Jedol som ako Kate Upton tri dni

Čo to je: Stravovací plán Kate Upton x Urban Remedy

Kto to vyskúšal: Grace Gavilanes, spolupracovníčka PEOPLE.com

Úroveň obtiažnosti: 4/10

Keď myslím Kate Upton, prichádzajú na myseľ tri veci: Jej smiešna úloha v Ďalšia žena, jej obrazovo perfektný vzťah s manželom Justinom Verlanderom a jej úplne závideniahodnú postavu (a pozitívny postoj k topánkam!). Upton je supermodelka, ktorej hektický rozvrh ju drží na cestách, ale dbá na to, aby jedla čisté a výživné jedlá po celý deň, bez ohľadu na to.

Koncom júna to Upton oznámil na Instagrame spojila sa s Urban Remedy a jej zakladateľkou Nekou Pasquale, aby vytvorili exkluzívny jedálniček schválený Kate-Upton ktorý podporuje organickú diétu.

Trojdňový stravovací plán (189 dolárov; urbanremedy.com) ponúka šaláty, vegetariánsky hamburger, misku s čiernou ryžou a niekoľko panákov šťavy, ktoré si môžu fanúšikovia fitness dať pred, počas a po tréningu. Ako Samozvané morča od spoločnosti People.com„Hneď ma to zaujalo a vedel som, že to musím vyskúšať. Ale nie je to len ďalšia celebrita, ktorá nemá žiadny osobný vzťah k produktu, ktorý podporuje. Upton hovorí ĽUĎOM, že je už dlho fanúšikom spoločnosti a jej chutných a zdravých ponúk.

Akú radu mi teda dala predtým, ako som odštartoval svoje dobrodružstvo typu supermodelka? Odporúčala mi, aby som venoval mimoriadnu pozornosť jemným a viditeľným zmenám, ktoré za tie tri dni zažijem. "Vždy môžem rozpoznať, kedy jem čisto, pretože lepšie spím, moja pokožka sa čistí a mám výrazne viac energie," hovorí Upton ľuďom o svojich vlastných skúsenostiach so službou. "Je to skutočne obrovský rozdiel."

A s tým heads-upom som vypadol:

Povedz mi o tvojom dni: Ani neviem, ako by som opísal, čo som cítil prvý deň. Prekvapenie? Celková spokojnosť? Bol som šťastný, a áno, rozhodne prekvapený. V stredu som odštartoval svoju trojdňovú cestu, ktorá teoreticky znela perfektne. Ukončil by som tento jedálny lístok tesne pred víkendom, takže ak budem nešťastný, môžem si v sobotu dopriať hranolky so syrom, Myslel som. Ale tu je vec: Jedlá boli naozaj, naozaj dobré - dokonca aj smoothies, ku ktorým som bol spočiatku skeptický. Deň obvykle začínam veľkou šálkou ovsených vločiek a banánom, ale smoothie Green Berry bolo na prvom mieste v zozname jedál 1. dňa. Nemám žiadny trvalý vzťah so smoothies, takže som bol zvedavý na svoj úplne prvý nápoj v pláne. Nápoj bol sladký a hustý, ale nie zdrvujúcim spôsobom. Hneď som bol spokojný a na moje prekvapenie som sa cítil spokojný. Na „dopoludnie“ prišiel oveľa svetlejší zelený džús (Slender Greens). Očividne neskúsený, milý prinútil som sa piť Slender Greens 1,5 hodiny po Green Berry, napriek tomu, že sa stále cítim celkom dobre plný. Obed si vyžiadal thajské vegetariánske rezance a kura. Rezance boli vyrobené z cukety a jedlo bolo vynikajúce. Dokonca to prišlo aj s pikantným zázvorovým limetkovým dresingom! A pretože Kate Upton vie, že každý rozumný človek potrebuje popoludňajšie občerstvenie, aby sa dostal cez poludňajší útlm, zahrnula do plánu cuketové chipsy Sour Cream & Chive (1/2 vrecka). Bol som veľmi opatrný, keď som nezjedol celú tašku. Okolo 17:00 hod. Jedol som večeru, vegánsky Caesar šalát, ktorý bol dodávaný s syrom parmezánu vyrobeným z konope, sezamu a slnečnice. O niekoľko hodín neskôr som však pocítil hlad, a tak som zjedol bar RX, keď som narazil na „tip na plán“ napísaný v hornej časti karty s plánom stravovania s nápisom „Počúvajte svoje telo a jedz, keď si hladný. “ Bral som to ako znamenie, aby som si vychutnal čokoládovú tyčinku s morskou soľou, ktorú nakoniec urobím a zároveň sa zaväzujem, že tak skoro po mojom dni nebudem nútene piť rannú šťavu raňajky.

Ako je to s tvojou pokožkou? Vždy som bol náchylný na výpadky, takže budem úprimný a poviem, že som nečakal zázrak cez noc. Bez ohľadu na to som v to ráno mimoriadne pozorne sledoval hrčku, ktorú som videl tvoriť sa mi na pravom líci.

Ako si sa vyspal? Ako bábätko. Ale myslím si, že to malo menej spoločného s plánom jedla a viac s tým, že moja klimatizácia bola celú noc.

Ako je to s vašimi energetickými hladinami? Poviem, cítil som sa zdravšie, pretože ma povzbudzovalo, aby som sa zameral na kontrolu porcií, a nie iba jedenie košíčkov alebo sušienok, kedykoľvek som si potreboval oddýchnuť od práce.

