pred svojou skriňou a prajem si, aby som nenávidela to, čo si oblečiem do práce. Vitajte vo večnom hlavolame, ktorému čelí nespočetné množstvo pracujúcich žien z celého národa: Sme znepokojení ako nás budú vnímať, chceme byť rešpektovaní a prajeme si len, aby časť oblečenia z toho všetkého prišla viac ľahko.

Ako spisovateľka a redaktorka ponúka moja kariéra oveľa väčšiu voľnosť v oblasti módy ako niektoré iné obchodné pravidlá obliekania, ale niektoré dni považujem tlak na „obliekanie časti“ - čo znamená kreatívne, ale stále v trende - za trochu paralyzujúci. Keď musím na dôležité stretnutie postúpiť o úroveň vyššie, som ešte viac zaseknutý. Zdá sa, že nič z toho, čo vlastním, nepasuje správne a vo všetkom „profesionálnom“ sa cítim ako malé dievča, ktoré sa hrá na mamu obleky. Často sa ocitám opakovanie rovnakého oblečenia čiernych nohavíc, čierneho roláku a čiernych topánok, aj keď vyzerám, že to robím Matica cosplay.

Abby Allman, 23-ročná sociálna pracovníčka školenia v Michigane, hovorí, že vďaka svojim pracovným outfitom sa cíti „ako klaun “a dodáva, že„ nájsť pracovné oblečenie plus-size, ktoré je kvalitné a nestarne vo mne 20 a viac rokov, je skutočne výzva."

Ako sa ukazuje, dokonca Marie Kondo, autorka, odborníčka na organizácie a hrdinka každý so zásuvkou plnou perfektne poskladanej spodnej bielizne sa môže vzťahovať na frustráciu z toho, že nevie, čo si ráno obliecť. "Považujem za užitočné mať vopred vybrané oblečenie, ktoré je vhodné pre každý typ práce, na ktorej sa zúčastňujem, a mať ich vopred pripravené," hovorí Kondo V štýle.

Čo Kondo navrhuje, pokiaľ ide o pracovné oblečenie, je nasledovať jej ikonický tip na triedenie ako s páči, ale „páči sa mi“ je v tomto prípade to, čo robíte so svojim dňom, a nie položky oblečenie. Ak máte napríklad jednu dôležitú schôdzu týždenne, zostavte vopred vybrané oblečenie, ktoré nosíte iba v ten deň, aby ste nemiešať svoje ležérnejšie oblečenie s tým profesionálnejším, dokonca od všetkého oddeľovať oblečenie na stretnutie inak. Prinajmenšom to zabráni ďalšej únave, ktorá nastane, keď budete musieť púšťať do svojho šatníka skôr, ako začne káva.

Kondov tip je solídny, ale uniká mu podstatná časť problému. Pre mnohé ženy (vrátane mňa) môže byť ranné obliekanie pripomienkou toho, ako sa od ostatných líšime ľudí na našich pracoviskách a ako sa vždy snažíme nájsť rovnováhu medzi zapadnutím a zároveň vyniknutím čas. Zamyslite sa nad tým, ako málo vecí musí muž urobiť, kým sa oblečie (jedna: samotná košeľa, sveter alebo sako? Dve: džínsy alebo nohavice?).

"Cítil som nevyslovené pravidlo obliekať sa každý deň a ráno som bol neuveriteľne frustrovaný." údržbu, “hovorí 31 -ročná Danielle Bayardová, odborníčka na styk s verejnosťou, ktorá má teraz svoju vlastnú poradenstvo. "Chcel som, aby ma brali vážne, ale stále som chcel začleniť svoj vlastný štýl a každé ráno som sa snažil prísť na to, ako ich vyvážiť."

Existujú ženy, ktoré zdanlivo s nadšením prekonávajú tento syndróm podvodníka založeného na oblečení. Pozrite sa na politickú vychádzajúcu hviezdu Alexandria Ocasio-Cortez, napríklad.

