Ak bojujete so psoriázou, nie ste sami. Autoimunitná porucha, ktorá spôsobuje červené šupinaté škvrny na koži, postihuje viac ako 7,5 milióna Američanov vrátane celebrít ako Kim Kardashian a Cyndi Lauper, ktorá o nej nedávno otvorila bojuje s podmienkou. Aj keď neexistuje žiadny liek na psoriázu, existujú spôsoby, ako zmierniť príznaky doma.
Na zníženie suchosti a zabránenie vzniku lézií je nevyhnutný zvlhčujúci režim. "Krémy a výplachy z uhoľného dechtu možno použiť na zníženie rýchlej akumulácie kožných buniek a môžu tiež znížiť zápal a svrbenie," Doktorka Jessica Weiserová z New York Dermatology Group V štýle. K dispozícii sú aj voľne predajné ošetrenia, ktoré obsahujú zložky ako retinol alebo kyselina salicylová, ktoré sa môžu odlupovať a odstraňovať odumreté kožné bunky, dodáva Weiser.
Na dočasné upokojenie sčervenania a svrbenia však odporúča hydrokortizónový krém - nenanášajte ho dlhšie ako dva týždne na rovnakú postihnutú oblasť, upozorňuje. Trávenie času na slnku je ďalším osvedčeným prostriedkom. Pokiaľ sa to robí s mierou, hovorí (ako nie viac ako 15 až 20 minút naraz), ultrafialové žiarenie môže pomôcť odstrániť zápal.
SÚVISIACE: Kedy je akné pre dospelých len obyčajné akné? Tu je návod, ako to povedať a ako s tým zaobchádzať
Keď dôjde k vzplanutiu, malý make -up ich môže zakryť. "Použitie make -upu na maskovanie začervenania spôsobeného psoriázou môže byť spôsob, ako sa cítiť pohodlnejšie a istejšie, keď sa vyberiete do sveta," hovorí vizážistka Nicole Walmsley. Uistite sa, že budete postupovať podľa pokynov dermatológa a nikdy nenanášajte make -up na žiadne rany alebo otvorené lézie.
"Najprv hydratujte pokožku hypoalergénnym a nekomedogénnym hydratačným krémom bez vône, ako je Neutrogena Oil Free Moisturizer pre citlivú pokožku (13 dolárov; ulta.com), “Radí Walmsley. „Akonáhle sa krém alebo pleťová voda vsiakne do pokožky, naneste na postihnuté miesto primer. Primer môže pomôcť vyhladiť povrch pokožky a povzbudiť make -up, aby zostal na svojom mieste. “ Zvážte a vzorec na korekciu farieb v zelenej alebo žltej farbe na neutralizáciu sčervenania, dodáva.
Ďalej pomocou kefy na make -up so syntetickými štetinami vklepte na pokožku tekutý základ. "Môžete tiež použiť prstenník na nanesenie farby na pokožku," vysvetľuje. "Teplo z prsta spôsobí, že sa základ roztaví do pokožky." Zatiaľ čo väčšina základov to zvládne, ak hľadáte viac pokrytia, Walmsley navrhuje nápravný vzorec, ako je Dermablend’s Smooth Liquid Camo Foundation. ($35; ulta.com).
Jej posledné múdre slová? Menej je viac. "Úplne zakrytie pokožky, najmä ak má nerovnomerná štruktúra, môže pôsobiť neprirodzene a v skutočnosti upútať pozornosť na problémovú oblasť," hovorí. "Nech je to ľahké - prax robí majstra!"
SÚVISIACE VIDEO: Prečo je náš redaktor posadnutý hydratačným krémom na mokrú pokožku Jergens
FOTKY: 10 telových korektorov, ktoré milujeme