Jennifer Aniston nie je typ, ktorý by kontroloval sociálne siete hneď, ako ráno vstane. Jennifer Aniston je lepší človek ako my.
Namiesto prehľadávania kanála aktualizácií stavu priateľov sa rozhodne behať, chodiť so psom a meditovať, pričom sa bude vyhýbať kontrole e -mailov tak dlho, ako to len bude možné. „Milujem svoj čas a veľmi rada som sama, čo ako vodnár hádam dáva zmysel,“ hovorí V štýle. „Moje rána sú pre mňa veľmi špeciálne, a tak sa snažím, aby som nemal žiadny hluk počas hodného času. Je to experiment a niečo, čo sa stále snažím zdokonaliť, ale robím to rád. “Jej postoj je plne v súlade s novou kampaňou Aveeno #MomentForMe, v ktorej Aniston a značka povzbudzujú svojich nasledovníkov, aby ukázali, ako trávia čas starostlivosťou o seba, vhodne označenou hashtagom, za šancu vyhrať wellness pobyt pre dva. Príležitosť sa naskytla takmer rovnako organicky ako zoznam zložiek značky, založený na myšlienke, aké dôležité je raz za čas odpojiť.
„Všetko sa na nás každodenne valí, ľudia pracujú tvrdšie a majú spoločenský život médií a všetkých vecí, s ktorými musíme držať krok, nie je dostatok času na to, aby sme sa udržali rozumný. Úplne zabúdame, že si urobíme čas na seba, čo môže byť zlé pre vaše zdravie, “hovorí. „Navyše to nie je fér pre ďalšieho chlapa, s ktorým sa stretneš, ak budeš mať mizernú a mizernú náladu z preťaženia a preťaženia.“
VIDEO: Jennifer Aniston o tom, čo si myslí, že by dnes vyzeral Central Perk
SÚVISIACE: Kvetinové šaty Jennifer Aniston sú úplne Rachel-Worthy
Kedykoľvek sa Aniston cíti premožená, rada si to vezme na dlažbu, pričom sa rozhodne behať, chodiť so psom alebo sa zbaviť stresu na hodine jogy. „V zásade čokoľvek, kvôli čomu si uvedomím, že je toho toľko, čo treba oceniť. Vďačnosť je vždy dobrá, keď sa cítite v strese, stačí povedať: „Hej, hej, hej, čo som naozaj sťažovať sa? Čo ma to vlastne tak rozrušuje? '“Dodáva.
Meditácia je v jej domácnosti veľká - Aniston v skutočnosti cvičí TM alebo transcendentálnu meditáciu. Miestnosť je celkom tichá, príležitostne zapálená sviečka a tých 5 až 10 minút denne, ktoré na to potrebuje, to všetko zmení. Napriek tomu, že počas týždňa je krása krásy rutiny starostlivosti o seba veľmi jednoduchá, nedele sú jej dni do odchodu všetko, odštartovanie vecí peelingom, nasledovaná sériou masiek a sér, potom ukončené L.E.D. maska. Ten moment zenu je taký potrebný a pravdepodobne vyvažuje nálady jej osobností na obrazovke, ktoré sa často tak líšia od Anistonovej vlastnej osobnosti. Stvárnila nejednu silnú babu s tupým postojom, zvyčajne oblečenú v sukni s ceruzkou, hoci doktorka Julia Harrisová v snímke Hrozní bossovia jej v mysli utkvela ako obľúbená.
„Milujem tie dievčatá! Rád skúšam hrať všetky tieto dievčatá a doktorka Julia bola taký bláznivý čudák, “hovorí hviezda. „Musíme ísť do sveta a sledovať ich, vidieť všetky tieto postavy, ktoré existujú, takže je zábavné ich hrať alebo ich trochu vylepšiť.“