Nie je možné si nevšimnúť ako vyzerá inak ako všetky ostatné dorky v D.C., a ako tento rozdiel privádza jej politických oponentov k úplnému šialenstvu. Ako najmladšia žena, ktorá bola kedy zvolená do Kongresu, keď nosí zakrytý blejzer v sufražetovej bielej farbealebo si zapne košeľu ako Harry Styles a pošle správu, že je nielen mladá a elegantná, ale môže byť aj mladá a elegantná, pričom rešpektuje závažnosť svojej úlohy.

Robí to aj pri ručnom znižovaní zastaraného starého konceptu „obliekania sa na prácu, ktorú chcete“. Tam má nikdy nebola 29-ročná Latina žena zvolená do Kongresu, a preto neexistuje žiadny súbor pravidiel, ako by sa mal šaty. A namiesto toho, aby sa chytila ​​do pasce obliekania sa ako staršie ženy (alebo skôr belosi), slúži popri tom Ocasio-Cortez tak mierne ohýba pravidlá, aby vytvorila nové normy pre niekoho s jej prácou titul.

S ženy sa dostávajú do viacerých vedúcich rolí a vstup do nových oblastí pracovnej sily, model AOC je inšpiratívny. Oblečenie na prácu, ktorú chcete o tri až päť rokov, skutočne nedáva zmysel. Čo robí má zmysel obliekať sa ako osoba, ktorou chcete byť zajtra vo svojej práci. Koniec koncov, v roku 2019 dokonca aj tým z nás, ktorí majú najstabilnejšie pôsobenie, stále hrozí, že nám vysunú podlahu, alebo ešte pravdepodobnejšie, že úplne zmení svoju kariéru. (Aby sme sa držali príkladu, Ocasio-Cortez bol barman len pred dvoma rokmi.)

Poznámka k „silovému obliekaniu“: Áno, ak odevy robia svoju prácu správne, mali by ste sa cítiť istejšie. V 2015 Columbia study zo 60 vysokoškolákov zmiešaného pohlavia zistilo, že účastníci nosiaci formálnejšie oblečenie podobné podnikaniu majú formálnejšie myšlienky podobné podnikaniu. Ako vysvetľuje autor štúdie Abraham Rutchick, „nie je to tak, že by spoločenské oblečenie malo„ pozitívny “efekt, presne; je to tak, že ľudia v spoločenskom oblečení si osvojili viac „veľkoformátový“ spôsob myslenia. “ Účastníci boli viac sa zaujíma o „prečo“ ako „ako“ a uvažuje skôr o dlhodobých cieľoch než o krátkodobých Ciele. Stručne povedané, správali sa viac ako vodcovia a menej ako vysokoškoláci.

Rutchick však rýchlo poukazuje na to, že oblečenie ponúkalo iba čiastočný nárast dôvery. "Som si istý, že nenávidieť svoju prácu a byť nútený nosiť oblečenie by prinieslo akékoľvek výhody z jeho nosenia," hovorí Rutchick. "A ak je to nevhodné pre prostredie, alebo v ňom cítite nedostatok dôvery a pohodlia, alebo iní vnímajú oblečenie ako nevhodné alebo nelichotivé... tieto efekty sú takmer určite silnejší než akýkoľvek priamy účinok, ktorý na teba oblečenie má. “ Jednoducho povedané: nový blejzer vám neprinesie pocit sily, ak sa budete cítiť hlúpo, keď ho budete nosiť, bez ohľadu na to, aký predajca vám povie.

Asi najviac frustrujúce je predstava, že obliekanie do práce by malo byť zábavné a posilňujúce, keď u mnohých z nás je to často naopak. Ako hovorí päťdesiatnička Laura Mael, banková odborníčka so sídlom vo Wisconsine, o svojej rannej rutine: „Ak mám zlú náladu, nič, čo si vyberiem, nevyzerá ani sa necíti dobre. Všetko sa mi zdá byť nevkusné, zastarané a smiešne vyzerajúce. “ Aj keď aspiračne premýšľate o svojom šatníku, chcete byť „vy“ v strede plánu; čo môže pomôcť vyhnúť sa tomuto druhu oblečenia-nevoľnosti.

