Demi Lovato o zotavovaní sa z drogovej závislosti, zoznamke a rutinnom cvičení

Slovo múdrym: Nevyberajte si boj s Demi lovato.

Ak sa vám podarí prejsť armádou spevákov a skladateľov Lovatics, superfanúšikov, ktorí tvoria značnú a vokálnu časť jej obrovských 65 rokov milión sledovateľov na Instagrame, stále by ste museli prekonať jej psy a strážcu na plný úväzok, ktorí s ňou všetci žijú v Hollywoode Kopce.

Ak by ste sa potom dostali k samotnej Lovato, postavili by ste sa proti modrému pásu v jujitsu, ktorý tiež študuje box a Muay Thai. Lovato má vynikajúci pravý hák, divoký ľavý horný kríž a sakra dobrý kruhový dom.

"Ak by som bola v nejakom nebezpečenstve, viem, že by som mohla niekomu ľahko zlomiť ruku alebo ho zadusiť," hovorí bosá v ringu v Centre nerozbitného výkonu v západnom Hollywoode. "Mám pocit, že sa môžem o seba postarať."

Je pondelok januára v januári a ona má na sebe ťažké boxerské rukavice, pretože práve dokončila dlhú kombináciu pohybov. Jej tréner-pekný brazílsky bojovník zmiešaných bojových umení, ktorého ľavé ucho úplne neprežilo jeho minulé hádky-si na krátku chvíľu hydratácie priloží k ústam Lovatovu fľašu s vodou. Potom začnú rutinu odznova.

SÚVISIACE: Demi Lovato ponúka fanúšikom na turné bezplatné služby v oblasti duševného zdravia

"Niekedy si predstavujem, že je to náš prezident," žartuje, keď silne popichne červené boxovacie vrece a nasleduje kopnutie do ľavého kolena. Je to jediný odkaz - vážny alebo komiksový -, ktorý urobí táto zanietená zástankyňa Hillary Clintonovej Donald Trump dnes, pretože vysvetľuje: „Mám pocit, že 1) padá to na hluché uši a 2) moje pocity k nikomu alebo k ničomu nezmenia situáciu.“

Cvičenie je okrem toho Lovatovým meditatívnym šťastným miestom, kde hnev, zbytočnosť a frustrácia vychádzajú von oknom. A Unbreakable, exkluzívna telocvičňa, čo by kameňom dohodil od Chateau Marmont, je akousi jej svätyňou slash clubhouse - a keďže je triezva šesť rokov, jej verzia Cheers.

Lovato tu pracuje takmer každý deň. Zámerne sa presťahovala domov, aby mala kratšie dochádzanie. (Jej matka, bývalá roztlieskavačka Dallas Cowboys, ktorá nedávno vydala a spomienky na výchovu Lovata a jej dve sestry, stále žijú o pol hodinu ďalej v Sherman Oaks.)

VIDEO: Sledujte, ako Demi Lovato predvádza svoj ťah k zvádzaniu

Je tu veľa jej priateľov. Jeden zo zamestnancov Unbreakable sa dokonca nedávno pokúsil byť záložným tanečníkom pri jej nadchádzajúcom stretnutí jarné turné s DJ Khaledom, na ktoré sa Lovato obzvlášť teší, keď môže začať. "Všetci sa stretávame," hovorí Lovato z ostatných pravidelných cvičencov. "Ak usporiadam večierok, zverejním bulletin pre všetkých."

Cvičenie sa skončilo, Lovato je teraz mimo ringu v súkromnom smoothie bare Unbreakable. Do toho strkajú tréneri a klienti, chvália jej pokrok a vítajú ju vlnami a objatiami. Rozbalí neskoré ranné občerstvenie, zmes makadamových orechov, sušeného ovocia a kefíru, ktoré jej šéfkuchár pripravil v mraziacom vrecku Whole Foods, a prikope sa.