Povedz mi o tvojom dni: Cítil som sa ako súťažiaci v reality šou pre prvých ľudí Ostrov pokušenia, ale namiesto chrapľavých chlapov prišlo moje pokušenie v podobe obedového bufetu s občerstvením a samoobslužného baru. Musím vydržať! A ja som to urobil. Nejako. Ráno som si s potešením prehltol raňajky - smoothie s mätovým kakaovým čipsom -, ktoré ma skoro rozplakalo, pretože chutilo ako cheat, ale je taký dobrý, že je pre vás dobrý vďaka vitamínom nabitému špenátu, banánu, kešu orieškom, mäte a kakau v to. Obed a večera pozostávali z šalátov Rainbow + + Chicken a Ensalada Bowl. Popoludňajšie občerstvenie, proteínová tyčinka z kakaových čipov, bolo po pokušení dobrotami presne to, čo som potreboval. Och, tiež som za celý deň zhodil takmer dva litre vody... čo bezmyšlienkovite ukončím RX Barom pri čítaní niekoľkých článkov v telefóne. Čo môžem povedať? Som tvor zvyku.

Ako je to s tvojou pokožkou? Náraz na líci sa mi zväčšil. Opäť nie je tvoja chyba, Kate Upton. Obviňujem to za jednu noc skôr v týždni, keď som si hĺbkovo nevyčistil tvár za tento zit na tvári, ktorý sa čoskoro stane sopkou.

Ako si sa vyspal? Nie veľmi dobre, ale je to úplne moja chyba. Zostal som hore, aby som sa pozrel na opakovanie Južné kúzlo. Príliš som investovaný do drámy Thomas-Ashley-Kathryn, aby som sa cítil vinný.

Ako je to s vašimi energetickými hladinami? Vo štvrtok som sa rozhodne začal cítiť sebavedomejšie, väčšinou preto, že som chladne odmietol bezplatné sendviče a zmrzlinu, ktoré sa podávajú v práci. Postavil som sa však na nohy k bezplatnému jedlu, aby som ho uvidel/cítil, ale po niekoľkých minútach som sa ocitol späť pri stole (prevrátenie vlasov).

Povedz mi o tvojom dni: Moje ráno začalo o siedmej hodine boxu o Shadowbox, čo znamenalo, že som si konečne mohol vyskúšať zábery plánu pred, v polovici a po tréningu. Pretože som naozaj zvyknutý piť vodu počas cvičenia a hneď potom si dať proteínový kokteil zábery - vyrobené z prísad, ako je repný koreň (pred), uhorka (v strede) a zázvor (po) - boli pekné malé odchod. Zvlášť strela po tréningu bola pekným nakopnutím vďaka zázvoru a kurkumu. Tvrdí, že zmierňuje zápal a oficiálne ma zobudil. Potom som sa vydal do práce, dal si smoothie Green Berry a šťavu Happy Belly hodiny neskôr, keď bolo moje telo konečne pripravené. Pokiaľ ide o jedlo, tretí deň plánu je zatiaľ najlepší. Obed a večera pozostávali z rastliny umami Veggie Burger - ktorú som musel zastaviť tak rýchlo, pretože je že dobré - a misa čiernej ryže Umeboshi, ktorá bola dodaná s lososom. Losos! Bol som nadšený, pretože rovnako ako milujem šaláty, oceňujem rozmanitosť bielkovín (tj. Niečo iné ako kuracie mäso). Popoludňajšie občerstvenie si vyžiadalo poslednú polovicu vrecka Sour Cream & Chive Zucchini Chips, ktoré skončilo viac ako polovicou, pretože som bol taký paranoidný z toho, že som všetko zjedol 1. deň. Bol som veľmi spokojný po celý deň, väčšinou preto, že som sa konečne dostal k pitiu svojej rannej šťavy, keď som sa cítil menej než nepríjemne vypchatý. Ten večer bol trochu náročnejší. Moja dobrá priateľka liečila mňa a štyri ďalšie jej družičky na peknú večeru týždeň pred svadbou. Trvalo mi dlho, kým som si objednal, pretože som a.) Nebol taký hladný a b.) Chcel som urobiť Kate Upton hrdou! Nakoniec som si pre svoje predjedlo vybral pečené kura so zeleninou... a ako plátok malý plátok broskyňovej šľahačky s černicovou zmrzlinou. (Prepáč, Kate !!) Znie to príliš lahodne, aby som to mohol vynechať.

Ako je to s tvojou pokožkou? Malý hrbolček na pravom líci prerástol do plnohodnotnej bielej hlavy, ktorá-spoiler upozornenie! - nakoniec zmizol takmer o týždeň neskôr.

Ako si sa vyspal? Celkom dobré! Skoré prebúdzanie na hodinu fitnes pred prácou ma zvyčajne dostihne na konci dňa.

Ako je to s vašimi energetickými hladinami? V práci som sa cítil celkom dobre. Nie som ani trochu unavený.

Jedlá boli chutné a veľmi ľahko sa pripravovali, pretože jediné, čo som skutočne musel urobiť, bolo primiešať dressing, kura a losos. Nie je potrebná mikrovlnná rúra! Bol to veľmi potrebný reštart môjho systému, ktorý až do spustenia plánu jedla rozoznal iba čokoládové vafle a kuracie nugety, ktoré som nepretržite jedol počas víkendového záchvatu. Jedinou nevýhodou je, že stravovací plán má vysokú cenu, čo dáva zmysel vzhľadom na to, že každé jedlo je čerstvé a plné živín, ktoré vaše telo potrebuje. Ako už bolo povedané, v blízkej budúcnosti by som si určite doprial Veggie Burger a niekoľko mätových kakaových čipov. Najlepšia správa? Môžete si kúpiť akúkoľvek položku jednotlivo.