Čím sa dostávame k „riešeniu“, ktoré už veľmi existuje: bzučivý a mierne obmedzujúci koncept kapsulového šatníka. Viem co myslis Kapsulový šatník je taký rok 2017. Alebo možno: Skúšal tú „jednotnú“ vec; nie je to pre mňa. Ale existuje obrovský priemysel osobných stylistov a služieb predplatného oblečenia, ako Stitch Fix alebo M.M. LaFleur, postavený na tomto koncepte z nejakého dôvodu. Podobne ako Kondova rada mať vopred vybrané oblečenie iba na určité dni práce, kapsulu šatník by mal vytvárať hranice, aby bolo ranné obliekanie jednoduchšie a v konečnom dôsledku aj viac príjemné.

Na základe zásady, že do šatníka potrebujete iba toľko položiek a všetko ostatné je nadbytočné, kapsulové šatníky ponúkajú prísne parametre a riešia niektoré obavy, ktoré prináša príliš veľa voľby. Kapsulové šatníky však majú svoj vlastný súbor problémov. Po prvé, stále sa pokúšate o estetiku, namiesto toho, aby ste definovali svoju vlastnú, a často za nadsadený cenový bod. Pojem „investičný kus“ vám napadne pri kúpe a 375 dolárov Teória puzdrové šaty alebo povedzme celý osemdielny pracovný šatník za 3 000 dolárov. Ak si ešte nie ste istí svojim štýlom (alebo, ako mnoho mileniálov, sa vaša práca, a teda aj pracovný štýl vždy mení), je toho veľa, čo by ste si mali predsavzať. (150 dolárov sako od Frank & Oak alebo 165 dolárov ceruzková sukňa od MM LaFleur sa môže cítiť ako strečing.)

Existuje však spôsob, ako využiť to, čo je dobré na kapsulových šatníkoch, ako je ľahkosť typu všetko medzi sebou, a postaviť si vlastný šatník s ohľadom na svoj vlastný vzhľad a rozpočet.

Najprv budete chcieť vyčistiť svoj šatník (áno, v štýle Kondo) a zbaviť sa všetkého, čo do práce úplne neradi nosíte. Potom pri nakupovaní (s dostatkom času a hydratácie, aby ste sa vlastne mohli zaoberať skúšaním oblečenia) hľadajte kúsky s podobnými atribútmi, aké už vlastníte a milujete. Práve to ma priviedlo k úplne čiernemu oblečeniu, ktoré si robím ako cieľ, keď neviem, čo si mám obliecť. Je to jednoduché a funguje to pre mňa (Matrixy to môže byť.)

Majte na pamäti frázu „páči sa mi to“ a používajte to na plánovanie celého oblečenia na základe skutočného pracovného týždňa a potrieb. Potrebujete oblečenie, ktoré bude fungovať na dôležitý pracovný obed aj na štvorhodinovú kontrolu rozpočtu? Aktuálne sa plížite z kancelárie na pohovor, ale nechcete vyzerať príliš očividne? Strávili ste väčšinu dňa sedením za stolom, rozhovormi so spolupracovníkmi na Slacku a neviete, prečo je niečo z toho dôležité? Pre každý z týchto scenárov existuje perfektný outfit, nesnažte sa ich nájsť všetky naraz. Zamerajte sa na jeden typ dňa naraz. Kúpte si násobky za ten deň, ak to dáva zmysel, ale nepredbiehajte. Trendový top je bez zodpovedajúceho dna na nič. Maxi šaty fungujú, iba ak máte správne topánky. Väčšina z nás si nemôže dovoliť kúpiť úplne nový šatník na jeden záťah, preto doň zakomponujte to, čo už máte (iba to, čo máte radi) s novým, a pokúste sa vyhnúť nákupu polovice oblečenia, ak druhú polovicu ešte nemáte doma.

Jedna ústredná zásada kapsulového šatníka vlastní menej a znova nosí. Uspokojte sa s konceptom opakovania oblečenia a ešte pohodlnejšie s tým, aké tkaniny vyžadujú chemické čistenie a ako často. Obvykle po jednom nosení postačí rýchly postrek sprejom uvoľňujúcim vrásky alebo osviežovačom tkanín a budúci týždeň bude váš outfit pripravený. A že znamená, že ste sa už zachránili v jedno ranné zrútenie pred skriňou.