Hovorí, že by chodila do posilňovne ešte častejšie, ale Unbreakable - čo, áno, znie to, ako by to mohol byť názov jednej z Lovatových hymien - je otvorená iba šesť dní v týždni. "Nedávno som začal robiť jogu v nedeľu, ale nemám to rád." Nie som typ jogy, “hovorí Lovato. "Skúšam to však - snažím sa upokojiť svoju myseľ."

V skutočnosti mal Lovato na mysli mnoho rokov. V roku 2011 začala pravdivo hovoriť o svojej bipolárnej diagnóze, bojoch s rezaním a o drogovej a alkoholovej závislosti - priekopnícky krok. Potom minulú jeseň v jej celovečernom dokumente Jednoducho komplikované, ktorá bola na YouTube sledovaná takmer 14 miliónov krát, priznala, že má problémy s jedlom a že by bola otvorená randeniu so ženou. "Som veľmi tekutý a myslím si, že láska je láska," vysvetľuje dnes Lovato. "Môžete to nájsť v každom pohlaví." Mám rád slobodu môcť flirtovať s kýmkoľvek chcem. “ (Šesť rokov bola spájaná s hercom Wilmerom Valderramom; rozišli sa v roku 2016.)

Narodená v Albuquerque v New Yorku, Lovato začala so Selenou Gomez Barney a priatelia predtým, ako sa v roku 2007 pripojil k stajni mladých mladých hviezd Disney, bol hlavným predstaviteľom skupiny Rockový tábor filmy (v hlavnej úlohe s Jonas Brothers) a jej vlastnú sériu, Sonny so šancou, ktorý prebiehal dve sezóny od roku 2009 do roku 2011. Do rehabilitácie sa prvýkrát zapojila v roku 2010, po hádke s tanečníkom na svetovom turné Jonas Brothers.

SÚVISIACE: Demi Lovato hovorí, že sa vzďaľuje od body-shamers s prskajúcimi bikinami

"Nemyslím si, že som bol nikdy tým zlým dievčaťom," hovorí Lovato o tom, ako ju tlač zvádzala. "Myslím si, že som bol o svojich problémoch otvorený a bol som autentický voči tomu, kým som." Ľudia ma vnímali tak, ako ma chceli vnímať. “ A teraz ju novoobjavená kultúra vyznania v Hollywoode dostihla. Len za posledných niekoľko mesiacov sa otvorili stavidlá, čo znamená vek #MeToo. Lovato hovorí, že v hudobnom priemysle nikdy nezažila ani nevidela žiadne sexuálne zneužívanie, „ale prešiel som inými vecami, ktoré nemali s týmto odvetvím nič spoločné.

"Musíte sa k niečomu vyjadriť," hovorí. "Svoj hlas musíš použiť navždy." Práve to si myslím, že veľa ľudí začína robiť. Keď som bol mladší, nemal som nikoho, kto by to robil. Vyrastal som v ére skutočne, naozaj vychudnutých celebrít. Taký bol pohľad. A bolo úžasné vidieť párty. Drogy boli očarujúce a keď som mal 12 alebo 13 rokov, nikto [vzhliadal som k] nehovoril o duševnej chorobe. Nikto nehovoril o poruchách príjmu potravy. Nikto nehovoril o rezaní. Chcel som, aby niekto k mojej mladšej sestre vzhliadal. Prevzal som túto úlohu, pretože som vedel, že je to dôležité. “

Nie je však vždy ľahké stvárniť túto úlohu. Zvlášť, keď sú spúšťače všade. Narcos a Breaking Bad sú príklady televíznych relácií, ktoré Lovato hovorí, že sa nemôže ani zapnúť. "Tráva mi neprekáža, ale ak vidím koks alebo pilulky alebo dokonca ihly, jednoducho mi ich vloží do mozgu a ja to nepotrebujem vidieť."

