Ako si vyrobiť vlastnú tvárovú masku

Medzi jeho rýchlym šírením a zmiešané informácie o tom, ako sa chrániť, koronavírus Ukázalo sa, že je všetko možné, ale nie je ľahké ho určiť. Jednou z najväčších otázok okolo COVID-19 je nutnosť nosiť tvárovú masku.

Odborníci na zdravotníctvo pôvodne tvrdili, že nosiť masku nie je potrebné, pretože jej nosenie zdravému človeku nezabráni nakaziť sa vírusom. Namiesto toho Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúča, aby masky boli vyhradené pre zdravotníckych pracovníkov a ľudí, ktorí už vírus mali, aby sa vyhli jeho prenosu na ostatných.

Ale vo štvrtok povedal Biely dom očakávalo, že CDC tieto pokyny obráti a namiesto toho odporučí všetkým Američanom, aby si na verejnosti nosili masku alebo látkové rúško. Toto je odpoveď na množiace sa dôkazy, že „infikovaní ľudia bez symptómov môžu vírus šíriť“, uvádza sa v internom memorande medzi Bielym domom a CDC. získané od Washington Post.

"Vo svetle týchto nových údajov spolu s dôkazmi o rozsiahlom prenose v komunitách po celej krajine odporúča CDC používanie látkových masiek v komunite ako dodatočné opatrenie v oblasti verejného zdravia, ktoré môžu ľudia prijať, aby zabránili šíreniu vírusu v okolí oni, “

SÚVISIACE: Ako rozpoznať rozdiel medzi symptómami koronavírusu a alergiami

Stále ste zmätení? Nie ste sami, a preto sme sa spojili s odborníkom, aby vám pomohol objasniť, prečo bola konverzácia s tvárovou maskou trochu temná, a tiež to, ako si vyrobiť vlastnú masku na tvár, aby ste boli v bezpečí pred koronavírusom.

VIDEO: Ako rozoznáte rozdiel medzi symptómami koronavírusu a alergiami

Jednoducho povedané, áno. Je to preto, že každý môže byť asymptomatickým nosičom, hovorí Nate Favini, MD, lekárska vedúca Vpred, preventívna prax primárnej starostlivosti.

"Pre širokú verejnosť je bežnou mylnou predstavou o maskách, že ich nosíte na ochranu." seba, keď ich skutočne nosíte, aby ste ochránili ostatných pred vašimi dýchacími kvapôčkami, “hovorí doktor Favini hovorí. "Počas typickej chrípkovej sezóny je vhodné nosiť masku, keď ste chorí, aby ste nešírili infekciu na iných ľudí."

Ale poukazuje na to, že COVID-19 so sebou prináša jedinečný súbor pravidiel, a to mieru, v akej môžu vírus šíriť asymptomatickí nositelia.

"To je dôvod, prečo vidíme posun v odporúčaniach smerom k tomu, aby masky používali aj asymptomatickí ľudia," pretože bude obsahovať vaše dýchacie kvapôčky a zníži riziko šírenia COVID-19 na ostatných, “hovorí Dr. Favini hovorí.

Tento posun je teda dôsledkom skutočnosti, že nositelia COVID-19 nemusia vykazovať príznaky a vychádzať von bez verejných masiek, a preto nevedomky šíria vírus. Predstavte si ich ako tichých nosičov.

"Nie je na škodu nosiť masku, ak je domáca, a nie lekársku, ktorá by mala byť vyhradená pre zdravotnícki pracovníci," on hovorí.

Je však dôležité poznamenať, že masky sú iba jedným opatrením proti brzdeniu šírenia koronavírusu, hovorí Dr. Favini. Mali by sa implementovať aj ďalšie osvedčené postupy, ako napríklad dištancovanie sa od spoločnosti, správne umývanie rúk a vyhýbanie sa nepodstatným verejným výstupom.

SÚVISIACE: 8 spôsobov, ako môžete podporiť zdravotníckych pracovníkov práve teraz

Úloha masky pre domácich majstrov je jednoduchá, hovorí doktor Favini: „Môže to byť čokoľvek, čo zakrýva nos a ústa, pretože sem vchádzajú a vystupujú dýchacie kvapky.“

Pokiaľ ide o najlepšie materiály, ktoré je možné použiť na filter na tvárovú masku, zvážte štúdiu z roku 2013 z Cambridgeskej univerzity, kde vedci testovali domáce masky proti chrípke. Výsledky zistili, že - okrem chirurgickej masky, samozrejme - vrecko do vysávača, utierka na riad, bavlnené tričko, antimikrobiálna obliečka na vankúš a ľanová tkanina boli materiálom najvyššej voľby (v tom objednať). Prvé dva však môžu sťažovať dýchanie, podľa správy Stanford Medicine a preto bude najlepšou voľbou obliečka na vankúš alebo bavlnené tričko.

FYI, Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) aj poznámky masky by ste si mali dávať až potom, čo si očistíte ruky - a aby ste sa vyhli dotyku s tvárou, keď si masku nasadíte.

SÚVISIACE: Tieto celebrity a verejné osobnosti boli pozitívne testované na koronavírus

Dobrou správou je, že pokiaľ ide o tvárovú masku pre domácich majstrov, existuje množstvo príručiek s návodom, ktoré sa zdieľajú online.

The New York Times prepustený návod na výrobu masky s ihlou a niťou, bavlnenou tkaninou a šnúrkami od topánok. Ak ste šikovní v šijacom stroji, môžete to skúsiť tento návod od JoAnn Fabrics (dokončené s výrez masky masky PDF) alebo New York Sewing Center’s video na výrobu masky.

SÚVISIACE: Môj partner sa nestará o koronavírus a ja sa desím

Ak chcete preskočiť čokoľvek, čo zahŕňa prehĺbenie vašich najlepších zručností z hodiny domácej ekonomiky, potom sú k dispozícii aj možnosti šitia, ako napr. tento podrobný návod Colin Hanks zdieľal na Instagrame. Všetko, čo potrebujete, je kus látky (napríklad šatka, šál, tričko, obliečka na vankúš) s rozmermi zhruba 21 x 21 palcov a dve kravaty do vlasov, poznamenal herec. Hanks povedal, že sa „rozhliadal online“, ako si vyrobiť masku s šatkou, keď narazil na túto „veľmi jednoduchú“ metódu.

Tiež sa môžete stať šikovnými, ak použijete košík podprsenky a zošijete, zalepíte alebo prišijete šnúrky od topánok alebo gumičku na obidve strany masky, aby pasovala na hlavu. (Áno, je na to video.)

Spodný riadok: V prípade, že ste asymptomatickým nosičom, nezaškodí si vytvoriť si vlastnú masku na výlety do obchodu s potravinami alebo na iné nevyhnutné výlety. Pomôže to spomaliť šírenie koronavírusu prostredníctvom ľudí, ktorí sú tichými dopravcami.

The pandémia koronavírusu sa odohráva v reálnom čase a pokyny sa menia z minúty na minútu. Sľubujeme, že vám pri publikovaní poskytneme najnovšie informácie, ale aktualizácie nájdete na stránkach CDC a WHO.