Čo farba moču hovorí o vašom zdraví

Toto článok sa pôvodne objavil na tému Zdravie. Ak chcete získať ďalšie podobné príbehy, navštívte zdravie.com.

Napriek tomu, že vašim prvým inštinktom môže byť spláchnutie ASAP, stojí za to každú chvíľu nahliadnuť do záchodovej misy. Pravdepodobne ste už počuli, že farba vášho moču vás môže nasmerovať na úroveň hydratácie, ale moč môže v skutočnosti odhaliť mnoho ďalších informácií o vašom zdraví, tvrdia odborníci. „Farba moču sa môže denne meniť,“ hovorí Kristian Novakovic, MD, urológ z NorthShore University HealthSystem v Chicagu. „Spravidla to nie je dôvod na poplach, [ale] nikdy nie je zlé, ak sa v prípade obáv poradíte so svojím lekárom.“

Tu vám tento šikovný graf farieb pee pomôže zistiť, či je váš moč normálny - a ak nie, aký by mohol byť vinník.

Aj keď neexistuje jedna presná „normálna“ farba moču, vaše močenie by malo spadať niekde do žltého spektra, hovorí MD Michael Palese, vedúci katedry urologického oddelenia na Mount Sinai Beth Israel. Vysvetľuje, že spravidla platí, že čím viac vody vypijete, tým bude váš moč transparentnejší. „Ak je moč bledší alebo belší, znamená to, že voda, ktorá sa vám filtruje obličkami, je viac zriedená,“ hovorí

Ak teda v poslednej dobe žeriete veľa H2O, vaše močenie môže byť úplne čisté, zatiaľ čo bledá slama alebo priehľadný žltý moč môže tiež naznačovať, že ste dobre hydratovaní. Je zriedkavé piť príliš veľa vody, ale ak je váš moč úplne priehľadný, pravdepodobne ho môžete trochu obmedziť.

Moč jantárovej alebo medovej farby alebo dokonca tmavo oranžová môže naznačovať, že vaše telo nemá dostatok vody. „Ak ste dehydrovaní a zadržiavate viac samotnej vody, moč bude tmavší a tmavší,“ hovorí doktor Palese.

Okrem tmavšieho moču ďalšie známky dehydratácie môže zahŕňať únavu, zimnicu, zápach z úst, chuť na cukor alebo svalové kŕče. Najprv skúste zvýšiť príjem vody (Dr. Novakovic odporúča okrem iných tekutín denne 1,5 až 2 litre vody). Ak to nepomôže, naplánujte si stretnutie s lekárom, aby ste vylúčili ďalšie problémy.

Niektoré lieky môžu vášmu moču poskytnúť tmavší žltý alebo oranžový odtieň, vrátane fenazopyridínu, ktorý sa často predpisuje na liečbu bolesti s infekciou močových ciest (UTI), a sulfasalazínu používaného na liečbu ulcerózna kolitída.

SÚVISIACE: Oveľa viac žien čúra do nohavíc, ako si myslíte

Pripomína váš moč čaj, hnedé pivo alebo Coca-Colu? Na vine môžu byť niektoré potraviny, vrátane rebarbory, fava fazule a aloe. Tmavohnedý moč môže tiež predstavovať krok za tmavožltým alebo oranžovým močom - znakom toho, že ste vážne dehydratovaný.

Ak ste nedávno podstúpili urologický zákrok, hnedá farba, ktorú vidíte, môže byť skutočne dôsledkom pomalého rozpúšťania krvi v moči, hovorí doktor Novakovic. Dodáva, že niektoré antibiotiká (ako napríklad metronidazol a nitrofurantoín), laxatíva (cascara alebo senna) a lieky (metokarbamol a metyldopa) môžu tiež spôsobiť, že moč vyzerá hnedo.

Tmavohnedý moč však môže naznačovať niečo vážnejšie. Jednou z možných obáv je vaša pečeň. „Ak má niekto zlú funkciu pečene, môže sa to prejaviť tmavožltým alebo hnedým močom,“ hovorí doktor Palese. Tí, ktorí majú históriu melanóm by mal tiež dávať pozor na tento odtieň: „Ak moč [pacientov s melanómom] zhnedne, môže naznačujú prítomnosť melanínu, ktorý je spojený s progresiou rakoviny, “vysvetľuje Dr. Novakovič.

Ak pravidelne pozorujete tmavohnedý moč, naplánujte si stretnutie s lekárom, hovorí doktor Palese. „Vo všeobecnosti to neznamená, že je niečo úplne zlé, ale môže to byť.“

SÚVISIACE: Všetko, čo potrebujete vedieť o infekciách močových ciest

Jedli ste v poslednom čase viac čučoriedok, repy alebo rebarbory? Tieto potraviny môžu zmeniť farbu vášho moču (tvoja stolica(tiež) a dajte jej ružový alebo červenkastý odtieň. Na vine môžu byť aj lieky, ako je fenazopyridín alebo antibiotikum rifampin.

Ak ste si však tanier nenapĺňali jedlom v červených alebo purpurových farbách, mohli by ste vo svojom čúraní vidieť krv. Dohodnite si stretnutie s lekárom, aby ste vylúčili a UTI, obličkové kamene, alebo inú podmienku. "Krv v moči by mala byť vždy spracovaná a rozhodne [vyžaduje] návštevu lekára," hovorí doktor Palese. Odporúča každému, kto má zdravotný stav postihujúci močové cesty (ako sú opakujúce sa UTI alebo anamnéza obličkových kameňov), aby pozorne sledoval prítomnosť krvi v moči.

VIDEO: 5 vecí, ktoré by ste mali vedieť o menštruačných pohároch, než si ich vyskúšate

Neprepadajte panike: Najstrašnejšie vyzerajúca farba moču má pravdepodobne úplne neškodné vysvetlenie. Farbivo v niečom, čo ste zjedli, alebo niektoré lieky (na vine sú niekedy antidepresíva a protizápalové lieky) môžu spôsobiť, že sa vám moč ukáže ako modrá alebo zelená. „Obvykle sú to lieky,“ hovorí doktor Palese. „Je nepravdepodobné, že [modrý moč] je niečo viac ako to.“

Zriedkavo môže byť modrý alebo zelený moč znakom familiárnej hyperkalcémie, známej tiež ako syndróm modrej plienky, zriedkavej genetickej poruchy.