A hoci miluje svojich fanúšikov a rada cestuje - hovorí, že dostane motýle, iba ak „je v publiku niekto, koho mám rád“ - stretávať sa a pozdravovať pred a po koncertoch môže byť náročné. "Sú veľmi emocionálni. Ľudia často využijú túto príležitosť na to, aby na mňa vrhli svoje problémy, pretože nevedia, s kým ďalším sa majú rozprávať, “hovorí Lovato. "Ukazujú mi svoje škrty." Nechal som ľudí, aby za mnou prišli a povedali: „Chystal som sa zabiť, kým sa nestretnem s týmto pozdravom.“ A vy ste ako: „Čo?“ Niekedy potom meditujem. Niekedy si len tak trochu vydýchnem. Kedysi som sa šalvioval. Je to veľmi ťažké. "

SÚVISIACE: Môže sieťový výstroj vymazať vaše neistoty?

Tu tiež čiastočne prichádza box - starostlivosť o seba. Je to jej MO vo všetkých častiach jej života. A preto sa podľa svojich slov snaží nezaprieť sama seba, ako napríklad vegánske guličky na cesto potiahnuté tmavou čokoládou, ktoré si kúpila predchádzajúci večer. "To je v poriadku," hovorí. "Niekedy si dáš dva dezerty." Nie si zlý človek. Je to len jedlo a nemá nad tebou žiadnu moc. “ Vidí terapeuta dvakrát týždenne a odborníka na výživu raz týždenne, „takže je to niečo podobné [chodím na terapiu] trikrát týždenne."

Lovato píše zoznam vďačnosti každý deň. "Píšem si s priateľom a pošleme si štyri alebo päť vecí, za ktoré sme vďační a prečo." Dnes tieto veci môžu zahŕňať, vysvetľuje, „moji psi, priatelia, táto telocvičňa. Schopnosť letieť do New Yorku v priebehu niekoľkých hodín, namiesto toho, aby ste tam museli jazdiť. Príležitosť môcť sa s vami podeliť o svoje názory a svoj príbeh. “

A okrem toho, že hľadá nových umelcov pre nahrávaciu spoločnosť, ktorú vytvorila s Nickom Jonasom a hudobným riaditeľom Philom McIntyre, Safehouse Zaznamená a začne sa opäť ponárať do herectva (dúfa, že tentokrát vo filmoch), osvojuje si svoju nezávislosť, a to aj online. zoznamka. "Netrpím, pretože som sám," hovorí Lovato. "Mnoho rokov som bol vo vzťahu a neučil som sa o sebe." Teraz sa učím o tom, čo mám rád, čo potrebujem a čo chcem. “

To zahŕňa niekoho, kto ju chce rozosmiať a „správať sa ku mne ako ku kráľovnej“, hovorí. Okrem toho, rovnako ako v boxerskom ringu, „som zvyčajne prvý, kto urobil tento krok. Vždy som ten, kto povie: „Dovoľte mi získať vaše číslo.“ Alebo vkĺznem do ich DM na Instagrame. “

SÚVISIACE: Výzva obliecť sa po získaní 43 libier na prednizóne

Minulý rok bola prepojená s Guilherme „Bomba“ Vasconcelosom a zvažovala by stretnutie s iným bojovníkom MMA. Je veľmi stresujúce sledovať ďalší významný boj „ale je niečo atraktívne na tom, keď sa tak riadite a riskujete to všetko pre niečo, čo máte radi“.

Napriek tomu Lovato trvá na tom, že miesto, kde jej rukavice vypadnú, je vo vzťahoch. "Som skôr diskutér." Budem sa hádať, “žmurkne. "Ale život je príliš krátky na drámu."

Fotograf Carter Smith. Módny redaktor: Law Roach. Vlasy: Teddy Charles. Make -up: Daniel Martin. Manikérka: Michelle Saunders. Výprava: Ward Robinson. Produkcia: Tyler Duuring.

Ak chcete získať ďalšie podobné príbehy, prečítajte si aprílové číslo časopisu V štýle, dostupné v novinových stánkoch a pre digitálne sťahovanie 16. marca